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「2018年12月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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2018年12月の投稿


心身ストレス解消に… 「湿熱」がきっと 効く!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夜に引き続き…
「寒いじゃないか…!」の今日。

冬が始まる予感ですね(笑)

 

 

 

 

 

 

そんな goodタイミングで!

「やさしい温もり 手づくりホットピロー」

ホットピロー
※今回実際に作成されたピロー達

 

 

 

 

 

 

いつも元気な
宮垣先生とスタートしました!

宮垣 ホットピロー

 

 

 

 

 

「肩用」か、「お腹・腰用」を選べます。
外袋をちくちくと、針を進めて…

ホットピロー

 

*

*

ホットピロー

 

 

 

 

内袋に入れる、
米ぬか・玄米・お塩をよく混ぜる!

ホットピロー

 

 

 

 

好きな漢方素材(ハーブなど)を入れて

ホットピロー

 

 

 

さらにシェイク

ホットピロー

 

 

 

 

最後の縫い合わせをすれば…

 

 

 

「出来ました

ホットピロー

 

 

今回使用した、ぬかや玄米は、空気の湿気を含みやすいとの事 

湿気を含んだ熱は、身体の深くに浸透し血管を広げ、血液の流れを促してくれるんだそうです!

 

 

 

 

 

 

風が冷たくなってきました。

こちらホットピローで、心まで温かく過ごしてくださいね。
ご参加いただきました皆さま 宮垣先生、ありがとうございました。
(皆さまのご感想は、後日 こちらに追記予定です。)

 

 

 

 

また来季楽しみにしておりますね

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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地元紙『しゅみるん!』『イバイチ!』に掲載していただきました。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

昨日…、今日…と とにかく大変だったんです

 

 

 

思えば 一週間前 お店がお休みで油断。

コートを出かけてでたら…
「暑いじゃないか!!

 

 

 

 

 

 

 

で、昨日の夕方から勉強会。
ビジネススタイル着用必須 

*
コートは早いかな…?まだ暑いよね…なんて思っていたら!

 

 

「寒いじゃないか!!!

 

 

 

ストール一枚で、凍えてしまいそうでした…。

 

 

一体どうなっているんだ…
(ぐるぐる…)(笑)

 

 

 

 

 

 

 

さて。
地元紙に掲載していただいたお話。

地元紙、取材

左:「しゅみるん!」
「茨木を学生の街にする」をテーマに活動中の、立命館大学大阪いばらきキャンパスの学生メディア団体 Syumirun!(シュミルン)によるもの。

*
*
右:「イバイチ!」
市制施行70周年を記念した魅力発信冊子。
茨木市まち魅力発信課。(Syumirun! 協力)

 

 

 

 

 

 

 

どちらの冊子にも 美しく掲載いただきまして…

取材 しゅみるん

「しゅみるん」p.11

 

 

 

 

とっても嬉しく思います。

取材 イバイチ! 情報誌

「イバイチ!」p.26

 

 

 

 

市と市民とが、協力して ひとつのものを作り上げる…って素敵やわぁ。


茨木市民でよかった

 

 

 

 

 

やっぱり茨木には

「i(愛)」がある
「 次 」がある…

 

 

「 kampo (漢方)」が、ある…やね!!(笑)

 

 

薬膳マップ・茨木

 

 

薬膳マップ・茨木


2017年12月発行:漢方・薬膳マップより

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝♡

 

 

 

 

 

 


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2018年 お粥コンテスト実施中です!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

当店イベントのご案内です。

 

「2018年お粥コンテスト」

お粥コンテスト

 

2018年、当店にてご提供させていただいた お粥のグランプリを決めるイベントです!

