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「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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セミナー・イベント


重ねるだけで、ハイ簡単! 時短なのに うま味たっぷりをどうぞ♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート
「重ね煮で お手軽腸活! 一日一品 日々養生」

重ね煮

 

 

 

 

 

 


腸活とお豆さんを使用することを意識
して、
日々養生を実践されている、山口先生にお越しいただきました。

重ね煮

 

先生のお話は、いたって シンプル…
って、いうか 大事なことって、昔からの知恵。

お母さんの経験だったり、勘だったりで その家族に合う美味しいものができていく…

 

 

 

 

 

そんな中で使用するのは、やはり 旬のもの。

重ね煮

初夏の彩り… とでもいいましょうか

 

 

 

 

 

炊き込みごはんから。
今日は、とうもろこしと緑豆のごはんをつくります。

重ね煮

この時期、上記の食材は 身体の湿気(余分な水分)を外に追い出してくれます。

 

 

 

 

 

和え物と、お味噌汁にきゅうりをいれますよ~。

重ね煮

 

 

 

 

 

重ね煮のルールにしたがって、調理。
お鍋のなかで、あっという間にできてしまいました!

重ね煮

 

 

 

 

 

炊飯器からは、香ばしい匂いが…

重ね煮

とうもろこしの甘味が、うまっ!!

 

 

 

 

 

煮物、和え物、お味噌汁
そして、炊き込みご飯があっという間にできあがりました。

重ね煮

先生がお家で調理くださいました「かぼちゃのお焼き」をデザートに!!

自然の甘味、うま味を感じられる プレートランチとなりました 

 

 

 

 

 

 

 

美味しくいただきまぁぁ~~す 

重ね煮

 

 

 

 

 

 

 

受講者さまの感想です★

★とても簡単においしく身体に良いごはんが作れて楽しかったです。
家でも取り入れていける事がたくさんあって、勉強になりました。
いろいろアレンジしてチャレンジしてみようと思います。
(茨木市:E.M さま)

 

 

 

 

★初めて重ね煮を体験し、簡単に美味しく出来てビックリしました。
これから家でも作って食べて腸活していきます。
(茨木市:nim さま)

 

 

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にカンタンにできてしまう 重ね煮というお料理。

忙しいママには、オススメ。
時短で、しかも しっかりとお野菜の旨み、美味しさを家族にプレゼントできるから!

 

 

また開催しますね。
ぜひアナタ様のご参加をお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法 ~炊飯器で作る簡単薬膳粥・身体の熱を冷ます~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

薬膳って、

・とっつきにくい~!
・生薬(しょうやく)を使った料理
・特別な素材を使用するべき!

 

そういう風に考えていませんか???

 

 

 

 

 

ちなみに、主人に以前持っていた薬膳のイメージをヒアリングすると…

「なんだか、茶色い、黒いもの」との答え

く、黒いものって何??
こっちが聞きたい(笑)

 

 

 

 

 

 

実は、その人の体質、体調にあわせたお料理のこと。
‥‥といっても、難しくはなく(笑)
食材の効能や特徴を知り、お料理することが薬膳なんです!!

 

薬膳粥

「季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法」
~炊飯器で作る簡単薬膳粥・身体の熱を冷ます~

 

 

 

 

 

 

こちらの講座では、季節ごとの養生法やおすすめ食材、薬膳粥の作り方をお話いただきます。

(しかも!炊飯器でつくります!

夏は 身体の熱を冷ますことが大事
とは、いっても 実はお腹が冷えている方も多いんですね…

季節の薬膳粥で しっかり温め、必要な時にクールダウンしましょう!

 

 

 

 

 

 

7月12日(金)
11:00~12:30頃

 

受講費:4000円

(材料費、ミニ薬膳粥セットの試食付き)

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生ご紹介です。

山下先生

講師:山下さち子先生

 

大阪生まれの大阪育ち。

短大を卒業後、サービス業に就く。
立ち仕事で、腰痛に悩まされたことをきっかけに バリ島にてバリニーズマッサージを習得。

*
後に、リラクゼーションサロンを開業。
台湾式かっさとの出逢いで東洋医学に興味をもち、漢方養生と薬膳の世界へ。
身体の外からのアプローチだけではなく、自分の力(自己治癒力・免疫力)で元から改善してほしいと思うように。
*
*
現在は「未病予防」をテーマに “体質改善アドバイザー” としてフリーで関西を中心に活動中。

*
*
漢方養生指導士・薬膳アドバイザー
かっさセラピスト(かっさ講師)
筋膜リリースセラピスト・推拿師
バリニーズトラディッショナルセラピスト

 

 

 

 

 

 

私も先生の講座を受講したことがあるんですが、とても分かりやすい!!

初心者の方、もちろんご受講いただける内容です!!

山下先生

 

 

 

 

 

 

スイッチ・ポンで、たちまち 美味しい薬膳粥のできあがり~。

こんな感じ…とか。

薬膳粥

 

 

 

こんな感じ… かもしれない…

薬膳粥

私も今から、とっても楽しみ!!

