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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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季節の薬膳講座 ~冬の養生♡~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

日中はいい天気!
夜は、羽織りものがないと 肌寒いですね~♡

 

夏の余韻は もぉおしまいかな…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーのお知らせ です。

 

 

「 季節の薬膳講座 ~冬の養生~ 」

冬の養生

 

 

冬はなんといっても 冷え対策

体が冷えると、巡りが悪くなり 滞り→全身に不調があらわれます。

 

 

 

 

 

 

トイレが近いのも 困りますよね~

最近の私は、夜中に目が覚めるようになってきました

 

 

 

 

 

 

元気に過ごすコツは、温めて血行をよくし、軽い運動で巡りをよくすること…

 

 

 

 

 

さてさて…
他には、どんな養生があるのでしょうか?

薬膳の世界で、とりたい食材って何?

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 11月11日(月)
10:00~12:00

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、おなじみ
堀内先生です。

堀内知美先生

 

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

【参加費】    一人 4300円
ランチ付き セミナーです。

※消費税増税がありましたが、今年いっぱいは上記の価格にて開催いたします。

 

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな?

 

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

 

 

 

お電話か、ホームページ【右上】の【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。

https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 


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薬膳なお粥は、くるみっ♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

きせつのお粥が変わりました!

お知らせいたしますっ♪

 

 

 

 

 

 

 

くるみ!

 

 


くるみ!

 

 

 

 

くるみのお粥

くるみのお粥

 

 

昨年大好評♡

 

うん、わかる…
大好評(笑)

 

 

 

昨年は…
くるみを ペースト状にしたものをコクを加えるために ピーナッツとあわせていましたが…

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は…

くるみをフライパンで乾煎りして…

くるみ

 

 

 

 

浄水とあわせてペースト状に!

くるみ

 

コクが足りなければ、豆乳を投入しようと思っていましたが…(笑)

 

 

 

そのままでも…

あら、美味しい

 

 

 

 

 

『今まで食べた中で、一番美味かも…』なんて!

スタッフにもOKサインをいただきました!!

 

 

 

 

 

 

 

くるみには、高い抗酸化作用が期待できますよ。

良質なナッツの油が、腸を潤し 便秘などの改善にも!

 

 

 

 

結果…
シミやシワ、たるみなどといった気になるお肌の老化をおくらせることに。

 

 

足腰の衰えにも、よいとされ…
まさに、美や健康を保つのに欠かせない食材のひとつ。

いろはのくるみ粥

形が「脳」に似ていることから、健脳食材とも言われていますね

 

 

 

 

 

 

 

そんなくるみのお粥 をぜひご賞味くださいませ。

くるみのお粥

 

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように!

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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漢方・薬膳めぐりあいフェスタ お申込みをありがとう!!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

10月3日
20:00より、申込受付を開始しました


「漢方・薬膳めぐりあいミニフェスタ」

with 養命酒製造株式会社さま

養命酒製造

 

おかげさまで、たくさんのお申込みをいただきました。

感謝でいっぱいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

その数、な、なんと!!

 


 92通
 計 104名さまが参加したいと…!!

 

 

 

 

 

嬉しい限りです 

養命酒

 

 

 

 

 

ただ…
ただ…

その92通の約20%のお申込みにおいて…

 

 

 

 

 

 

ご参加希望の時間帯の記入がない!!
↓↓↓
午前 or 午後???

 

 

ご同伴者の方のお名前がない!!!

 

 

 

 

などございまして、
せっかく早くにお申込みメールをくださっても、受付ができませんでした!!

 

 

MOTTINAI!
もったいない…し、残念です…。

 

 

 

 

 

 

【お問合せ内容欄】に
ご記入いただきたいこととして…

 

お問合せ欄

 

 

①希望時間帯
午前の部 もしくは
午後の部 どちらか記入

 

 

②参加人数
基本1名でお申込みください。
(2名での申込も可能です)

 

 

③お名前必ずフルネーム
2名の場合は、お連れ様のお名前をフルネームで!

 

 

④養命酒さまへの質問事項・聞いてみたいこと
その他。

↑↑↑
お申込みの注意点として ブログにてインフォメーションしてまいりましたが…

 

 

 

 

特に、
①③の記載がない方は ごめんなさい!!!と、させていただきます。
(あいにく 受付ができません。)

 

 

 

 

 

ご参加可能な方
つまり

11月9日(土)のセミナーご受講可能な方にはメールにてお返事をいたします。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

↑↑↑
当店からのメール受信ができるように設定を必ずお願いします!

 

*
*
*
10月10日前後までに順番にメールをいたしますので、少しお時間をくださいませ!!

 

 

 

 

養命酒

 

 

まずは、
取り急ぎ御礼と状況報告まで。

 

 

 

皆さま 本当に感謝申し上げます

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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Wで体得! からだイキイキ東洋医学♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

「からだイキイキ東洋医学」
~本格的な秋に向けての養生と 動きやすい体を手にいれる~

カラダイキイキ

 

 

東洋医学の基本を分かりやすくお伝えしながら…

自分にあった、手軽なカラダの動かし方を学べる…

 

 

 

 

 

 

 

そんな講座がココにありました!!

