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セルフケアお灸で春の肌荒れ対策 | 漢方カフェ いろは

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セルフケアお灸で春の肌荒れ対策

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

せっかくの 桜満開なのに雨ですね
皆様は、風邪などひかれませんように…

そして、当店から見える線路沿いの桜はこんな感じ
いろはの桜
なかなか きれいですよ

 

 

 

 

 

さて、先日のセルフケアお灸講座のレポートです。
今回も せんねん灸を使用しての講義でした。
いろは お灸講座

 

 

 

講師の先生は 統子(もとこ)先生
今回もよろしくお願いたします!
竹の上先生

 

 

 

 

まずは、基本的な説明がありました。
・お灸は何からできている?
・安全な火のつけ方…
お灸講座

 

 

・火を使わないお灸もあります。
セルフお灸講座

 

お腹に貼ってみましょう~
セルフお灸講座
(ぽかぽかと気持ちいい~との声)

 

 

 

・万能なツボ、合谷の紹介
セルフケアお灸講座

 

 

 

・マイ・ツボを探してみます。
PhotoGrid_1491574319372
目をつぶってもいいですし、ココ!ってピンとくるところ!
人によって、様々です。
気持ちよく感じるところ、イタイと思うところ…
カサカサしていたり、へこんでいたりと…

 

 

マーカーで印を入れて…実際にお灸をお試し!
セルフケアお灸講座
この講座の一番のオススメポイントでもあります。

自分のマイ・ツボを探せますよ~。
(先生が丁寧にチェックくださる)

 

 

 

 

お肌に関係するツボをご紹介&お灸お試し

春は環境の変化によるストレスや、寒暖差などで体調不良も出やすいですね。

同時に、肌荒れも!
カラダのちょっとした不調サインを見逃さずに、セルフお灸で体調を整えましょう。

 

 

 

 

午後の部
・プチお粥セット

いろはのプチお粥セット

 

 

・お茶菓子
(豆腐チーズプリンに、枸杞の実と苺のジャムを添えて)

いろはのお茶菓子

 

 

夜間の部
お粥のお膳セット
いろはの薬膳粥

 

 

 

お膳におつけしました、プチスイーツ

いろはのお茶菓子

 

 

さて、次回は

7月15日(土)に
「夏の冷え、夏バテ対策お灸」です。

こんな知恵…!も、ご紹介いただけるかな!?
(先生にリクエストしました~(笑))

 

 

 

7月まで待てない~~という方は、6月に高槻市にてお灸講座を実施されるそうです。
詳細は、統子先生のホームページよりどうぞ!
鍼灸いとぐち
はり灸 いとぐち
http://hkitoguchi.com/

今回の講習もブログに投稿くださいました。
http://hkitoguchi.com/archives/366

 

 

次回は土曜日開催です。
皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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