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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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自然色の芸術。秋の味覚まで、もうすぐ…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

三連休の最終日
お出かけはどちらにされましたか?

 

 

過ごしやすいお天気。

 

 

 

 

今年の紅葉見ごろは、まだもう少し先ですね 
私が住んでいる近畿地方では 京都の嵐山が紅葉の観光名所となっていて、毎年多くの観光客でにぎわいます。

https://tenki.jp/kouyou/

 

 

 

 

 

 

さて、イチョウが色づくと 秋の味覚 ギンナンの登場です。
この時期は、独特の香りがただよってきますね(笑)

 

 

 

 

茶碗蒸しや串焼きなど、小料理には欠かせない名脇役。
実は、咳止め、頻尿の改善や、滋養強壮などの効果が期待できます。

画像1

 

一度にたくさん食べると中毒症状を起こすことがあるので、
大人は一日10粒程度。
子どもは一日5粒程度まで。

 

 

 

お薬のようですね。
薬膳では、食材のひとつひとつに効能があると考えます。

 

 

 

 

紅葉狩りができるまで、あと少し。
自然は目で楽しませてくれ、身体にもちゃんと作用してくれる大いなる存在ですね。

 

 

 

 

ちなみに!
ギンナン拾いをする場合は 果肉を素手でさわって、かぶれたりしませんように。
手袋をお忘れなく…

 

 

 

 

休日にはnote を更新しています!
↓↓↓

https://note.mu/michiko776/n/n5231817581b0

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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洗濯ものの乾きに思ふ。旬果実のありがたさ。

 

本日もおこしくださり、
ありがとうございます。

 

 

 

 

お店もお休みで、家事からはじまる土曜日の朝。

布団のシーツを干しました。
曇りなのに、乾きが早い…💦

 

 

 

 

たいがいは、
お休み=お店でのイベント・セミナー実施
お休み=勉強会に参加し、インプット! なのですが、

 
本日は、完全OFFをいただいております。

 

 

 

普段はできない、
衣替え
大物の洗濯
愛猫の世話などをするのですが、
ほんの 20、30分前に干したばかりの 布団シーツがすでに乾いております。

 

 

驚き!!

 

 

 

 

これ、
いかほどに、“乾燥” しているか? ということなんですね。

 

 

 

 

 

もちろん、皆さんの 身体でも同じことがいえますよ!!
ピンチっ!!

 

 

 

お肌の乾燥でガサガサ、髪の毛パサパサ、爪はボロボロ
便秘…も、身体の内側が乾燥しておこる症状のひとつです。

 

 

 

五臓の「肺」を潤す食材をとり入れましょう。

 

 

 

 

 

旬の梨は、潤いをあたえ熱を下げるので 空ぜき、痰切れが悪いときや、喉の炎症によいですよ!!

画像1
*
*
『 なしのはちみつ煮  』

なしは食べやすい大きさにカット。
お鍋に入れて、約150㏄ほどの水、はちみつとともに煮る。

 

 

 

 

はちみつと一緒に煮ることで、冷え素材の梨の効能を中和することができます。

 

note
↓↓↓
https://note.mu/michiko776/n/n33ed355ad7e0

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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朝布団から出られない? 血虚には緑黄色野菜で♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

少しずつ気温が下がり、朝晩は寒さを感じるほどになりました。
皆さんは、毎朝気持ちよく目ざめていますか??

 

 

 

 

こんにちは。
@ミチ* です。

 

 

今日は不眠の原因について。

朝に気持ちよく起きれない理由のひとつに、眠りが浅いことがあげられます。
夢をみてしまう、なんだかぼぉぉーっとする。

 

 

 

これらには、「血(けつ)」が足りないことが考えられます。
血が足りないとよく眠れない
→眠れないから、血が造られない…という 悪循環を繰り返してしまいます。

 

 

 

 

血を補うには、緑黄色野菜を!
特に ほうれん草は鉄分も多い女性に嬉しいお野菜です。

 

 

 

 

ほうれん草鍋

 

『 ほうれん草と豚肉を使った 常夜鍋 』

土鍋に お水・日本酒半分ずつ。
豚肉とほうれん草を入れて、お好みのタレでどうぞ ♪

 

 

 

 

=湯ぶねに ゆっくりつかり、おやすみなさい…=

 

 

 

 

 

note
↓↓↓

https://note.mu/michiko776/n/nd00fe73e8550

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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魔法の軟膏、漢方外用薬をお試しづくり♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年大人気のワークショップ

 

 

「漢方外用薬 紫雲膏をつくりましょう♡」

いろはの紫雲膏
*
*
今回も満席で実施いたしました。
(皆さん、ありがとうございます

 

 

 

 

 

 


さぁ、実況スタート♪

 

 

使用する素材は、

当帰(とうき)
紫根(しこん)
ミツロウ
ごま油 と、いたってシンプルでございます!!

紫雲膏

 

 

 

 

 

胡麻油をしっかりと熱したら、当帰(とうき)を投入。
当帰チップスをつくります(笑)

紫雲膏

 

 

 

 

 

 

その次は紫根(しこん)です。

紫雲膏

その名のとおり、赤紫色しています。
ごま油も、たちまち 染まっていきます。

 

 

 

 


盛り上がってきましたね~♪

 

 

 

 

いつもしっかりみていただきたいのは、温度!!

