本日もおこしくださり
ありがとうございます！
気温をチェックしながら出勤…の毎日です。
もぉ、これ以上下がらないで…と思いながら
さて、
「冷え」ていませんか？
腰から下が冷えてしまう「下半身冷え」の方。
こちらは 下半身の血めぐり不良が原因。
また体内の水分が滞って排出できないことも、冷えが生じます。
下半身がむくみやすい方=下半身冷え とも考えられますね。
オススメは、厚手のレギンスや、お腹をすっぽり包んでくれる腹巻
などです。
冷えをとって、温かな冬を
長い前おきは、さてと…（笑）
現在提供させていただいております
「季節の彩りおこわ膳」
おこわは、冬の薬膳おこわですよ~
（写真奥のセイロの中です！）
「黒豆、黒胡麻、なつめ、クコの実… 」等が入っておりまして、お口の中がわいわいと楽しい感じに仕上がっております
なつめ、クコの実で少し甘みのある おこわです。
もちろん 黒 & 赤食材でアンチエイジングぅぅ~
を意識しておりますよ（笑）
どうぞ、「この冬の特別 
」をお召し上がりくださいませ！
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