 
担当は、吉田先生♡

自力整体ナビゲーターとして、大阪を中心に カラダの動かし方を実践をもってお伝えされています

吉田先生

 

 

 

 

 

なので!
参加された方は…

漢方(薬膳)と自力整体のセットが魅力的な講座だったので受講しました。
どうせなら、自分で治したいと思った。

 

 

 

とか…

 

 

・エステサロンを経営しています。
サロンの施術やお客様のアプローチにも、東洋医学の考えをとり入れてみたいと思いました。

 

 

 

 

 

など、
漢方のきほんと自力整体のセットを学べるからこそ!!とお越しいただいた皆さまでした。

 

 

 

 

 

 

 

そんな講座は…

 

気・血・水(きけつすい)の基本について、分かりやすいコトバに置き換え説明くださり…

からだイキイキ

五行(ごぎょう)の働きも しっかりレクチャーくださり…

 

 

 

そう、
こちらは 先生が考えられた五行のマスコット達です
↓↓↓

からだいきいき


可愛い♡

 

 

 

 

 

もちろん、カラダの動かし方も!!
頭で理解してから身体にもおとしこむ!?(笑)

 


で体得できちゃうわけです

 

 

 

 

 

身体の動きについては
手のツボのお話をして…

からだイキイキ

 

 

 

はい、動かして…

からだイキイキ東洋医学

 

実際に動かして 自分で感じてみる…
ここ、大事です

 

 

 

 

 

講座終了後は、

↓↓↓

★あっという間に時間がすぎました。
また受けたいと思います。

*
*

★お話分かりやすかったです。
仕事に活かしたいと思います。

 

ご感想をいただきました。

 

 

 

 

 

 

吉田先生の自力整体のお教室は下記より

からだイキイキ 自力整体

↓↓↓

 

 

 

 

著書はこちら!

カラダ東洋医学

↓↓↓

からだイキイキ☆トウヨウイガク ー東洋医学のいろはー | 吉田有希 |本 | 通販 | Amazon

 

 

 

 

 

まずは本を読み…

頭でふむふむ…

続いて、整体で 身体におとしこむ…

 

 


オススメです!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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漢方外用薬 『紫雲膏』をつくりましょう!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

毎年
人気の講座なんです…!

 

 

 

 

 

「漢方外用薬
“ 紫雲膏(しうんこう)” をつくりましょう 」

いろはの紫雲膏

紫雲膏とは「当帰(とうき)」「紫根(しこん)」「胡麻油」「ミツロウ」を使用した漢方の外用薬(ぬり薬)です。

 

 

 

 

 

 

 

お肌を潤す効果が高く、火傷、切り傷、湿疹などの皮膚疾患に使用できます。

 

代表的な
「当帰(とうき)」
生薬 当帰

 

 

 

「紫根(しこん)」
生薬 紫根

 

 

 

 

今回は、漢方専門の薬剤師さんにお越しいただき、薬草のちょっとタメになるお話もお伺いしながら皆さんで楽しくつくりましょう。

 

完成した紫雲膏は持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

 

【日 時】
  11月1日(金)
11:00~13:00

 

 

 

【参加費】    一人 3900円

出来上がった紫雲膏をお持ち帰り。
ミニお粥セット付き

 

 

 

【詳   細】 11:00 より、薬草の説明等 お話を聞きながら、ワークショップ開始。

練りあげた紫雲膏が、固まるまでのあいだは お食事タイム~ 

 

 

 

【持ち物】
お手拭き用のタオル・エプロン(三角巾)・大きなゴミ袋1枚

 

 

 

 

 

 

 

講師の方を、ご紹介いたします。

講師 福田裕子


福田裕子 
先生

東洋医学専門薬剤師として約30年、患者さんと向き合う。
平成4年より、阪神漢方研究所クリニックに管理薬剤師として勤務。

 

窓口で漢方薬をお渡しする役割だけでなく、同クリニック内において薬膳を取り入れながら漢方薬のお話をする「待合室 薬膳講習会」を実施。多くの受講者でにぎわう。

生薬漢方認定薬剤師・健康食品指導薬剤師・国際中医薬膳師

毎日の生活に無理なく東洋医学の考え方を…
そして、健やかな毎日をおくっていただけるよう、薬膳・漢方の両面から提案しつづけている。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに お店でも、紫雲膏 大活躍です。
(個人的にヘビロテ中~

 

 

 

 

漢方薬が大好きな方!

今年の冬も…
手肌のガサガサで困りそう~な方!(笑)ご参加をお待ちしています。

 

 

 

 

 

【 ご受講をお考えの方はお早めにお申込みをお願いいたします。】

 

 

 

 

前回の様子はこちら!