 

 

手放せないのが、温度計。
170℃、180℃…

 

 

 

もくもく煙もあがります!!

 

 

 

 

…って、あれ!?
エプロンとか、三角巾とかよかったですか??

 

ニオイ…つきますよ!!

紫雲膏

 

 

 

 

 

 

あわてて…

紫雲膏

身につける…

 

おそらく、もぉたんまりとニオイがついてしまっています。

 

 

お、遅かった…

チーン(笑)

 

 

 

 

 

 

 

ミツロウを加え溶かしたら
容器にそそいで、固まるまで ミニランチを楽しんでいただきました

紫雲膏

ここ、一番わくわくするポイント

 

 

 

 

間もなく完成だもんね!!

 

 

 

 

 

 

受講者さまの感想です。

★家族がカサカサとひどいので参加しました。
お店(薬局)でしか手にいれることができないと思っていたのですが、(サンプルとしてでも)作れるとわかり、とても嬉しいです。
漢方が身近なものに思いました。
(高槻市:まきまき さん)

 

 

 

★何度経験しても楽しいです。リップがわりに使います。口の中に入っても大丈夫なので、安心して使用できます。
あと、冬にかかとが、がさがさになってしまうので、今から予防します。
ランチの季節のおかゆも楽しみで参加しました。両方楽しめるなんてよくばりですね…
(T.I さま)

 

 

 

★生薬の効果なども知れ、楽しかったです。
出来上がったものは、思ったよりニオイも優しく、すぐに使いたくなります。
(京都府:Y.M さま)

 

 

 

★こちらの紫雲膏が少なくなると不安になり、また参加いたしました。
(豊中市:M さま)

 

 

 

★添加物の入っているリップクリームや、ボディクリーム、ハンドクリームより安心・安全で長期使用できるところがいいなぁと思いました!
(大阪市:E.O さま)

 

 

 

★紫雲膏をつくれるなんて嬉しいと思っていたので、楽しみにしていました。
自分で作るには勇気がいりますが、勉強になりました。
なくなるころに、再度チャレンジしたいです。他にも勉強できればと思います。
(豊中市:くん さま)

 

 

 

★薬膳の世界を知って、学びはじめて10年近くになります。食養生を日々心がけていますが、外用薬のことは なかなか知る機会がないので今日は大変興味深く学ばさせていただきました。
(大阪市:Y.H さま)

 

 

 

紫雲膏

*
*
皆さま、ありがとうございました!!

二度目、三度目のご受講の方も多く… 市販のものより安心で 効き目がよい気がする!!とご好評をいただいております。

 

 

 

 

今期は、あと1回。
来年に実施予定です。お見逃しなく~

 

 

 

 

 

 

そうそう、
講師の福田先生が在籍されますクリニックの、


“漢方クリニック” のツアー
も、11月15日に予定しておりますので 診察の現場、生薬に興味がある方は、ぜひご参加くださいね!!

クリニックツアー

詳細はこちら
↓↓↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%e6%bc%a2%e6%96%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%84%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%80%80%ef%bd%9e%e6%bc%a2%e6%96%b9%e3%81%ae%e7%8f%be%e5%a0%b4%e3%81%ab%e8%a7%a6%e3%82%8c%e3%82%8b/

 

 

 

 

 

また、漢方クリニックでは無料相談も実施されているようですよ。
(初めての方対象)
気になる方は、一度ホームページをチェックくださいね。

漢方クリニック

ホームページはこちら
↓↓↓
https://hansiniseikyo.or.jp/iryo/hknpo.html

 

 

 

 

 

 

最後に…
出来上がった軟膏のニオイは優しいのですが…

作る過程でとぶニオイは すごくて

 

 

 

 
お店は、現在ごま油臭

受講者さまにご記入いただいたアンケートからも、ニオイが漂っております(笑)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2019年 12月セミナー・イベントスケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

12月スケジュール

つまりは、師走~

 

*
2019年のよい締めと、
わくわくの2020年に向かって…!!

 

 

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12月スケジュール

 

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日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ前のご案内をご覧ください。

 

 

 

 

 

6(金)
11:00~13:00

「茨木のパワースポット&2020年 運気上昇の迎え方」
~映画 葬式の名人にみる 茨木のパワースポット実地検証してみたら~

葬式の名人 風水

 


おまたせしました!

 

風水師、竹内先生によるお話の会です。
映画『葬式の名人』に出てくる茨木のパワースポットを実地検証。

 

・商店街  → 商店街の交差点!
棺かつぎでターンした場所には、こんな秘密が!
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・茨木高校 → 名門 茨木高校で発見!
たくさんの 〇〇を輩出!?
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・茨木神社 → 手を合わせるのは こんな時に!
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・ゆきこ → 住んでたアパート!こりゃいかん 一緒に風水改善しましょう ♪


今のうちに、映画チェックしておいてくださいね。

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先生より…
風水では葬儀は非常に重要であり、日選び、埋葬法、墓の風水と様々な知識や技術がありますので作品のテーマと相性がよいです。
人の死を通して、生きる喜びを感じられるようなお話もできたらと思います。

 

風水
↑↑↑
鑑定中の竹内先生

 

 

先生の茶房の美味しい台湾茶も楽しみです!

