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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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薬膳&かっさの相乗効果! 小顔のための実践講座終了しました。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

先月のレポート、大変お待たせしました!!

 

そう、皆さんが気になる「お顔のむくみ~」

「この前の講座、どうだったんですか?」なんて お問合せもいただき、レポートしますね。(大変お待たせで 笑

 

 

 

 

 

 

まずは、かっさの担当は、平野みどり先生。
実際にサロンを経営されている 実践に強い先生です。

かっさ、平野

 

外からの刺激も大事なんですが、身体の中から整える意味では、実は薬膳の知識もあったほうがいいんですね~。

 

↓↓↓
なぜ、たるむの??

 

 

いや、もちろん老化もあるんですけどね。

消化器系の元気よさも、たるみ、むくみに おおいに影響するんです!!

 

 

 

 

 

 

な、なんと!!

外から刺激ではなく身体の中、 どういうものを取り入れたり、日々の養生まで!
しかとご指導いただきました。

 

 

 

いよいよ
かっさを使ってのマッサージ!

かっさ 平野先生

 

 

かっさの持ち方や、

かっさ

 

 

 

*
*

マッサージの流れ・強さなど‥‥

かっさ
*

かっさ

資料を用いながら、実践とともに!!

 

 

 

 

 

直接ご指導が入るのですが…

かっさ 平野先生
その力加減なるや、絶妙ですね!!

*
*
基本的にお肌は 優しく…
頭の部分は、けっこう力強く??が個人的な感想です(笑)

 

 

 

 

 

 

思い思いに…
いつもの鏡とにらめっこ!!

アガレ~

アガレ~

かっさ

アガレ~…

 

 

 

 

 

 

私自身も持参していた かっさとにらめっこ!

そう、頬のたるみや 起床時のむくみ… なんとかしますぅぅ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

平野先生には、今後も実践を中心とした講座を担当していただきます。

 

*
*
次回は、夏に出したくなる 「二の腕のたるみ…」

昔は、シャキーンっと、ノースリーブ着れていたのに…

現在は、ぷよぷよで…

 

 

 

実はこちらを刺激するツボは、肩こりや眼精疲労、腰痛予防のにもなるそうです!!

一石二鳥で、スッキリしませんか?

 

 

↓↓↓

7月20日(土)
10:00~
「季節の薬膳&かっさセルフケア講座」
~二の腕ひきしめ、肩のこりにもさようなら~

 

 

お持ちのかっさ、活用していますか?
ぜひこの機会に、使い方をマスター

 

 

 

 

 

 

 

お申込みは下記よりどうぞ!!
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

お会いできますことを楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2019年.7月セミナー・イベントスケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

おまたせいたしました!

 

 

 

7月のイベント・セミナースケジュール になります。

7月スケジュール

 

*
日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ月前のご案内をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

6日(土)
11:00~13:00

 

「 養生カラーセミナー 」
~深層心理と人となりを探る Vol.2&3総集編~

養生カラーセミナー

 

ご自身の運命色を知って、よりよく生きてみませんか?

*
*
人間関係でつまずいたり…
ご家族でも、同じように育てたのに… なぜにこんなにも性格が違うのか!?


実は、持ってうまれた 本質が違うから…

「運命色」で解き明かす、本当の人となり!
春に実施しました vol.1の続編となります。
(もちろん、鑑定付きの講座です。)

 

今回も、情報満載でお届けいたします(笑)
ご期待くださいね

 

3900円
(ミニお粥セット付き)

~こちらの講座が初めての方は、vol.1よりご受講いただくことをオススメいたします。~

 

 

 

 

 

8(月)
10:00~12:00

「 季節の薬膳講座 ~夏の養生~」

夏の養生 トマト

 

夏がやってきます!
気軽にできる「薬膳」で、カラダの中から COOLダウンしませんか?

お家の台所で、ご家族の健康をキープしましょう!

 

まずい、苦い、とっつきにくい… からは、卒業ですね!!

*
*
担当:堀内知美先生

4300円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

 

12(金)
11:00~12:30

【NEW!】

「 季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法 」
~炊飯器で作る暑気払いの簡単薬膳粥~

薬膳粥

薬膳粥

 

 

夏だからといって、冷たいものばかり口にしていませんか?

積もりつもって、あっという間に冷え体質に!!

 

*
*
お粥を取り入れて、体の熱を冷ましましょう。
この時期にお腹の冷えが気になる方にもオススメの内容です。


季節の養生法のお話、そして 薬膳粥の簡単調理法をレクチャーいただきます。

 

4000円
(材料費・ミニ薬膳粥セットの試食付き)

 

 

 

 

19(金)
12:00~14:30

【NEW!】

「 はじめてのクレイセラピー」
~オリジナルクレイパックをつくってみよう~

クレイセラピー

クレイセラピー??
はじめて耳にする方も多いはず!

