本日もおこしくださり
ありがとうございます ♪
とってもいい天気。
おひさまがまぶしい限りです！！
さて、お家でお粥してますよ～と
お店のLINE に続々とご連絡をいただいております。
いと嬉し ♪ 
本日は Kayoko さんより！
「 粥活してます！」と…！
Kayoko さん は、
当店の立春の福袋もお買上げいただいた方で その薬膳素材「蓮の実」も上手に使われていました。
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蓮の実のお粥 に、
ご自身のラッキーカラー紫を意識して「ゆかり」と「蒸し生姜」を。
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シンプルな白がゆのうえに 「生姜と昆布の甘辛煮」をオン
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ひじきとネギのおかゆにでヘルシーに
少しの工夫でバリエーション広がる～。
＃薬膳お粥部 に入部してほしいくらいですぅ（笑）
※薬膳お粥部とは、店主がインスタグラムでつくっているコミュニティのことです。
店主のインスタグラム
↓↓↓
https://www.instagram.com/iroha_michi/?hl=ja
Kayoko さん、ありがとうございました。
元気がでました～。
皆さまの粥活もお知らせくださいね。
すぐさま
＃粥活女子 ＃粥活男子に認定でございます！（笑）
お店の
LINE トーク画面にどうぞご連絡ください～。
詳細については、下記をご覧ください。
↓↓↓
お家で “粥活” の様子をお知らせくださ～い♪ ＃粥活女子 ＃粥活男子 募集中～！ | 巡りごはん いろは
巡りごはん いろは（漢方カフェ）
店主もお店が完全休業になったことにより
ファスティングをはじめようと思います。
まずは、
→玄米、酵素玄米での七号食
→粥活へ…の予定です。
興味ある～という方は ぜひ一緒にはじめましょうね。
またブログ等でご案内します！！
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
