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気巡り大事。うつうつ・イライラ脱ぎすてて 気持ち晴れやかに… | 漢方カフェ いろは

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気巡り大事。うつうつ・イライラ脱ぎすてて 気持ち晴れやかに…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

最後の さくらも愛でおわり
いよいよ夏の「気」がたちはじめましたね。

緑がまぶしく光り、風にゆれます…

 

 

 

 

 

さて、「きせつ」のお粥は

「 赤紫蘇のお粥 」 でした。
いろはの薬膳粥

 

実は、ちょっぴり生姜をきかしていました。
赤紫蘇に皮までたべれるレモン、レモネーディア

遊びゴゴロで、桜の塩漬けを 
(途中よりエディブルフラワーに変更しております)

 

 

 

 

こちらのお粥は、お味も抜群なんですが(あえて自分でいいます 笑)トッピングのレモンがいいお仕事をしてくれているんです~。

紫蘇と檸檬の香り、酸味が温かいお粥のなかで合わさって グーなんです!

少し食欲がなくても、するすると入ってくるようなお粥さんです。

 

 

 

 

 

うつうつ・イライラしてしまう、
ちょっぴりため息ついてしまう‥‥

そんな気持ちを少しでも楽にしてくれますように。

気持ちを晴れやかにしてくれますように…と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紫蘇 解表(解表) 行気( こうき )
(体表の)エネルギーを発散させる。
エネルギー(気)の巡りを向上させる。順調に巡らせる。

 

檸檬 生津(せいしん)
潤いをうみだす。

檸檬の皮理気(りき)
エネルギーを正常にめぐらせ、機能の停滞を解消する。

 

 

 

 


いろはの薬膳粥

 

恋をしそうな、最後のさくらに癒されて… 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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しあわせごはん

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