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blog の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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湿熱はカラダにじんわり… ホットピロー講座が終了いたしました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

先日、みやがき先生の
「やさしい温もり♡ホットピロー」講座が開催されました!

ホットピロー
↑↑↑
開催前の様子。
しっかり資料と、今回の布地(生地)がスタンバイ

 

 

 

 

 

講座といっても、勉強するとかじゃなく…

ホットピロー

*
*

ワークショップですね!!

 

最初は、少し説明はするけど…
あとは楽しく作りましょう

 

 

 

 

何かをやりながら、これをする!!じゃなくて‥‥

今は、ひたすらこれだけをする!!

 

 

なにかひとつに集中するって、ストレス解消にもなるし、リラックスにもつながるんよ…、と笑顔で!!

 

 

 

ワハハ… 

いや、エヘヘ…

オホホでもない。(笑)

 

 

 

 

ハハハ
アハハ と元気よく笑われる先生。

ほんま、まわりが明るくなります 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、生地選び

いっせーのーで!!

ホットピロー

*

 

そして、縫い方の説明

それぞれ、集中タイムに入っていきます~

ホットピロー

*
*
ホットピロー
*
なんて、穏やかなリラックスタイム

 

 

 

 

 

 

好きな漢方素材をブレンドしていきます!
これも、また楽しみのひとつです!
*

ホットピロー
*
*
ラベンダー

桂皮(けいひ)、丁子(ちょうじ)、茴香(ういきょう)、艾葉(がいよう)などなど。

つまりは、
シナモン、クローブ、フェンネル、ヨモギ… 

 

 

香りを確かめて、直感でセレクト!

 

 

 

 

 

さぁ、ピローの内袋に米ぬかと 漢方素材をつめこんでいきますよ~

ホットピロー
*
*
ふわっふわっの米ぬかが、入っていきます!!

この日のために、時間をかけて炒ってくださいました。

米ぬかの湿熱は、カラダに浸透しやすいんです

 

 

 

 

 

 

口を閉じて、外袋をセットすれば!!

ホットピロー

 

 

 

やった!!
出来た~

ホットピロー
*
みなさん、
お気に入りの生地・漢方素材で 世界でたったひとつの!!

マイオリジナルピロー出来ました~。

 

 

 

 

参加者さまの感想です。

★主人にアイピローをプレゼントしたら、目の疲れが夕方まで出ないと とても喜んでいたので、自分用にも欲しいと思い今回参加させていただきました。
中身に漢方などブレンドを自分で出来るところも魅力でした。
センター試験から帰ってきた子どもにも やってあげたいです。
ありがとうございました。
生理痛のひどい娘にも作ってあげたいです。
(箕面市:つみき さま)

 

 

 

ホットピローを冷して夏でも重宝すると知り、年中活躍してくれそうで楽しみです。
身内や家族用に練習して、がんばって販売にこぎつけたいです。
ありがとうございました。
(大阪市:H.M さま)

 

 

 

★米ぬかを使用してのピロー作りは楽しかったです。
漢方のお話も、とても興味深かったです。
(大阪市:ジュニアさま)

 

 

 

★とても楽しかったです。
穏やかな時間、香りに癒されました。
ヘビロテしたいと思います。ありがとうございました。
(kiraln さま)

 

 

 

★難しいかな?と思っていましたが、意外と簡単に作ることが出来たので自分でも作ってみたいと思いました。
(箕面市:M.F さま)

 

 

 

冷え症なので愛用します。
みなさんと一緒に作る時間がとても楽しかったです。
おかゆもとっても美味しかったです。
先生の教えも分かりやすくて、よい時間でした。
(尼崎市:米永さま)

 

 

 

★裁縫は学生以来でチクチクタイムは無心になれて、自分の時間が持てたことが嬉しいです。
スパイス、生薬の粉末が入ることで、とても癒されました。
(豊中市:K.H さま)

 

 

 