漢方も身近にできる!!「紫雲膏」ワークショップ終了しました! | 巡りごはん いろは
本日もおこしくださり ありがとうございます! セミナーレポート! 「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう!」 今回もあっという間に 『満席』となりました! 皆さま、ありがとうございます。 通常販売されているものと違って、使用する油にこだわると… こんなにも、優しい香りで出来上がります!! * あぁ匂いがお届けできない事が悲しい… 使用するのは、 当帰(とうき) 紫根(しこん) ミツロウ という、

 

 

前々回の様子はこちらから…

https://iroha-michi.com/blog/event/%E6%9C%B1%EF%BC%88%E3%81%82%E3%81%8B%EF%BC%89%E3%81%AB%E6%9F%93%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%86%E3%82%8B%E3%81%8A%E3%81%84%E8%BB%9F%E8%86%8F%EF%BC%81-%E7%B4%AB%E9%9B%B2%E8%86%8F%E3%83%AF/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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2019年 11月セミナー・イベントスケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月スケジュール
すでに寒さも感じるであろう…
過ごしやすい この月は 大充実!!

*
*
11月 スケジュール

 

*

日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ月前のご案内をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

1(金)
11:00~13:00

「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう」

いろはの紫雲膏


おまたせしました!

この時期、何かと助かる漢方の塗り薬、紫雲膏を手づくりしてみましょう。
手づくりしたものは、治りも早い…とのご感想をいただいています。

3900円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

 

【下記イベントの申込は10月3日20:00スタートです】

受付を終了いたしました!!
↓↓↓

9(土)
11:00~13:00
14:30~16:30

「 漢方・薬膳めぐりあいミニフェスタ 」
with 養命酒製造株式会社さま

養命酒製造

*
https://iroha-michi.com/blog/event/%e9%a4%8a%e5%91%bd%e9%85%92%e3%81%95%e3%81%be%e3%81%a8-%e6%bc%a2%e6%96%b9%e3%83%bb%e8%96%ac%e8%86%b3%e3%82%81%e3%81%90%e3%82%8a%e3%81%82%e3%81%84%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%b9%e3%82%bf/

*
↑↑↑
11月9日のイベントについては、通常お申込みと異なります。

↑↑↑
受付を終了いたしました!

 

 

 

 

 

 

11(月)
10:00~12:00

「 季節の薬膳講座   」
~冬の養生~

冬の養生

 

お家で できる薬膳を、楽しく学んでみませんか?

~初心者の方でも受講可能です~

4300円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

15(金)
11:00頃 ~15:00頃

「 漢方クリニックツアー 」

クリニックツアー

 

漢方の現場ってどうなっているの?

漢方薬って、どんなの?
生薬(しょうやく)って、どんな匂いがするの?

*
*
漢方がいい!って、聞くけれど 際の診療の場ってどんな感じなの?

漢方の薬局って、どうなっているの?

お薬の管理は??

薬味棚を見てみたい!!

 

 

無理を申しまして、オーナーが以前に勤務していたクリニックにお連れいたします。

そこには、生薬(しょうやく)といわれる自然のお薬がズラリ!

 

なるほど!
これが『漢方』なのね!!

 

 

まずは、

皆さんで美味しいランチ(野菜ソムリエさんのお店 or 菜食食堂)をいただきましょう。情報交換をわいわい!!

その後に、クリニックにご案内します。
見学のあとに、クリニックで 30~40分程のミニ講座を開催です。

 

場所はJR尼崎駅。
(集合は、JR茨木駅か尼崎駅にて。解散は現地です。)

 

 

5000円
(ランチ代金、ミニ講座受講費込み。)

※交通費はご負担ください。
※こちらの受講費は先払いとなります。

 

 

 

 

 

 

28日(木)
11:00~13:00

「普段づかいの薬膳醤油をつくりましょう!」
~オリジナルでつくる こだわり調味料~

薬膳醤油

薬膳醤油
※写真はイメージです。



オリジナルの薬膳醤油をつくりませんか?

ご自身の体質をチェックして…
普段使いできるお醤油をつくりましょう。

 

食卓サイズ1本分をつくります。

 

 

4000円
(材料費・ミニお粥付き)

※別途容器代として 120円を頂戴します。

 

 

 

 

 

 

 


 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

11月 スケジュール

 


今回の写真は、皆さんご存知の「 柿 」です。

*
*

ギリシャ語で「神の果物」という言葉をもちます。
その名も ディオスピロス・カキ!! (笑)

*
ほんまかいなっ!!(笑)

 

 

 

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柿の実だけでなく、柿の葉に含まれるビタミンは老化予防のビタミンC
身近なものでいえば「柿の葉茶が摂りいれやすいですね。

 

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*

漢方では、柿蒂(してい)
柿のへたの部分が使われます。自然に落下した柿のへたが良いとされ、しゃっくりを止めるお薬に 使用されます。

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*

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は実施約1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

 

 

 



なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

↓↓↓
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。(キャンセル料発生の場合)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 


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