 

 

 

 

ランチをお召し上がりいただいたお客様に「投票用紙」をお渡しします。

 

好きなお粥

*
*
(まだ食べてないから…)
食べてみたいお粥

 

各1つづつ、投票くださいませ。

 

 

 

 

 

グランプリをとったお粥に投票くださった方に抽選で当店の人気商品の詰合せ(3000円分相当)を1名様に プレゼント

 

 

 

当選者の発表は、ラインにておこないます。
( イニシャルでの発表となります。)

(プレゼントのお渡しは、商品の発送をもってかえさせていただきます。2019年1月下旬予定

※お一人さま 一票限り。

 

 

 

 

 

さぁ…
あなたの好きなお粥に投票して、大人気商品をゲットしてくださいね 

お粥コンテスト

 

 

 

皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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優しいお出汁が決めてです。参鶏湯風お粥♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

お知らせで~す!

 

きせつのお粥が変わりました。

 

 

 

年の最後は、お決まりになりつつある…

~やさしい 鶏のお出汁~
 「 参鶏湯風お粥 」です!

参鶏湯風お粥

 

 

冬は、少しは動物性もとりいれて…
パワーアップです

 

 

 

トッピングには、
鶏ささみほぐし、なつめ、黒胡麻をぱらりと…
( 内容が変更になる場合もあります。)

 

いろはのお粥

※写真は昨年のものです。

 

 

鶏肉は、補気(ほき)といって エネルギーを補ってくれると言われています。
また、お腹(胃)を温めて、消化などの働きを助けてくれるんですよ!

 

なつめのトッピングも嬉しいですね

 

 

 

 

 

 

そうそう…
お店では「2018お粥コンテストも始まりました!」

お粥コンテスト

この詳細は、また!
(なに、なに… 気になるぅ 笑)

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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2019.1月 イベント・セミナースケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

お待たせいたしました!
来年1月のイベント・セミナースケジュール になります。

1月スケジュール

 

今からスケジュールをおさえておいてくださいね!(笑)

 

 

 

 

日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ月前のご案内をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

17(木)18:30~20:30
「 季節の薬膳講座  夜間クラス 」
~冬の養生~

無料冬野菜

お家で できる薬膳を、楽しく学んでみませんか?

~初心者の方でも受講可能です~

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

18(金)10:00~12:00
「 薬膳のきほん 氣・血・水のお話 」

RELAX茶

薬膳を考える前に、まずはおさえておきたい基本のお話。

氣・血・水のお話をじっくりと…

超初心者の方にもオススメです!

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

19(土)10:00~12:00頃
「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう」

いろはの紫雲膏

この時期、何かと助かる漢方の塗り薬、紫雲膏を手づくりしてみましょう。
今シーズン、最後の開催になります。

3900円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

26(土)14:00~16:00
「 好きなハーブでつくる 私を癒すアイピロー
 」
~温熱効果で疲れと心をほぐそう~
アイピロー

パソコンの使いすぎ、読書のしすぎ… などで 眼が疲れていませんか?
ご自身の好きなハーブをブレンドし 繰り返し使える アイピローを手づくりしましょう。

アイピロー

※写真はイメージです。

眼をいたわる事で、きっと… 首や肩のしんどさからも解放されますよっ!

4000円
(おやつ・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

30日(水)15:00~16:30
「 いろはスタイル☆ 美味なるお粥のつくり方 」

いろは粥

美味しいお粥の作り方を、レクチャーさせていただきます。

嬉しいお土産もついていますよ~。

5000円
(材料費込み)

 

 

 

 

 

31(木)10:00~12:00
「 介護と薬膳のおはなし 」

介護と薬膳

薬膳は、食材の効能を考えたお食事。
介護の場面で、どうやって生かしていきましょうか…?

実体験のお話もあり!
楽しく聞いていただけます。

~初心者の方でも受講可能です~

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

1月スケジュール


写真は、温州みかんの木。

 

 

皮を乾燥させたものを「陳皮(ちんぴ)」といい、漢方の生薬として使用します。
「陳」という字は、古いものを意味しますね。

胃腸のお薬や、カゼ薬に入っています。

 

 

 

実は、お家でもつくれますよ!