1年ちょっと前に肩用を作って愛用しています。
温かくてほっこりしてます。家族からは“くさっ”と言われてますが、めげずに使っています。私の癒しです。
今日はお腹用を作りに来て、楽しい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございます。
早速家で使います。
(神戸市:Y.S さま)

 

 

~皆様、ありがとうございました!~

ホットピロー

 

 

みやがき先生は、丁寧に資料も用意してくれて
「今回習ったことは、どんどんシェアしてね!」

自分で販売する時の注意点なども親切に教えてくださいました。

 

 

 

 

最後に…
初2ショットを撮りましたよ~

ホットピロー 宮垣 みやがき先生

 

先生、またお願いいたしますね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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薬膳を気軽に発信! ニュースレター vol.5 発行しました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

ニュースレターvol.5の発行です~。

2020年 【大寒号】

 

 

 

大寒号って…

ギリギリ冬に間にあった…って してもいいかなぁぁ(笑)

 

え~っ。
もぉ春やで~~

 

 

 

 

確かに・・・(笑)

ニュースレター

 

*
*
今回は、
年末年始に 2度も足を運んだ 
あの話題の映画から気づいたことをピックアップ!

 

 

*
*

流行りものが苦手な私が…
見た映画で気づいた漢方との共通点!?

 

 

 

 

 

 

もちろん、

オススメのセミナ―紹介 

気になるアレを使ってみた!

旬花・旬葉のご紹介などさせていただいております!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ニュースレターで書いてほしい記事
ライン@で配信して欲しい内容とかありますか??

・素敵なお店紹介とか?
・レシピとかかな??


ご意見くださ~い!!

 

 

今回のニュースレターは、

 

今月1月末にはこちらのページでもご確認いただけます。
(バックナンバーのページです 
↓↓↓
http://iroha-michi.com/newsletter/

 

 

 

 

季節ごとの発行。
これからも楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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口福アイテム入荷しました! 抹茶とオレンジ香る…♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

幸せアイテム!
入荷しています♡
お店では、お持帰りに、食後に楽しんでいただけますよう…
月餅を販売しております。

 

 

 

 

 

先日入荷したのは…

こちら!!
↓↓↓

抹茶 月餅

↑↑↑
この色はもしや!!

 

 

 

 

「抹茶」

 

 

 

 

 

あぁ、なんて素敵なことでしょう~♡

絶対ハズレないやつ~。
美味しいやつ~。

 

 

 

 

 

しかも、オレンジピール入りということで
あの、濃厚抹茶あんのあとに、ふっとオレンジの香りがいたします。

 

嫌みがない、絶妙な割合です!

月餅 抹茶

*
*

抹茶はこれからの時期におすすめ!

 

春のイライラさんを、すっとクールダウンも期待できちゃいます
香りでも、しっかり氣巡りできそうです

 

 

 

 

*
*

たまには、心の養生もいいよね!!

 

 

 

 

 

 

 

物販コーナーには、その他

お花のあんこの月餅
↓↓
花香る月餅
*
【花香る月餅】
@ 270円

 

【福・禄・寿ミニ月餅】
@ 170円

 

【パイナップルケーキ】
@ 180円

 

 

 

いろいろ取り揃えております。

月餅 物販 

 

 

 

 

 

今回の抹茶は

季節限定
【抹茶&オレンジ
@300円

抹茶 月餅

 

*
*
セミナーお茶会でもご提供予定ですよ。

楽しみにしていてくださいね!!

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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“ 2020 立春の福袋 ” 予約開始日について♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中身を大公開後、

どうしたら買えますか?等 お問合せをいただいております。

大変うれしく思います

 

 

 

 

 

 

福袋

 

と~っても、女性にオススメ!

 

 

 

蒸し生姜や なつめ、そしてクコの実などの薬膳素材をお気軽にお試しいただきたい。

 

日ごろの感謝をこめまして…のご用意です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も!

