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「しあわせごはん」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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しあわせごはん


営業再開!薬膳なお粥は、とうもろこしのお粥で☆

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ
9日(火)から営業再開しますが!!

 

 

 

 

 

 

そう、きせつの薬膳お粥は、

 

 

 

毎年人気の
「とうもろこしのお粥」からスタート!

*
*

とうもろこしの芯から、しっかりとスープとりましたよ!!

 

 

 

 

とうもろこしは、
お腹の調子を整えたり、むくみを解消してくれたり…が期待できますね。

 

 

 

 

はい。
皆さん、すでにご存知の

とうもろこしのひげにも、同じく むくみ解消期待です!

 

 

 

 

 

 

梅雨時期には、
身体に湿気がたまりやすい…

 

 

 

 

身体の中の湿気の原因はほとんどが飲食の不摂生。

 

氷入りの飲み物、冷たいビール
サラダや、お刺身も!!

 

 

上記のとり過ぎで、消化器系の機能が低下し
どんどんと水分がたまっていってしまいます…

 

 

 

 

 

 

全くゼロにするのもストレスがたまってしまうので、

 

 

おひさまがおちた、夜の時間には なるべく冷たいものは控える。


身体を温める食材といっしょに摂る
を心がけてみてください。

 

 

 

という私も、
「脾(ひ)」という消化器系が弱いのです…

 

 

 

 

 

とうもろこしのお粥

*
*
お腹に温かいものをゆっくりと…

 

 

 

ぜひ、とうもろこしのお粥をご賞味くださいませ!

(トッピングは日によって変わります。)

 

 

 

 

*
*
アナタ様のご予約をお待ちしておりますね!(笑)

 

 

 

※ご予約がない日につきましては、営業をお休みする場合もございます。
ご理解いただけましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半月前ほどに
「粥活しました!」の報告をいただいておりました!!

*
*

*
*
とっても美味しそう!!

こちらもコーンのお粥さんですね

 

 

 

 

みなさんの粥活の報告も楽しみにしていま~す!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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“Iroha’s style” 大根餅のつくり方 電子書籍出版!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大変お待たせいたしました!!

動画のご案内もあるので、最後まで見て下さいね!)

 

 

 

 

 

 

 

“Iroha’s style”
大根餅のつくり方

*
*

電子書籍出版 について、ご案内です!!

 

 

 

 

 

 

 

無料ダウンロード開始です!!
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で、動画の件!

 

今回、
電子書籍をダウンロードして
レビューを投稿してくださった方には、

 

 

 

レビューってこんなん
↓↓↓
(星をつけて)
☆☆☆☆☆

 

感想を投稿するのん。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

作っていただくのに、補助的にご覧いただける
限定公開の「動画」をプレゼントいたします!!

↓↓↓

*
*

 

 

 

 

無料期間中に電子書籍をゲット!!
レビュー投稿して、動画もゲット!!

*


*
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*
*

 

 

レビューを投稿しましたら、
「投稿しました~」と、

 

 

公式INE のトーク画面にご連絡か…

 

 

 

店舗のお問合せメール欄よりご連絡をくださいね!!
↓↓↓

お問合せメール欄より連絡する!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、以前のご案内しました
「大根餅の材料セット」も販売しております♪(笑)

*
*

電子書籍で紹介している同分量を作っていただけます。
(計量が不要です!)
*
*

*
*

上新粉、白玉粉(国産 秋田産他)
真昆布粉(国産 北海道産)

 

 

電子書籍のレシピ部分を紙に印刷して同封いたします。

 

 

 

 

うわっ!!

買いにいくのん、面倒~とか、

少量ずつが購入できない~という方のために!!

 

 

 

材料セットを申し込む!
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巡りごはん いろは 通販ショップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再度掲載しておきますね。

*
*

無料ダウンロードはこちらから!!
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無料期間は、日曜日設定にはしましたが、アメリカとの時差もあるので、
土曜日午後までに、ダウンロードをオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

皆さまからの、

「読みました~」

「作りました~」のお声を楽しみにしております!!

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!!

 

 

 

 

 

 


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“Iroha’s style” 大根餅のつくり方 電子書籍について~♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、大変お待たせいたしました!!

