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キレイ女子のための温活料理講座 ~夏こそ生姜編~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内になります。
「キレイ女子のための温活料理講座」
~夏こそ生姜!冷えをケアして美体質に~
(試食つき)
料理講座

リクエストの多かったお料理講座になります。
→ただのお料理講座ではございません!!(笑)

 

 

こちらの温活料理講座の特徴は、身体を温める食材にフォーカスし、その食材の特徴や効能をお話いただき、使い方をレクチャーしていただきます。

 

 

 

お料理講座

お料理デモもあり、試食もあり…の楽しいひととき!
(調理実習ではございません。ご了承くださいませ。)

 

 

 

 

第一回目は「生姜」
生姜

夏~秋にかけて、この時期にオススメの生姜料理を紹介いたします。

 

8月26日(土)
10:00~12:00

費用:4000円

 

 

 

 

 

 

こちらの講座を担当してくださいます、
管理栄養士の先生をご紹介します。

 

宮内志津佳

宮内志津佳(みやうちしづか)

 

幼少期より食べることが大好きだったことと、お家での手づくりごはんを大事にしていた母の影響で“健康”に関心が高かったことから管理栄養士を志す。
高齢者、障がい者施設、産婦人科クリニック、料理教室アシスタントとして経験を積む。
後に 自身が婦人科の病気を患ったことをきっかけに、“女性の身体に良い食事”とはどんなものか知りたいと考え、薬膳を学び始める。
忙しくとも健康でキレイでありたい女性を食事の面からサポートしたく、フリーランスとして活動を開始。

 

 

管理栄養士・調理師・中医薬膳指導員

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当日は、短い時間で、作っていただける生姜料理もご紹介予定です!
ワクワクしてきますね!

 

 

 

皆様の ご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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和漢アロマのレトワールさんで、ウェルカムティーとして…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

【 大暑(たいしょ)】
暑気が極みに達する…

 

 

 

 

 

朝は汗をかきながらの通勤で、外気に触れるのですが…

日中は、店内で過ごすことが多く 「暑さの極み…」といわれても実感がないのが正直なところ…。

 

 

 

しっかり「夏」を感じておかないと、夏の終わりにバテるパターンだなっと。

せめて、一人で過ごす店内ではクーラーの温度は28度以上で…
ムンムンの熱気のなか、ブログを更新中であります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

さて、当店オリジナルの薬膳ブレンドティーが またもやサロンデビューいたしました。
薬膳ブレンドティー

 

 

 

お使いいただいているのは、高槻市にございます
幸せアロマテラピーサロン
「レトワール」さま。
レトワール

元々持っているチカラをオシャレに引き出す…をコンセプトに、和漢アロマメニューにも、取り組まれています。

 

レトワール
(公社)日本アロマ環境協会の認定スクールでもあり、
AEAJアロマテラピーアドバイザー資格認定
AEAJアロマハンドセラピスト資格認定のお教室でもあります。

 

 

 

 

 

施術前にお出しいただいているようで、
「スッキリしているのに、身体が温まる…」なんてご意見をいただいているとか!
薬膳ブレンドティー

「蓮 ~REN~」と「凛 ~RIN~」を並べて撮影くださいました!

 

 

 

 

 

こちら、レトワールさんですが、 サロンのメニューに、漢方の考え方も取り入れるべく、日々勉強を重ねていらっしゃいます 

和漢のヘッドスパ!
フルコースで受けてみたいですね~

 

 

 

 

 

 

お部屋の内装もとても可愛らしいと評判のサロンです。
気になった方はチェックしてみてくださいね。

レトワールさんH.P
http://letoile-mf.com/

 

レトワールさん ブログ
http://ameblo.jp/letoile-mf/

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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漢方茶で めぐり、巡らす 気・血・水!

 

本日もおこしくださり、
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

セミナーレポートです。

 

 

 

 

 

 

「漢方茶でココロとカラダをケアしよう」
漢方茶ブレンド

 

 

 

 

 

体質チェックをしながら、ご自身でお茶をブレンドしていただける講座でした~
漢方茶セミナー

 

 

 

 

 

講師の井川先生です
井川先生

「気・血・水」の部分より、丁寧に解説いただきました。

しっかり聞いていないと、「気」のつく言葉は~?って、あてられますぅ

 

 

 

 

 

早くお茶ブレンドしたい気持ちをおさえて、まずはしっかりと基礎のお話を!PhotoGrid_1500556577458

 

 

漢方茶セミナー

 

 

 

 

 

生薬の説明です。
今回、たくさんの種類をお持ちいただきましたよ 

漢方茶セミナー

 

 

 

 

ご自身の体質にあわせて、真剣にブレンドされてました。
こればかりは、勘もたよりです!

