本日もおこしくださり
ありがとうございます！
遅くなりましたが、セミナーレポートです。
「女性のからだ講座」
講師は、片山香織 先生。
先生ご自身が、ひどい生理痛や腰痛
などで苦しんだ経験をお持ちです。
出逢ったビジョンヨガで、改善 、
その後 たくさんの資格を取得され現在はヨガ教室やタッチセラピー講座などで 女性のサポートをされています。
そんな先生の講座は、優しい空気に包まれていましたよ。
まずは、とても見やすい資料から…
受講者さんの自己紹介を終え、わきあいあいとスタート！
まずは、耳をひっぱって…
ここをしっかり揉み解すこと大事なんです。
ここ、妊活に深く関係あるとのこと。
生理前後のカラダの変化について、詳しく教えてくださいました。
毎月の生理は “気持ちのいいもの”
身体をリセットするのに、とても必要な変化なんだとか…。
ヨガワークも 入り、とても満足したものになりました。
今回のヨガは、とっても取り入れやすい動きが多かったですね。
お家でも実践することが、大事ですよ～と 先生。
お食事中も大変盛り上がっていましたよ。
オススメグッズなどのご紹介もありました。
受講者さまの感想です。
★健康に興味があったので参加しました。
家でヨガをしたり、足首温めたりして、生理中を快適に過ごせるようにしたいです。
今日は ありがとうございました。
（吹田市：Y.M さま）
★生理の悩みがありました。知らないことばかりで、とても勉強になりました。
先生もお話しやすい方で楽しかったです。
（吹田市：T.T さま）
ご意見、ありがとうございました。
こちら、同じセミナーを３月にも実施予定です。
気になった方は、どうぞお問合せくださいね。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先の未来が笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