実は、地球の奥深くに眠る クレイ(粘度鉱物・泥)を利用して行う 自然療法(民間療法)です。

含まれる成分により、色が違うし、期待できる効能も、もちろん違います。

*
*
今回は、ご自身の悩みに応じた オリジナルのクレイパックをつくります。
(講習内では、手の甲で ハンドパックをし、クレイを体感していただきます。作成いただいたものは、もちろん フェイスにもご利用可能です。)

ICA国際クレイセラピスト協会認定の先生による本格講習です。

 
4500円
(材料費別途:200円)

 

 

 

 

 

20(土)
10:00~12:00

「 季節の薬膳&かっさセルフケア講座 」
~二の腕ひきしめ、肩のコリにもさようなら~

夏の養生 トマト

 

夏がやってきます!
自然と露出が多くなる 二の腕…

細くてしまっていたのにいつの間にやら…

ぷよぷよで…
ダラダラで…

笑えない… 

 

 

そんな二の腕を引き締める かっさ法を 教えていただきます。

実は、眼精疲労・肩こり・腰痛等のケアも一緒にできちゃう ツボがとおっているところを上手く刺激するんだとか!!

一石二鳥で、夏も自信をもって はつらつと過ごしましょ!!
担当:平野みどり先生

4500円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

7月スケジュール

 


今回の写真は、「 赤紫蘇 」です。

 

 

梅仕事の季節ですね!!

今年は、紫蘇ジュースをつくってみようかと思っています 

*
*

漢方では、香蘇散(こうそさん)というお薬に使われています。

胃がむかむかして気分がすぐれない、食欲不振や、カゼの初期の頭痛や発熱、悪寒の症状に処方されたりします。

*
*
日常でも、紫蘇茶(紫蘇のお白湯)などで取り入れることができますね!

 

 

 

 

 

 

さて!

7月は、新しい講座がありますね!
(薬膳粥と、クレイセラピー)

*

私自身も、とっても楽しみにしています!
*

皆さまの お申込みを  お待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施約1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

 

 

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

 

 

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

*
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳なお粥は、抹茶なお粥

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

季節のお粥が変わりましたので、そのお知らせを!!

 

 

 

 

 

「 抹茶のお粥 」

香り高い… 抹茶のお粥 にかわっております!

抹茶のお粥

 

 

さわやかな香りが、食欲をそそります~

 

 

 

 

 

 

緑茶は涼性。

 

体にこもった余分な熱を冷まし、イライラやダルさを解消、頭をすっきりさせてくれますね。視力回復が期待できたり…

他には、眠気解消 。

虫歯や口臭予防、抗菌作用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑くなってきた この時期にはピッタリ!!

 

抹茶のお粥

 

温かいもので、汗をだして 身体をCOOLに

トッピングは、塩あんこ に、白玉団子 です 
(白玉団子の組合せは、お店におまかせください)

 

 

 

 

抹茶
解毒、利頭目、安神、利水

身体に不要なものを排出。
熱感による頭痛、充血、めまい、喉の痛みを和らげる。
リラックスさせる。

 

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 


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感謝の気持ちを込めて、ミニ豆花プレゼント!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

春と、初夏がどこかへ行ってしまったようで。
ちょっと「夏」気分!

ちゃんと汗は、でていますか??

 

 

 

 

 

さて、いつもお世話になっている 皆さまへ感謝の気持ちをお返しします。

(いよいよ 今秋3周年をひかえ…

 

 

 

 

 

 

ランチお召し上がりのお客様で、

【当店のライン@】
【インスタグラムにご登録のお客様に

 

 

 

 

 

 

ライン登録がまだの方は、ラインID
→@puy9829a でお探しください。



インスタグラム登録がまだの方は、下記よりどうぞ
→ https://www.instagram.com/iroha_michi/?hl=ja

 

 

 

 

 

 

な、なんと!!

豆花

現在、オーナーが研究中の台湾デザート

【 豆花(とうふぁ)】のミニサイズを食後にプレゼントいたします!

(トッピングは、お店におまかせくださいね)

 

 

 

 

いつも、本当にありがとうございます

 

 

 

 

いつか、デザートとして メニュー化したいと考えつつも…
豆花の食べ比べや、数を食したことがなかったので、なかなか作ることができずにいました…

 

 

あくまで【研究中】の メニューではございますが、
よろしければご賞味くださいませ

 

 

 

 

 

 

ランチオーダー時に、
ライン@、インスタグラムの登録の画面をお見せくださいね。

6月中旬までの期間限定開催となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもお世話になっている
アナタ様のご来店をお待ちしています

豆花

~いつもありがとうございます~

 

 

 

 

 

【当店のライン@】
→@puy9829a でお探しください。

 

【インスタグラム
→ https://www.instagram.com/iroha_michi/?hl=ja よりご登録ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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医者いらずの食養生 ~からだと心を整えて… 何をどのように食べる?~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせになります!!