喜んでいただけるものを…と、当店ができることをつめ込みました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、予約開始日時でございますが…
1月25日 
受付 スタートとさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

1月25日

19:30~
ラインお友達先行受付スタート
ライン@のトーク画面よりお申込み可能。

①お名前
②福袋希望個数
③携帯電話番号をご記入し、トーク返信くださいませ。

 

 

 

 

20:00~
一般受付スタート

お申込み欄より受付スタート
①福袋希望個数をご記入ください。
↓↓↓
お問い合わせ | 巡りごはん いろは(漢方カフェ)

 

 

つまり…
ライン@のお友達のアナタは、少し早いお時間より受付させていただきます。

 

 

 

 

 

ただし、
*お一人2袋まで。
*3月15日までに、ご来店にて受取ができること。

以上、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらのお申込みも、

正式 受付メール受信後に「福袋確定」となります。

 

受付メールの返信は、混雑状況により2日程いただく可能性がございますので、ご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

※先行ご予約
ライン@のトーク画面
(19:30~受付)

または

※一般ご予約
お問合せ欄よりメールにてお申込み
(20:00~受付)

 

 

上記のいずれかでお申込みくださいませ!
(どちらでものお申込みはお避けくださいませ。無効とさせていただきます。)

 

 

 

 

 

 

 

受付時間以前のお申込みには対応できません。

こちらもあわせて、ご理解いただければ幸いです。

 

 

どちらのお申込み方法も、受付時間を優先いたします。

 

 

 

店舗受取は
2月4日(火)より!

 

 

 

 

 

 

 

福袋の中身を再度ご紹介いたします。

 

 

 

 

※ 薬膳素材おめでた紅白2種セット
(枸杞の実 & 蓮の実)

蒸し生姜パウダー

なつめチップ
(12g を2ケ)

大根もち
(冷凍品を5ケ)
(お引き取りの際に おつめしますね。)

 

と、台湾のお土産品
(いずれか1つね…)

 

 

 

 

 

 

こちら!!

福袋

+

福袋 台湾土産

台湾お土産は、気持ちのものです。
(1ケ~2ケ)

 

 

上記の通常価格2920円が…

 2300円!

 

 

 

 

 

 

 

感謝のキモチを込めまして…

数量は限定ではございますが…

 

 

お申込みをお待ちしております!

 

 

 

 

福袋の詳細については、こちらでご確認ください。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/blog/sozai/%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b-%e7%ab%8b%e6%98%a5%e3%81%ae%e7%a6%8f%e8%a2%8b-%e4%b8%ad%e8%ba%ab%e3%80%802020%e5%b9%b4%e3%81%af%e3%80%81%e3%82%ba%e3%83%90%e3%83%aa-%e3%81%93/

 

 

 

 

 

 

 

 

1月25日(土)
20:00~ 受付開始!!

 

ライン@のお友達のアナタは、
19:30~お申込み開始
となります!

 

 

 

ラインのお友達追加はこちらから…
↓↓↓
https://lin.ee/NkdGyw

 

 

 

※スケジュールチェックしておいてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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気になる “立春の福袋” 中身 2020年は、ズバリ これだ~!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様に嬉しいお知らせ!

今年も 福袋 のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もやっちゃいました~!!

 

 

 

 

なつめ&生姜

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、今年も『薬膳素材』

 

 

 

 

 

 

 

すでにお知らせしました、

『蒸し生姜パウダー』と『なつめチップ』が入っております!

 

 

 

 

 

 

やったぁ~!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年は、冷や汗もんでしたが、

今年も、少し吐きそうに… きちきちな感じ(笑)で皆さまにご提供いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

薬膳素材は、おめでたい紅白で!!
2種類
をセットにしています。

 

 

 

【枸杞の実・蓮の実

福袋

 

 

 

 

枸杞の実 (50g)
滋養強壮効果にすぐれ、肝機能を高めるといわれています。
目にもよい素材。そのままおやつがわりに。

 

 

蓮の実 (60g)

精神を安定させる作用があり不安や動悸、イライラを感じるときや眠れないときにオススメ。ごはんと一緒に炊いたり、スープ、炒め物に使用しても!

