「2020年05月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

以前より、大募集？（笑）中の、

＼あなたの粥活
お知らせください！／

 

 

 

 

 

 

 

皆さまより、少しずつではありますが…

「お家で、お粥つくりました～」と、ご連絡いただき、

 

私自身、とっても元気をいただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日は 市内（茨木市）にお住まいの Nさまより

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お昼にお粥炊いてみました！！

 

具材は、クコの実、白木耳（しろきくらげ）、すりごま、クルミ

ナツメチップをトッピング…との事。

 

 

 

 

 

 

 

女性の健康を助ける

 

赤の素材。

↑↑
クコの実

 

 

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↑↑
なつめ

 

 

 

 

 

そして、潤い効果が期待できる

白木耳（しろきくらげ）、すりごま…

 

 

 

 

 

くるみの良質な油分も腸を潤してくれますね。

*
*

エイジングケアとしてもオススメ！

 

 

 

 

 

 

そんな 身体に嬉しい素材とともに…

ほのかに優しい色のお粥さんに！！

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トッピングのなつめチップが、よいアクセント

 

 

 

 

 

 

Nさま、ありがとうございます！

 

＃粥活女子　認定～～！？（笑）

 

 

 

 

 

 

 

私自身も、ファスティングを終了し

毎日の食事に お粥をはさみながら、お腹の調子をもどしていっています。

 

 

 

 

少量で、満足感あり。

心も、ちょっとホッとする・・・

 

 

 

 

 

 

そんなお粥を、お家でもつくってみてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

皆さまからのお粥活動

LINE のトーク画面よりお知らせくださいね。

 

 

 

 

 

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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

緊急事態宣言の延長がされて、５月末まで。

すっかり世界は変わってしまった感覚。

 

 

 

 

今、小さな子どもたちや
生まれたばかりの赤ちゃんは、どんなミライを見るのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

さてさて。
＃粥活女子 発見～のお知らせです。

 

 

 

ラインのトーク画面に、

「時々ですが、粥活してまーーす！」のご連絡が！！

 

 

 

 

 

 

 

ブログをのぞかせていただくと…

なんとまぁぁ美しいお粥さんが

*
*
パソコンやスマホの使いすぎで
目がもやもやしてるので、目によさそうなお粥にしてみました…との事。

 

 

 

 

以下、ブログより
↓↓↓

 

 

 

疲れ目、かすみ目、充血などの
目の不快症状

 

イライラ、頭痛、不眠など
頭部の不快症状

 

そんな時に飲む薬膳茶としてテッパンの
枸杞の実と菊の花の【杞菊茶】

 

 

どちらとも目とも関わりの深い 肝 に働きかける素材。

 

 

菊花のお茶はとても好きなので、目が疲れたときは必ずと言っていいほど飲んでます。

 

で、このお茶をお粥にしてみました。

 

 

 

 

↑↑↑

続きは、こちらのブログで。
（ お粥のつくり方ものせてくださってます。）

https://ameblo.jp/flow-an/entry-12150738365.html

 

 

 

 

 

 

京都でプライベートサロン
「 漢方養生サロン flow 」 を経営されている

 

宮垣先生でした！
（みやがき）

 

 

 

 

 

宮垣先生は、お店に
“ホットピロー” を教えに来てくださっている先生です。

 

 

思い出した？？？
↓↓↓

*
*

 

 

現在、先生のサロンでは
施術はお休みされているようですが、

 

 

漢方茶づくり
漢方講座、漢方養生体質のご相談等は継続しています　とのことですので、一度ブログをチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

「漢方養生サロンflow 」

 

https://ameblo.jp/flow-an/

 

 

 

漢方のお茶など、ちょっとキレイなお写真もあって、癒されますよ～～

 

 

 

 

 

 

まだまだ
皆さまの お家で粥活の報告をお待ちしております～～！！

 

 

 

詳細はこちらをご覧くださいね。
↓↓↓

https://iroha-michi.com/blog/dialy/%e3%81%8a%e5%ae%b6%e3%81%a7-%e7%b2%a5%e6%b4%bb-%e3%81%ae%e6%a7%98%e5%ad%90%e3%82%92%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%8f%e3%81%a0%e3%81%95%ef%bd%9e%e3%81%84%e2%99%aa/

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！