 

 

 

 

 

「医者いらずの食養生」
~からだと心を整えて… 何をどのように食べる?~

食養生

 

 

 

このセミナーは、下記のような方にオススメします!!
↓↓↓

 昔と違い、最近はカラダが変わったと感じている

  昨日 食べたものが よく思い出せない

 普段の食生活をあらためなければ… と思っている。

 健康には気をつけているが、自分には何が合うのか分からない。

 

 

 

 

 

 

世の中にあふれる健康情報、テレビや雑誌では毎日のように さまざまな健康情報が紹介されています。

 
自分は何を取り入れたらいいのだろう??
毎日、何を食べたらいいの??

~このように 思ったことはありませんか?~

 

 

 

 

 

 


 健康にとって
本当に必要で大切なものはお金がかからない

*
*
今回 長野県より
特別講師として、お招きする 辻野先生のお言葉

 

 

 
「食」と「健康」に関する本質を理解して、自分や家族にとって本当に必要な知識を身に付ければ、次々と現れる情報に翻弄されることなく、適切に取捨選択ができるようになります。

*
*
ミライのあなた、家族のためにも 本当に必要なことは何なのか?をお伺いしてみませんか?

 

 

 

 

 

6月22日(土)
11:00~

 

受講料 4000円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師紹介です。

event_tsujino
辻野将之(つじのまさゆき)

 

食事療法士。
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師の国家資格も持つ。
専門は東洋医学を基礎とした生活習慣改善指導を含めた食事療法。

*
*
菅野賢一医学博士の元で食養生の知識を学ぶ。
現在は「星のや 軽井沢」「星のや 竹富島」「キアラリゾート&スパ浜名湖」で滞在型の体質改善プログラムを行っている。

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食養生の実践ができるプログラムとして女性誌を中心にメディアでも話題に。
国内外のスパ専門家からも高い評価を得ている。

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*
日本食事療法士協会にて、食養生コーディネーター養成講座の講師を務め、食養生の専門家育成と啓蒙活動などを行っている。

食養生コーディネーター講座
→ http://shokuyo.jp/coordinator/

 

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著書:
「お米を食べるだけでこんなにやせた」
「週末お米ダイエット」
「からだと心を整える 食養生」

食養生

 

ご受講ご希望の方は、下記よりお申込みをお願いします。
↓↓↓

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

今回は、貴重な機会となります。
ぜひ、このタイミングを見逃されませんように…

~皆さまと お会いできますことを楽しみにしていますね~

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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カラダ、カラリにも 選択が必要!?

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

午後より雨の予報。
的中~。

 

梅雨入りのニュースも流れるようになってきましたね。

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日は そんな梅雨を カラリッと快適に過ごすために。


「季節の薬膳講座」

~梅雨の養生~ が開催されました!

梅雨の養生

 

 

 

 

 

 

 

講師は、カメラ目線の堀内先生~

堀内先生

素敵な スマイルをありがとうございます!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

ジメジメ退散!ということで

「 利尿(りにょう)」「 利水(りすい)」の違いについて教えてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

どちらも、カラダの中の水分を排出する用語なのですが…


「 利尿(りにょう)」

身体の状態にかかわらず、排出させる。

 

 

 

 

「 利水(りすい) 」

身体の状態にあわせて、余分な分だけを排出させる。

 

 

 

 

上記の違いがあるのだそうです。

 

身体の状態にあわせて、水分を排出させてくれる「利水」の方がよさそうですが、
特に湿気がたまりやすい季節 
普段から むくみがちな方は、「利尿効果」が期待できるものを選択してみてもいいですね。

 

 
代表的な食材としては、「 小豆 」
(〇〇コは、NGです! 笑)

お砂糖使っているやつぅ~~。

 

 

 

 

~今日も楽しい学び時間となりました~

 

 

 

 

 

 

 

 

・受講者さまの感想を一部ご紹介いたしますね。

★体調不良と気学を学んでいて、参加しました。
水毒(すいどく)には、興味があり分かりやすくて、活用しやすい講座でした。
( A.M さま)

 

 

 

★前回受講して、とても勉強になったので継続して受けたいと思い参加。
自分の不調の出やすい時期のことを具体的に聞くことができてよかったです。
身近な食材で水抜きが出来ることが分かったので、早速取り入れてみたいと思います。
(大阪市住吉区:A.T さま)

 

 

 

★母が習っていたために、受講しました。
梅雨の時期に、なぜ身体がだるくなるのかが、すごくわかり、堀内先生の簡単料理を家でもしてみたいと思いました。
いつも、本当にわかりやすいです。
(茨木市:A.N さま)

 

 

皆さま、ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

先生の講座は、
6月10日(月)
五臓の薬膳講座
~脾の養生~
※中級向けの講座です。

 

 

7月8日(月)
季節の薬膳講座
~夏の養生~

 

以上の予定となっております。

 

 

スケジュール ✔(チェック)お願いしま~す!(笑)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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