 

 

 

 

 

 

“Iroha’s style”
大根餅のつくり方

*
*

電子書籍出版 について、詳細のご案内です!!

 

 

 

 

 

 

予定といたしましては!!

6月5日(金)夕方よりの
無料ダウンロード開始です!!
(期間限定)

 

 

 

 

Amazonですので…

アメリカとの時差もあり…

 

 

 

 

 

 

正確な時間をお伝えできませんが、
都度 公式LINE にてお知らせいたしますね。

↓↓↓

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レシピ以外にも、
大根の活用法やプチ不調のメンテナンス術もちょこっと掲載いたしました。

 

 

 

 

 

 

作るにあたり、
材料としましては、

大根はもちろんのこと、干し椎茸、ザーサイなどを使用しております。

 

 

 

 

 

 

特に今回「粉類」が特徴的でして、

“上新粉”


“白玉粉”


“昆布粉”
を使用しております。

 

 

よかった。
小麦粉じゃなくて(笑)

 

 

 

 

うわっ!!

買いにいくのん、面倒~とか、

少量ずつが購入できない~という方のために!!

 

 

 

 

 

 


ちゃっかりと、

 


ちゃっかりと、

 

 

通販でも大根餅の材料セットを販売することにいたしました!!
(ちゃっかりさん、でしょ~?? 笑)
*
*

*
*

上新粉、白玉粉(国産 秋田産他)
真昆布粉(国産 北海道産)

 

 

電子書籍で紹介している同分量を作っていただけます。
(計量が不要です!)

 

 

電子書籍のレシピ部分を紙に印刷して同封いたします。
(発送は、6月3日以降となります。)

 

 

 

材料セットを申し込む!
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無料期間中に電子書籍をゲットしてくださいね!!

*
*


*
*

 

 

 

 

 

 

 

材料セットも購入しておく~

 

が、オススメと言いたいですが…(笑)

皆さまのご自由に~!!

 

 

 

 

 

 

ようやく、自粛もあけて…

動き出しましたね。

 

 

 

 

 

お店ができること。

がんばりました~~

 

 

 

 

 

 

すでに、気温も上昇中

 

 

 

手づくりの大根餅と…

 

 

パパさんには、ビールを!!

お子様には、麦茶かな??

ママはワインでも~!!

 

 

 

 

 

 

 

一度にしっかりの量ができますので、
おすそ分けもしてもらえるかもねっ!!

パウンド型4ケ分だよ~ 笑)

 

 

 

 

 

 

パウンド型4ケ分の
材料セットを見てみる(笑)

↓↓↓

巡りごはん いろは 通販ショップ

 

 

 

 

 

 

 

 

無料ダウンロード開始の際には、
またご連絡いたしますね!!

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!!

 

 

 

 

 


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忘れられない味がある…(笑) 大根餅レシピ 電子書籍&動画! 間もなくです♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

新しい生活スタイル!!

 

何度この言葉を聞いたことでしょうか…

 

 

 

 

 

 

 

 

わが家では、
あくまで旧スタイルにこだわる方が…

 

 

 

 

 

 

 

\ お母さん、ごはんまだ?? /

*
*

 

ちょっぴり、鋭い目つきで睨みをきかせ‥

無視をすると、
ソーシャルディスタンス関係なく

 

 

 

すりすり… と甘えてきます(笑)

 

 

 

 

 

 

愛猫、ナナちゃん

 

 

 

よく食べる、
“ ぽっちゃる” アイドル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、先日ご案内の大根餅レシピも完成間近となってまいりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

実は!!

いっしょにご覧いただければ、より分かりやすい(であろう…)

 

 

 

 

 

 

 

動画も準備をすすめております!!

 

 

わーい!!

 

( 動画は書籍の補助的な役割で作成しております )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

書籍ですが!

 

 

見出しは、下記のように、
わくわく感いっぱいで!!

 

*

*

 

*
*

 

調理器具であれば、下記があれば便利です。
(もちろん、包丁などは必要です…)

*
*

作ってみたい~!!という方は、今の間にご準備をお願いいたします。

 

 

なんだか私もドキドキ、ワクワクしてきました!!

