本日もおこしくださり
ありがとうございます！
本日はよいお天気！
蒸し暑さが加わりました！
さすが！梅雨のコラボ食堂！
今日のランチで～す！
～ 養生粥ランチ 
～
選べるおかゆさん！
・小豆のお粥 （with 雑穀たくさん）
・じゃがいものお粥（with さつまいも ﾁｮｯﾋﾟﾘ）
…おかずワンプレート…
・お野菜のチャプチェ
・もっちり大根餅
・玉ねぎのもちきびマリネ
・黒豆のしっかり甘辛
・三遠野菜のﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌｻﾗﾀﾞ ・薬味
・ブルーベリームース
・薬膳茶
( 野草茶で とうもろこしのひげ茶 ）
小豆のお粥
じゃがいものお粥
ジメジメとした環境は体内でもおこります。
体内で水が溜まると冷えが発生したり、関節痛の原因にも…。
また胃に停滞する水で消化不良をおこしやすくなります。
水分排出、胃腸保護、体内の熱こもりに気をつけてみてくださいね。
小豆は体の余分な水分を出す作用に優れていますね。代表的なものでいえば、むくみの解消、水太り。
じゃがいもは胃腸を丈夫にしてエネルギー補給してくれる食材！
消化を助けてくれ便通改善。
食材がストレートすぎて(笑)
分かりやすかったかな？
「腎の食薬」と「胃の食薬」
意識して取り入れてみてくださいね。
さてさて、本日は道路が混み合い…
食堂到着が３０分程遅れました！
開店準備フォローの為、早め入店に対応してくれた スタッフさん！
ありがとうね！
もちろん、
本日おこしくださりましたお客様！
「先月は売切れてたから…」
「絶対、食べたいと思った…」
そう言って、お友達とご一緒にご来店くださいました！
感謝しております。
来月もどうぞ、よろしくお願いいたします！
来月は、昨年大好評だったとうもろこしを使用予定！
これを…食べなきゃ！の
美味しさ (だそーです！(笑)) 
パートナーと。
最後までお読みいただき…
ありがとうございます。 多謝！
