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季節の薬膳講座 ~夏の養生~ | 漢方カフェ いろは

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季節の薬膳講座 ~夏の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 
【半夏生】(はんげしょうず)
半夏(サトイモ科のカラスビシャク)が生えはじめるころ
この半夏、漢方の世界では去痰(きょたん)といって、痰をとりさってくれたり、鎮静(ちんせい)といって高ぶった気持ちを鎮めてくれる作用があります。

 

漢方クリニックに勤務時代に、百見棚にこの『半夏』が並んでいたのですが…
これは、味見をすると “えらいことになる…!” と教えられていたのです。

そう、舌がピリピリと…(笑)

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座 ~夏の養生~ 」

夏の食材

 

 

 

 

今回は 夏の養生です。

ギラギラと照りつける太陽!
行楽の夏! 水遊びの夏!
子どもさん達には、嬉しいけれど…。

 

大の大人には、ちょっとやっかいな夏

 

体内にこもりがちな熱を、さてどうしましょうか??

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

 

 

 

 

 

【日 時】  7月31日(月)
10:00~12:30

【場 所】 巡りごはん いろは

【参加費】    一人 3700円 ランチ付き セミナーです。
今期のみの お試し価格です。継続して受講希望の方はお早めにスタートください)

 

【詳 細】
10:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
(お席は12:30までのご用意です)

 

【持ち物】
筆記用具等。

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生す。
ご紹介いたします。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな?
夏におこる身体の変化って?どんな食材をとりいれたらいいの?

 

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 


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