漢方茶ブレンド

 

 

 

上手くできたでしょうか??

漢方茶セミナー

 

 

お持帰りいただいた ブレンド茶、ぜひお味見してみてくださいね
「美味しい~」って感じれば、カラダにあっている証拠かも…!?
(カラダが必要としている)

 

 

最初は飲みにくいなぁって思っても、やみつきの味になることもありますよ!
ここは、漢方のお薬と とても似ている感覚かもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

市販されているお茶でも
黒豆茶や、とうもろこしのひげ茶、どくだみ茶などなど…

飲み続けることで、体質改善が期待できるものもありますよ~。
ドラッグストアなどで、気軽に購入できますので ご自身の体質にあわせて選んでみてくださいね~。

 

 

 

 

 

セミナー後のお楽しみは…
いろはの薬膳おやつ

この季節にぴったり~


はと麦白玉、小豆と 緑豆&はと麦の2色あん

 

もちもちの白玉と、定番のあんこ。
緑豆あんの方は、あっさりですよ~。

 

 

 

 

ご自身に合いそうな生薬やお茶は、見つかりましたか?

少し意識して、毎日の養生にとりいれてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

次回の井川先生の講座は、前回大人気だった、
「漢方陰陽五行占星術」です。

 

 

ご自身の星まわりから、持って生まれた体質を読みとりますよ~

楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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冷えてるとこと、熱いとこ。巡らせ、整える お灸のチカラ。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

セミナーレポートです!
「簡単セルフケアお灸で夏冷え、夏バテ対策」
~温めて、巡る、カラダの中から整えるお灸の力~

 

 

 

 

セルフケアお灸の担当は、
セルフケアお灸

はつらつ美人
竹ノ上統子 (たけのうえもとこ) 先生

高槻市にて、女性専用鍼灸院を運営されています。

 

 

 

 

 

まずは、受講者さんにヒアリング!

「この講座に参加した理由は??」

 

*冷え症だから
*クーラーをついつい使用してしまい、身体がだるい!
*子育てが落ち着き、自分のセルフケアに時間をかけたい
*自然の力をかりて、生きていきたい(植物の力が気になる~)

それぞれに、理由はあり…
今日は、しっかり学んで お家でもセルフケアが継続できますようにと。

 

 

 

 

 

 

今回も、丁寧にお灸の原材料からお話くださいました!
セルフケアお灸講座

 

 

 

 

 

まずは、身体全体をほんのり温めていきましょう。
煙のでないお灸をお腹にはります!
お灸
“温かさ”を感じない…??

冷えている可能性大です~

 

 

 

 

万能なツボ「合谷(ごうこく)」にお灸を。
竹ノ上統子先生

 

 

 

ごく自然なことなんですが、左右で温かさの感じ方が違う方も。
どちらかが、極端に冷えていたり、過敏になっていたり。
合谷

 

セルフケアお灸講座
普段は、なかなかできませんが、改めてご自身のカラダと向き合っていただいています!

 

少人数にての実施なので、きちんとフォローしてくださいますよ!
もちろん、ご自身の「マイツボ」も見つけて帰ってくださいね。

 

 

 

 

 

 

今回は、身の回り品でできるケアをご紹介いただけるということで!
セルフケアお灸

つまようじでの、鍼 

 

 

 

今回は、
頭頂部、後頭部、首の後ろを触ってみて…
熱いところ(熱がこもってそうなところ)に対して、軽く刺激を与えてあげます。

その熱が逃げますように…と、
“ トン・トン・トン… ”

 

この「つまようじ はり」は、熱のこもりを冷ます効果が期待できるんだそうです。

 

 

 

 

講座後は、プチお粥セットか、スイーツのセットをお選びいただきました。

いろはのお粥

 

和気あいあいと…
巡りごはん いろは 講座

 

 

 

 

 

夏場は、どうしても冷たいものを摂取しがちですよね。
体内の水分は、下半身にたまりがち…
うまく巡ってくれれば問題ないんですが…

運動不足や、就寝中の冷房で巡りを悪くさせてしまうと、 身体全体のダルさにつながったり やる気までおきなかったり…

ほんとうに夏はやっかいですね!