 

3900円
(おいしい台湾茶とお茶うけつき)

 

 

 

 

 

 

7(土)
11:00~13:00


「 アロマクラフトで潤い美人 」

~好きな香りでつくる ハンドクリームとリップバーム~

アロマハンド無料

本格的な乾燥を前に、自分オリジナルの好きな香りで 潤いアイテムをつくっちゃいましょう~

 

 

ハンドクリームは、好きな香りを混ぜて 素材は保湿効果の高いオイルやバターを調合して作ります!

 

リップ

リップバーム違う調合で作ります。

唇は敏感なので、精油は入れずに作成予定です。

 

 

 

アロマクラフト
↑↑↑
昨年も皆で楽しくオリジナルをつくりました

 

 

4000円
(材料費・ちまき等の軽食つき)

 

 

 

 

 

 

9(月)

「 五臓の薬膳講座   」
~腎の養生~

腎の養生

 

中級向けクラス。腎の養生のお話です。

 

エイジングケアに関わりの深い「腎」という臓器。
どうやら、働きが 水の代謝だけではなさそうなんです…!!

少し深く、他の臓器のお話も交えながら学びます。

 

 

4500円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

12月スケジュール


今回の写真は、皆さんご存知の「 ブロッコリー 」です。
(こうやって文字入れをすると、クリスマスカラーで可愛いですね

*
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ブロッコリーは、ビタミンCと葉酸が多いお野菜です。

ビタミンCは免疫力をアップ!!
風邪を予防するので、日ごろから摂取が大事。

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葉酸のキーワードは「造血」
妊婦さんにとってはとても重要なビタミン。

 

 

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薬膳では 「補腎(ほじん)」といって、腎にたくわえられている「精(せい)」の不足を補強してくれます。
「精」っていうのは、命の根本となるもの。

種っていうか、パワーの源でもあり、エイジングにもかかわってくるんですよ!!

 

 

茎の部分も美味しくいただきたいですね…

(わが家では 茎ばかり食べていて 最近は飽きてしまっています。

 

 

*

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※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は実施約1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

※2020年より、一部のセミナーにつきましては 価格の見直しをさせていただきます。
悪しからずご了承くださいませ。

 

 



定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

↓↓↓
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。(キャンセル料発生の場合)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝

 

 

 

 

 

 

 

 


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普段づかいの薬膳醤油をつくりましょう♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

「普段使いの薬膳醤油をつくりましょう♡」
~オリジナルでつくる こだわり調味料~

薬膳醤油

 

ご自身の体質をチェックして…
普段使いできるお醤油をつくりませんか?

 

 

 

 

 

 

薬膳の素材を使っての調理は なんだか大変そう… 

家族のなかでの好みが違う… 

 

 

 

 

 

 

気軽にトライしてみたいのに、なかなか手をつけれないことってありますよね??

 

 

 

そんな方のために、まずは “薬膳醤油” から 始めてみましょう!

薬膳醤油

 

いつものお鍋のつけだれに、プラスして!!

 

お刺身をいただくお醤油をチェンジしてみる!!

 

 

 

 

 

この機会に カラダと向き合って、自分のための My 醤油を!!
食卓サイズ1本分をつくります

 

 

 

 

 

 

講師の先生ご紹介です。

山下先生

講師:山下さち子先生

 

 

大阪生まれの大阪育ち。

短大を卒業後、サービス業に就く。
立ち仕事で、腰痛に悩まされたことをきっかけに バリ島にてバリニーズマッサージを習得。

*
後に、リラクゼーションサロンを開業。
台湾式かっさとの出逢いで東洋医学に興味をもち、漢方養生と薬膳の世界へ。
身体の外からのアプローチだけではなく、自分の力(自己治癒力・免疫力)で元から改善してほしいと思うように。
*
*
現在は「未病予防」をテーマに “体質改善アドバイザー” としてフリーで関西を中心に活動中。

*
*
漢方養生指導士・薬膳アドバイザー
かっさセラピスト(かっさ講師)
筋膜リリースセラピスト・推拿師
バリニーズトラディッショナルセラピスト

 

 

 

 

 

 

私も先生の講座を受講したことがあるんですが、とても分かりやすい!!

初心者の方、もちろんご受講いただける内容です!!

山下先生

 

 

 

11月28日(木)
11:00~

4000円
(材料費・ミニお粥付き)

※別途容器代として 120円を頂戴します。

 

 

 

 

 

 

ちなみに…

以前の講座(薬膳粥)で、ちょっと味見をさせてもらったところ~!!

 

 

 
受講生さまよりは
「美味しい~~の、お言葉をたくさんいただきました!

新年のお休みのときに使えるかな…!?

 

 

 

 

 

 

 

お申込みは、下記よりお願いいたします。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

※皆さまとお会いできますことを楽しみにしていますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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