本日もおこしくださり
ありがとうございます！
さて、大人気イベントのご案内です。
今シーズン最後となりました！
年内に作成して、年末年始は、こちらのホットピローで温かくお過ごしください！
「やさしい温もり 手づくりホットピロー」
～マイ・オリジナルピローを 皆で楽しく手づくりしましょう～
「ホットピロー」とは、米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー（艾(よもぎ) や 当帰（とうき）川芎（せんきゅう）など）を入れてつくる温湿布です。
レンジで２～３分温め、何度でも繰り返し使えます。 （蒸し器でも温め可能です）
肩用かお腹用の どちらかひとつを、ちくちく手縫い。
お好みの材料でオリジナルを作りましょう。
※写真はイメージ、以前に作成いただいた実際のピローです。
当日の生地は上記とは違う場合がございます。
完成後は、ほっこり プチお粥セットをお召し上がりくださいね。
１２月８日（土）
１１：００～１３：３０頃まで
【参加費】 ４５００円
（材料費・ミニお粥セット代込み）
【持ち物】 木綿糸・ぬい針・まち針・糸切りはさみ等の裁縫道具
講師の方のご紹介です。
宮垣よしえ（みやがき よしえ）先生
京都にて、中医推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術のリラクゼーションサロン flowを経営。
「暮らしの中にプラス漢方養生」をテーマに、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになる提案を行う。
とっても笑顔が素敵な先生！
パワーもいただいています…
気になった方はお早めのお申込みを。
ぜひ、過ごしやすい今の季節につくって ほっこり温かい冬を迎えましょう
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページ右上のお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/
ちなみに前回の実施した記事はこちら！
↓
カラダほっこり、気持ちリラックス… ホットピロー講座 楽しく終了～。 | 巡りごはん いろは
巡りごはん いろは（漢方カフェ）
皆さん、オリジナルのピローをとても気に入ってくださってます！
ご受講をお待ちしておりますね！
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔で有りますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