 

 

 

 

*************************************************

 

 

そして、そして…
写真右下にみえるものは??

 

 

もしや…

福袋 大根もち

*
*

あぁぁ
大根もち~ 

 

 

あの大根もちがお家で楽しめるなんて!!

 

 

 

 

 

 

※ 薬膳素材おめでた紅白2種セット
(枸杞の実 & 蓮の実)

蒸し生姜パウダー

なつめチップ
(12g を2ケ)

大根もち
(冷凍品を5ケ)

 

 

 

 

 

 

こちら!!

福袋

 

*
*

上記の通常価格2920円が…

 

 2300円!
(特別なものはありませんが、できる限りさせていただきました!)

 

 

 

何度も電卓をたたきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

上記に、店主が昨年末訪れた台湾のお土産!!

 

下記よりいずれか一つがついてきます…。
(平等になるように、1つ・種類によっては2つ)

 

これは、オマケね…

 

 

 

 

 

 

 

台湾お土産の定番品をそろえました!

福袋 台湾土産
↑↑
写真左上:ハーブキャンディー
写真右上:リプトンの 台湾茶のミルクティー
写真中央下:シリアルお粥

 

 

*
おくらチップ
↑↑
おくらチップス
(写真はイメージです!)

 

 

*
椎茸チップ 台湾みやげ 福袋
↑↑
椎茸チップス
(写真はイメージです!)

 

 

 

 

 

 

 

つまり、

 

※ 薬膳素材おめでた紅白2種セット
(枸杞の実 & 蓮の実)

蒸し生姜パウダー

なつめチップ
(12g を2ケ)

大根もち
(冷凍品を5ケ)
(お引き取りの際に おつめしますね。)

 

と、台湾のお土産品
(いずれか1つね…)

 

 

 

 

 

 

今年も
損はさせません!!

と、言い切る‥‥(苦笑)

 

 

 

いや、本当に電卓を…

 

 

 

 

 

 

 

包装は、シンプルにさせていただきます…ので、お受け取りの際は 皆さん「マイバック持参していただければ、ありがたいです。

 

 

********************************************************

 

 

数量限定とさせていただきます。。

 

 

お申込みは、メールにて受付!

 

 

 

 

 

 

ご予約は、今週末より受付いたします。

予約スタート日時は、お知らせいたしますね。お楽しみに

 

 

 

 

 

今年も

 蒸し生姜パウダーは イトク食品さま。
広島県 “生姜で体温革命!”を発信!)

イトク食品 イトク

https://itokufood.info/

 

 

 

 

 

 なつめチップスは なつめいろさま。
兵庫県 “アジアのスーパーフードを日本の女性へ”)

なつめいろ

https://natsumeiro.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

*
*
上記のお取引さまがいらっしゃってくださるからこそ!!
こちらのアイテムをご用意できました!

 

 

 

*

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週末の予約スタートまで、楽しみにしていてくださいね!!

 

 

 

 


大根もちを仕込まないと…(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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血の巡りで からだ潤う! 症状別薬膳講座「月経トラブル」レポートです。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート

女性 薬膳 月経

症状別薬膳講座
~月経トラブル・女性のからだを考える~

 

 

 

 

 

 

 

 

女性のからだは、子宮に影響をうけやすい…

 

 

 

 

 

アナタができて、生まれるところ

ある程度の大きさに育ち…

ようやくの思いで産道をくぐりぬけ…

この世に誕生すれば、次の子を宿すために月のもの(月経)が繰り返される…

 

 

 

その
月経により、女性らしさも生まれるけれど…

 

 

 

 

 

その時期が近づいてくると、

どんより… 

うつうつ…

そして、痛みが

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、
そうならないためには…

 

 

理想的な生理って!?というお話を今回は、ピックアップしますね!

