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【終了しました】ローズワム講座 健康をたもつ秘訣と薬膳ミニランチ | 漢方カフェ いろは

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【終了しました】ローズワム講座 健康をたもつ秘訣と薬膳ミニランチ

 

本日もおこしくださり、

ありがとうございます。

 

 

 

 

無事に 終了いたしました!

ポスター

~わたしのからだを知ろうシリーズ~

「健康をたもつ秘訣と薬膳ミニランチ」

 

11:00~12:00の 一時間 を担当させていただきました。

おこしくださったのは、30代~70代の女性の皆さま!

 

 

お話させていただいたのは、基本のお話。

でも、たくさん伝えておきたいことがあって、多少喋りすぎ?( 笑 )

 

熱心に聞いてくださり、ご質問もたくさんいただきました。

ありがとうございます。

 

 

 

ご自身やご家族の方への「健康」について関心がある証拠ですね。年齢を重ねていくと、あたり前じゃなくなってくるんです。

どこかしら、不調…。

 

でも、日々の養生でバランスをとる方法を知っていたり、ご自身の体質を知っておくことで、大あわてしなくて済むんですね。大事なことです。

 

 

 

 

 

さてさて、講義で提供いたしました ミニランチ。

( 画像お借りしています)

ランチ

・百合根と松の実の潤いお粥

・白木耳と胡瓜の前菜

・くるみを使ったきのこの白和え

・柿のコンポート

 

秋なので、白い食材が多くなっていますね。

お腹で重くならないように、少しエッセンスをプラスしております。

いっしょにお出ししたお茶も喜んでくださいました。

 

 

本日お話した内容の 何かひとつでもお家で生かしていただければ…と思います。

 

 

 

 

ご受講いただいた皆さま、そしてローズワムのスタッフの皆さま、ありがとうございました。

 

またお会いできる日まで。

 

 

 

 

最後までお読みいただき・・・

ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 


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