 

 

お申込みは、下記よりお願いいたします。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

※皆さまとお会いできますことを楽しみにしていますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳講座 ~夏の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

「 季節の薬膳 」
~夏の養生~
夏の養生 トマト

 

 

夏の養生です。
行楽の夏! 水遊びの夏!
子どもさん達は、おおはしゃぎ!!

 

けど…
大の大人には、ちょっとやっかいな夏

体内にこもりがちな熱…。

 

 

そして、意外と冬より 身体が冷えてたりして…

 

 

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

 

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

 

 

 

 

 

7月8日(月)
10:00~12:00

 

 

 

4300円
ランチ付き セミナーです

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生です。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

*
食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

*
*
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

堀内先生ならではの生活の知恵、養生の知恵を教えていただけると思います。

薬膳のお話ってどんな感じかな?
夏におこる身体の変化って?どんな食材をとりいれたらいいの?

 

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。
↓↓↓

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 


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養生カラーセミナー ~深層心理と人となりを探る vol.2 & 3 総集編~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

「養生カラーセミナー」
~魂が喜ぶものを取り入れて自分らしく~

養生カラーセミナー

~深層心理と人となりを探る vol.2 & 3 総集編~

 

前回開催しました 養生カラーセミナーの続編となります。

 

 

 

 

 

 

皆さんの周りにある色の世界…
色にはそれぞれ特徴があり、心や身体に働きかける作用を持っています。
世の中にある色のなかで “あなたの魂が喜ぶ色” があるのを知っていますか?

*
*
セミナーでは、そんな運命色(魂が喜ぶ色)のお話と取り入れ方、コミュニケーション方法、魂命学(こんめいがく)のお話をお伺いします。
「運命色鑑定付き」 講座です。

 

 

 

 
魂命学カラー

お申込みの際に、
①生年月日
②血液型
③出生地(〇〇市まで)
④継承順(長女、次女など) をお知らせください。
(記載がなければ、鑑定ができませんのでご注意を。)

 

 

 

 

 

 

 

今回はvol.2&3の総集編!

深層心理ということで…
「根本にある自分らしさを見つける 魂のこだわり探し!」
「あなたの人間性、人となりがズバリ分かります」

 

 

・一緒にいて本当に落ち着ける仲間

・食べて本当に喜びを感じる物

・身につけて表面に見せてこだわりたい色

 

などなど魂の本質を知ることで根本にある自分らしさを見つけていただける…
そんなこだわり探しのセミナーとなっております!!

 


養生カラー・深層心理

 

 

 

【日 時】 
7月6日(土)
11:00~13:00まで

 

 

【参加費】
3900円 (ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

 

 

魂命学とは…

古典風水、数秘術、東洋占星術という中華三大占術の応用から生まれた学問です。
この中の古典風水は、自然が織りなす様々な氣の流れを教える学問で、老子、孔子は元より、三国志時代の知将と謳われた武将や多くの学者が用いたことで有名です。

数秘術・東洋占星術・古典風水の原理原則を紐解き、それを深層心理学・大衆心理学・犯罪心理学に照らし定説を打ちたてた後統計学で莫大なデータを集め解析し、そこに仙人しか知り得ないといわれている九神星思想がセットされ九神占星術が完成。

その占術の定理定説を紐解く学問として「魂命学」があります。
(解説ベージより抜粋)

 

 


すごく長い説明で…。
私自身も詳しい内容はうまく説明できません。

 

 

 

何度も申し上げますが…(大笑)
最初は、なんだか怪しい学問なのかなぁ‥なんて思ったし(笑

 

 

 

 

 

 

カラーセミナー
※写真はイメージです。

 

 

ただ、魂が好む、運命色っていうのが誰にも存在する事 
その運命色を知っておくと、人間関係も楽になるし、守られている感じがするってところでしょうか??

 

 

 

もちろん、そのカラーを 身につけることで魂も喜んでくれます

 

 

 

あなたの運命色だけでも知っておくだけでも価値ありますよ~
(今回は、総集編ということで、vol.1をご受講いただいた方が対象となります。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに前回のvol.1 開催レポートは、こちらです。
(ちょっと気になった方、必見です!)

 

 

 

 

 

 

お申込みは、ホームページのお問合せ欄よりお願いいたします。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

お店への電話でも可。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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日本人の身体に馴染み、救ってくれる 風土食。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート!!

「五臓の薬膳講座」
~脾の養生~

梅雨脾

 

ねぇねぇ、
脾の養生って、日本人にはちゃぁぁ~んと知っていて欲しいんですよね!!