薬膳講座 堀内先生

*
*
*

まずは女性の周期!

約2000年前の医学書
『黄帝内経(こうていだいけい)』には、女性は7の倍数の年齢で変化がおとずれる…とされています。

28歳、35歳、42歳、49歳…

出産などにもより、体質の変化も多い女性は 節目節目で変化と向き合っていきたいもの。

 

 

 

こちら、7の倍数の数え方

単純な年齢よりも、

初潮があった時から、7の倍数…も意識をしてみて!と先生からのお話。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、月経時のトラブルとして代表的なものが、痛み

堀内先生 薬膳講座

↑↑↑
「 いたたたた…
(渾身(こんしん)の演技 

 

 

 

 

 

 

痛みは
“どんよりした痛み”

“キリキリした痛み”

 

それぞれに原因アリ!

「血」が足りなかったり、ドロドロタイプだったり…

 

 

 

 

 

本来、月経は 3~7日ほどで終わり
きれいな鮮血が、さらりと出てきます。
(出るタイミングも、コントロールできるのがベスト!)

 

 

 

 

きっとそんな方の子宮は
ふかふかのベッドのような状態。

つまり、受精卵が着床しやすいの…と。

↑↑↑
余談ですが…
私が不妊治療時代に、医者から何度言われたことか!(笑)

ふかふかベッドだよ!と!!

 

 

 

 

 

 

 

だって、

汚れてて…

なんか固いところもあって…

くっさいニオイのするベッド… そんなとこで寝たいと思う!?

↑↑↑
実に分かりやすいたとえ!(笑)
先生、今日は辛口!?

治療当時、こんなん言われてたら泣いてたわぁ(笑)

 

 

 

 

 

薬膳講座 堀内先生

 

やはり、血とはきってもきれない関係。

 

中国では、生理が終わったら
“いかに、その血をとりもどすか?” と考えて 、養生おやつを口にするのだとか!!
*
*
薬膳 堀内先生

*
*
閉経があっても、ストレスを緩和し過ごすことにもつながっていますよね!!

 

 

 

 

 

女性のミカタ食材としては、

自然の力たっぷり “海のもの”

黒豆、黒ごま(すりごまで!)などの、“黒い食材”

クコの実、  なつめ、トマトなど抗酸化成分も多く含まれる“赤い食材”
(やはり、血‥ですから)

粘りのあるもの、緑黄色野菜等  その他、こんな調理の仕方!など知恵をいただきました。

 

 

 

 

 

講座後のお食事タイムには、多くの質問や相談も…

薬膳講座 堀内

*

変化としっかり向き合って、元気に年齢を重ねていきたいですね!!

 

 

 

 

 

 

受講者さまの感想を一部ご紹介します。

★血の巡りについて、足りない・滞っている以外に、きれいな(レベルの高い)血でないと上手く流れない…ということが印象にのこりました。
日々の食事をより意識して大事にしようと思いました。
(向日市:ゆきさま)

 

 

 

★月経でのトラブルでの
“瘀血(おけつ)←血が滞ること”
“氣滞(きたい)←気が滞ること”の言葉を、はじめて知りました。

久々に食や体に関する勉強ができて楽しかったです。
家でも先生に教えていただいたお味噌汁などを作って子供たちと食べたいと思います。
ありがとうございました。
(高槻市:T.Oさま)

 

 

 

★新月と満月の子宮の開閉や、血の状態について印象に残りました。
今回も分かりやすく、頭にすっと入ってきました。
とても参考になりました。
また学びにきます。
(川西市:オリーブさま)

 

 

皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

堀内先生の講座は、

1月24日(金)
五行活用講座
※中級向け
五行 薬膳 

 

2月17日(月)
季節の薬膳講座
~春の養生~
春薬膳 いろは

 

 

3月9日(月)
五臓の薬膳講座
~肝の養生~
肝の養生

 

 

 

お申込み、お問合せは下記よりお願いいたします。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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