 

 

 

 

 

お灸で刺激を与えて、自己回復力をアップさせましょう 

冷えを感じたときは、もちろん!
熱っぽく感じたときは、今回の「(必殺) つまようじ はり」で (笑)

 

 

 

 

 

 

たくさんの学びを、統子先生 ありがとうございました。

竹ノ上統子先生

鍼灸いとぐち
はり灸 いとぐち
http://hkitoguchi.com/

 

 

 

 

 

 

余談ですが、毎回「とっても使いやすい~」と話題にあがる
ミニチャッカマン
「ミニ チャッカマン
一部のお仏壇屋さんでも購入可能、せんねん灸ショップでは写真のようなカラフルなアイテムもあるそうです。(ご購入の際は、ご自身でお問合せをお願いいたします。)

せんねん灸大阪ショールーム

https://www.sennenq.co.jp/company/osaka.html

 

 

 

 

 

 

 

次回は、11月15日(水)
「巡らせて整えるお灸のチカラ 肩こり解消
あわせて、よりリラックスしていただける呼吸法も教えていただけますよ!
(9月には高槻市でも開催されるそうです。詳細は統子先生まで(笑))

 

 

予定、チェックお願いいたします(笑)

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 


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営業時間の大切なお知らせ

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

【蓮始華(はすはじめてはなさく)】
ハスの花が咲き始める頃ですね
たくさんの効能をもち、神秘的な存在でもある蓮は、 私も大好きな花のひとつです。
いろはの蓮の花

 

 

 

 

 

さて、タイトル通り営業時間変更のお知らせです。

本格的なカフェタイム開始にむけて
下記のとおり、営業時間を変更いたします。
現在は
11:00~14:00(L.O 13:30)
18:00~22:00(L.O  21:00)
水・日は、ランチタイムのみ営業
他、不定休あり。

 

 

 

 

 

巡りごはん いろは ロゴ

8月は
11:00~15:00(L.O 14:00)
18:00~20:00(木・金のみディナー営業)
土曜日は イベント開催日として、基本的にお休みをいただきます。
他、不定休あり

 

 

ランチ時間が、少し延長になり お食事後もすこしゆっくりしていただけます。

ただ、カフェタイム本格始動までは、少々お待ちくださいませ

 

 

 

 

 

 

お客様には、ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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二胡の音色を聴きながら中国茶とお粥のランチ

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

イベントのご案内です。
「二胡の音色を聴きながら中国茶とお粥のランチ」
~五感で癒されるひとときを、自分にご褒美タイム~


二胡と中国茶

 

 

 

 

二胡の生演奏 を聴きながら…
リラックスタイムを 

 

 

 

 

 

茶藝師さんが淹れてくださる食前、食中の中国茶
中国茶

 

 

 


生演奏でノスタルジック感 いっぱい…
二胡

※上記写真はイメージです。

 

 

愛でて、香りを味わい…
お食事をゆっくりと…
音に触れる… 自分ご褒美時間 です。

 

 

 

 

 

 

【日 時】  8月20日(日)
11:00~12:30頃まで

【場 所】   巡りごはん いろは

【参加費】 3900円(本格中国茶(食前・食中)・お粥ランチ)
【詳 細】

11:00~
食前の中国茶 をお席までお運びします…
薬膳のお粥ランチをお楽しみください 

12:00すぎ~
二胡の演奏をお楽しみください 
食中の中国茶 をお席までお運びいたします…
ランチ後のプチデザートをお楽しみください。

 

12:30すぎ  終了予定。
(13:00前までゆっくりしていただけます)

 

 

 

 

 

中国茶につきましては、講義ではなく 通常のレストランスタイルで、お連れ様との会話を楽しみながら、演奏・中国茶をお楽しみいただけます!!

 

今回は、お店から グラスワインをプレゼントいたします!
中国茶とワインのマリアージュも楽しみですね!

 

 

 

 

 

当日のナビゲーターです。
今回も、こちらのお二人にお願いしております!
二胡奏者、中国茶藝師

 

 

 

 

 

二胡奏者
二胡奏者: さかいあけみ

2005年より ジャーパンファン氏、張連生氏に師事。
現在、二胡を中心に、歌、ウクレレのコラボパフォーマーとして活動中。

 

 

 

 

 

茶藝師
中国茶藝師:大軽恵美子

1998年より 黄安希氏に師事。
2008年 中国政府認定の茶藝師資格を取得し、お茶会・イベントを中心に活動中。
2017年 サロン Tussie Mussie を開設

※サロン情報

facebook
https://www.facebook.com/salon.tussiemussie/

blog
http://ameblo.jp/studio-tussiemussie/

 

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

当日は、ゆっくりと生演奏と香り高い中国茶をお楽しみください… 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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