 

 

 

 

 

そんな思い入れさえも感じる白熱した講座!!
人気講師の堀内先生より、今回も学ばさせていただきました(笑)

薬膳講座

 

いやいや…
だってね、島国 ニッポンなわけなので、海に囲まれた暮らし。

 

そしてね、身体の中で ウェット気味(笑)
つまりは、ジメジメしているところって、いつも食べたものを受入れる「脾」だったり「胃」だったりするわけなんです。

 

 

 

 

 

 

 

ここが弱いと…
・食べ物をとり入れても、栄養になりにくい

・水ものの老廃物が溜まりやすい… 

 

 

 

・手先が不器用になる…って。

 

 

 

 

あら~。
笑えない状況。

 

 

 

 

 

 

 

個人的に思うのは、食べ過ぎないことや、白砂糖を使ったお菓子を摂りすぎないこと。

ハイ。頭の痛い人いらっしゃいますか??(笑)

 

 

 

 

 

 

 

食材として教えたいただいたのは、
イモ類、豆類、コメ類を消化力に合わせてとるということや

 

*
*
この季節に出回る瓜類や海藻類で水ものの老廃物を排出するということ。
↑↑↑
そうそう、小便などからご自身のカラダの状態が分かれば、なお良し!

 

 

 

 

 

 

 

忘れちゃいけないのは、日本の風土が生み出した発酵食品はいかが?

「海藻たっぷりのお味噌汁なんて、最強のような気がします」(個人の好みもかねて 笑)

さすが 風土食のチカラ!!

 
薬膳講座 堀内

 

…というわけで、先生の過去のご経験、エピソードなどより 笑いたっぷりの講座となりました!!

 

 

 

 

 

いつも
当たり前のことの大切さに気づかせていただき、ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

年間をとおして、ご受講なさいますと…

 

「五臓の薬膳麗し美人

五臓の薬膳 美人

認定証をお渡ししています。

今回も美人さんの誕生です!!
(お疲れ様でしたぁ。)

 

 

 

 

 

 

 

 

次回以降の堀内先生の講座予定は

7月8日(月)
季節の薬膳講座
~夏の養生~
※初心者向け

 

 

8月5日(月)
五臓の薬膳講座
~心の養生~
※中級向け

 

 

8月29日(木)
更年期の薬膳講座
※初心者向け

 

 

以上となっております。
今からスケジュールチェックお願いしま~す!

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 


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爽やかにシュッ! キリリッ… と復活! 和漢アロマでリフレッシュスプレー作りました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

先日のセミナーレポート

「 涼やかアロマワークショップ  」
~ロールオンアロマ & リフレッシュスプレーづくり~

アロマ ロールオン

 

初夏のジメジメを過ごしやすく…と、ご自身の好きな香りをブレンドして
・リフレッシュスプレー
・ロールオン・アロマ を作成いただきました。

 

 

 

 

 

 

 

講師は、滋賀より 市坪育子先生。

アロマワークショップ

お二人のお子さんを持つ お母さんでもあり、普段はセラピストとしてもご活躍。
ワークショップにも 出展されています。

 

 

 

 

 

 

 

まずは、五行の説明を少し  梅雨は「土」の季節。
季節の特長や、気をつけたい点を教えてくださり…

 

*
オススメの精油(和漢精油)についても案内くださいました。
ご持参いただいたなかで、注目したのは
「オレンジスィート(陳皮)」「レモングラス(檸檬茅)」「ペパーミント(薄荷)」「ジャスミン(茉莉花)」など。

 

 

 

 

 

 

皆さん、思い思いに 香りをためされて…
精油をピックアップしていきます。

アロマワークショップ

 


アロマワーク

 

 

なかでも、人気があったのが
「パチュリ」という精油でした。

 

これは、甘くでスパイシーな土の香りがするんだそうです。

鎮静作用と催淫作用があり、緊張や不安をやわらげて穏やかな気持ちへと変えてくれることを期待できるんだそうです。

 

 

 

五行の「土」の季節だから、「土の香り」に魅かれたかっ!!?

 

 

 

 

少し興味深さも感じながら…

アロマワーク

 

 

 

 

 

まるで、ハーバリウムのような…

ロールオンアロマ

ロールオン・アロマも完成しました!

 

 

皆さん、スプレーも とってもいい香りに仕上げられていて 香りを嗅ぎあったりして 楽しんでらっしゃいましたね

 

 

 

 

 

 

このワークショップのいいところは、合成のものではなく、天然のものをつかって 本物を楽しんでいただけるところです。

日常使いに、ルームスプレーや 消臭スプレー も天然の香りを楽しめたらいいですね!

 

 

 

 

 

アロマワークショップ

 

 

 

受講生さまの感想です。

以前からアロマに興味がありました。
今回参加させていただき、とても楽しかったです。
また、ぜひ参加させていただきたいです。
(茨木市:Y.D さま)

 

 

 

★初めての参加で不安でしたが、少人数でアットホームな雰囲気で楽しく受講させていただきました。
(吹田市:K.N さま)

 

 

 

★自分で選んだアロマオイルたちが、はじめに抱いていたイメージをはるか超えて素晴らしい香りになって嬉しかったです。
また機会があれば参加したいです。
(茨木市:みゆき さま)

 

 

 

★手づくりという事で、アロマがより身近になりました。
雰囲気もよく、講師の先生も気さくに説明して頂きました。楽しかったで
また、いろいろな講座を受講させていただきたいと思います。
ありがとうございました。
(大阪市:H.A さま)

 

 

 

~皆さま、ありがとうございました~

 

 

 

次回は 8月3日(土)に、お子様連れでも参加できるワークショップを予定しています。

スケジュールのチェックと ご案内を楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までおよみいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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