 

 

 

 

 

電子書籍の無料配信は期間限定ですので、
チェックを忘れずに!!

 

 

 

 

 

 

 

詳細はいち早く
お店の公式ラインでお知らせしますね

↓↓↓

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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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お待たせしました! 大根餅のレシピがっ!!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊急事態宣言が解除になりました。

 

 

とりあえず、
ひと安心…

 

ですが、お店の対策はまだ途中なのです。

 

 

 

 

 

 

 

安心、安全のための 店内設備といったハード面から…

予約優先制への対応、事前決済にした方がよいのか…のソフト面まで。

 

 

 

5月中はお店を休業として取り組む予定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。表題の
「お待たせしました!大根餅のレシピがっ!!」

*

*
*

 

 

あぁ、神さま。仏さま。

大根餅様!

 

(笑)

 

 

 

 

 

 

 

実は、皆さまから
「大根餅のレシピを教えて~」と言われていたのですが

 

(教えていただいた 師匠さんに、了解をとれていなくて)

\やっぱり、ちゃんと
スジはとおしておきたい/

(男前目線 笑

 



 

「ちょっと待って~」とのお返事をしていました。

 

 

 

 

 

 

で!

 

今回、OKをいただきました~。

 

わぁ~い

 

 

 

 

 

 

 

開業前に、いろんなお料理教室へ出向き…

大根餅だけでも、3~4回習いました!!

 

 

 

 

 

そんな店主が、これぞ!!と思ったものを ベジ仕様に改良し…

 

 

出来上がったのが
現在の大根餅でございます!!

*
*

↑↑
福袋でも、テイクアウトでも大人気でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

またもや、電子書籍にて発表予定

 

無料期間にゲットしてくださいね!!

 

 

 

 

 

 

書籍の表紙をどうしようか悩み中~です。

*
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*
*

*
*

 

 

↑↑↑

一番シンプルなのが好みです。

 

 

 

 

 

 

ちなみに、通販でも販売予定~!!
(冷凍便、お家で焼いていただくスタイル)

 

 

 

 

 

この夏は
大根餅祭りだっ!!

 

ビールが飲みたくなったらどうしよう(笑)

 

 

 

 

 

 

 

書籍リリースについても、
公式 LINEでお知らせしますね!

↓↓↓

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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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お家で、さらっと 粥活を! 雑穀米でもお手軽に♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お元気にされていますか?

少しずつ、緊急事態解除の方向に進んでいるようで 何より

 

 

 

 

 

 

 

実は、つい3日程前より

肩にしびれが走るようになり…

*
*

も、もしや!!

四十肩、五十肩の兆候かい??(笑)

 

 

 

なんて、思っていたのですが

腕はすんなりとあげれてしまうのです(笑)

 

 

 

 

 

 

どうも、肩コリからくるピリピリ感がしんどくて…

 

「旦那さん、鍼灸師ちゃうかった?」

 

「そうなんですけどね…」(笑)

 

 

 

 

 

 

現在は、

市販の湿布薬と、お風呂にゆっくるつかる事を意識しております。

それと、お布団で寝ることも…(苦笑)

 

 

 

 

 

さて。
雑穀米でお粥作って、ほっこりしました~とのご連絡!

*
*

Kさまより。

 

 

 

写真より、水分は少な目で、しっかり食べ応えのありそうなお粥です。

 

 

 

 

ちょっとお粥化するだけで(笑)

いつもより少量で、満腹感をえられるので、お得です!!

 

 

 

 

毎日、お粥するぞ~

というよりは、

 

 

あっ。お粥にしてみよう… 

 

 

そんな積み重ねが嬉しいですね

 

 

 

 

ひきつづき、

#粥活女子 のご連絡をお待ちしております。

 

 

 

 

 

==現在募集中です==

 

・お粥をつくってみました~
「#粥活」「#粥活女子」について!!

 

・お店の商品レトルト化計画。
ちょっと面白そう~
「#商品開発部」

 

 

上記2点については、
LINEお友達登録から…

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・毎月 薬膳お粥の投稿をして楽しんでます。

「#薬膳お粥部」

インスタグラムのメッセージより

↓↓↓

お粥研究 インスタグラム

 

お問合せをお待ちしております。

========

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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