無農薬のみかんが手に入ったら日があたる場所で天日干しに。
( 冬の夜は、お家に取り込むことをおすすめします。)

水分がなくなるまで、干せたら出来上がりです
(一週間~数か月くらい)

 

 

 

 

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

前日18:00以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 


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腎精(じんせい)大事に セルフケア! 卒業生とともに…♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

本日は、五臓の養生、「腎(じん)」について。
そう、中級向けコースでした。

 

 

 

 

 

中級‥‥といっても、振り返りつつ お話を進めてくださる先生!
分かりやすい 堀内先生の講座は、大人気 

五臓の薬膳

堀内先生のホームページ
「気軽にSante !」

気軽にSante!
お家で簡単にできる薬膳や毎日の生活に取り入れやすい養生法をお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

さて、体の中で最も大切な臓器の一つ「腎(じん)」

 

 

漢方の世界では、「生命力を貯蔵する」や「生殖や、老化をコントロールする役目」をもっています。

五臓の薬膳

生命力を貯蔵する…って 
そう 「腎」は、目に見えてある臓器…というより ふんわりそこにある感じ…

 

 

 

 

 

そこに「腎精(じんせい)」っていうものがあるのですが、
これは 「生命の源」でこれが不足すると、不妊症や精力が減退したり、物わすれ、耳が聞こえにくくなったり、尿トラブルも!

 

 

 

 

 

五臓の薬膳

そしてね、
「唾(つば)」も腎精から生まれる…って考えられているんです。

 

つばを吐かずに ごっくん… ごっくん…とたくさんの飲むことは腎精を強めることができる養生のひとつなんですよ~

 

 

やることない~って時や作業中には、つばごっくんを意識してみては…(笑)

 

 

 

 

 

(笑)(笑)
ちょっと、クスっと笑えるお話から、ガッツリ納得のお話まで…
講座は、皆さまの「なるほど~」の空気とともに 進んでいきました~。

 

 

 

 

 

 

受講生さまの感想です。

冷えとむくみがあり、腎虚(じんきょ)だなぁと思ってましたので、今日の夕食から薬膳メニューにしてみます。
(豊中市:北代寿三江 さま)

 

 

和やかな空気で、盛りだくさんの内容、とっても良かったです。
(京田辺市:H.S さま)

 

 

★五臓全部受けたくなりました。中庸(ちゅうよう)のことを全く知らなかったけど、とてもわかりやすい説明と面白い話で関心が深まりました。
(伊丹市:くまさん さん)

 

 

つも分かりやすい講座をありがとうございます。
自分の講座で不足がないか、伝え違いがないかの確認ができました。
(枚方市:T.M さま)

 

 

皆さま ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

中級コースをスタートさせて、ちょうど一年!
「肝・心・脾・肺・腎」の全てをご受講いただいた皆さまに…

「五臓の薬膳 麗し(うるわし)美人」の認定証授与です

五臓の薬膳 卒業

初級コースからだと二年のおつきあいですね。

 

 

 

 

もうすぐ出産予定の受講者さま。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね!

五臓の薬膳

 

 

 

薬膳っていう世界、私にはムリ!
苦いの?食べにくいでしょ…!?

 

そう思っていたけど、実はお家で 気軽にできることなんだ…!

 

 

 

 

温か~く、そして和やか~に 開催しております。

 

 

 

 

 

今後の予定です。
スケジュールを調整しておいてくださいね。
(※コース制ではございません。一講座からご受講いただけます。

 

1月18日(金)
10:00~
「薬膳のきほん 氣・血・水のお話」
(超初心者~)

 

 

1月31日(木)
10:00~
「介護と薬膳のおはなし」
(初心者~)

 

 

2月18日(月)
10:00~
「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
(※初心者~)

 

 

 

 

お申込みは下記より!
(現在、お返事までに 3~4日ほどお時間をいただいております。)

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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