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女子ならではの濃密時間♡ 未来ママのための薬膳女子会レポート | 漢方カフェ いろは

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女子ならではの濃密時間♡ 未来ママのための薬膳女子会レポート

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

先日開催しました
「“未来ママ”のための 薬膳女子会」
レポートです。
未来ママ

 

 

 

 

 

 

まず、当日の先生は…
宮内志津佳
宮内志津佳(みやうちしづか)先生です。

 

ご自身が婦人科の病気を患ったことをきっかけに、“女性の身体に良い食事” とはどんなものか知りたいと思い、薬膳を学びはじめたそうです。

そして、当店のスタッフさんでもあります(笑)

 

 

 

 

さて、当日の女子会(講義)参加は 4名さま。
20代~40代の女性が、それぞれの想いを胸にご参加されました。
女子会

 

 

 

 

内容も、もちろん女性ならではのことが多く 配布された資料には…
未来ママの資料

「あなたの身体の悩みは??」と。

 

 

 

身体のことについて、毎月おこる月経について…など、まずは基本をしっかりレクチャーいただき、薬膳や東洋医学の考え方などと、お話は続きます。
未来ママ資料

 

未来ママ講座

 

少し休憩をはさんで、体質チェック
ご自身のカラダと向き合っていただきました 
体質check

 

 

 

 

 

この講座タイトルが、未来ママ…ということより
想像できるワードが、“婦人科疾患” “不妊” など 

 

ご参加いただいたなかには、勇気をもって足を運ばれた方もいらっしゃったと思います。

 

 

 

 

 

 

 

私(店主)自身が、不妊治療を長期にわたって続けていたので、とても思い入れがある内容でもありました。

確実に、食事でカラダは変わっていく 

何を取り入れるかも大事だけど、取り入れないことも大事。

西洋医学だけに頼らずに、代替医療分野というなかから、養生法(治療法)を自分で選択し、自ら治していく。

 

 

一番大事なのは、ココロに負担をかけないことですね。
きっと…

 

 

 

 

 

受講された方のアンケートには、
「自分に必要な食事がわかりました」
「今から、気をつけていきたいです!」等々。

無理せず、マイベストペースで 体質改善できるといいですね!

 

 

 

 

 

その他 資料には…
未来ママ資料
冷え改善レシピもついてました

 

 

 

 

先生のお手製のデザートは、
よもぎ団子のチェー(ココナッツミルクぜんざい)
よもぎ団子のチェー
*写真撮影用に、よもぎ団子盛ってます(笑)

ココナッツミルクには、生姜も入っているそうです。

 

 

 

 

 

次回からの講座は、お料理デモつきで実施予定 (料理講座)です。
せっかくの管理栄養士さんでもいらっしゃるので‥。

 

 

 

秋ころより実施いたしますので、皆さんお楽しみに!
(スケジュールはライン配信にて。ぜひラインのお友達ご登録くださいませ。)
いろはのライン登録

QRコードを お読みください。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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