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本日もおこしくださり
ありがとうございます！

セミナーのご案内になります！

あの、『からだイキイキ☆東洋医学』の著者 吉田先生による貴重なセミナー

「からだいきいき東洋医学 ～梅雨・夏に向けての養生とむくみやすい体にアプローチ！～」

運動不足を感じている…

節々が固く、柔らかいカラダを手に入れたい…

病気になりにくいカラダであってほしい…

東洋医学について興味がある…　以上の一つでも当てはまるアナタにオススメの講座になります。

自力整体ナビゲーターでもあり、
「からだイキイキ トウヨウイガク」の著者 吉田有希先生が、

・東洋医学の基本的なお話
・カラダの動かし方、基本のお話
・梅雨のカラダの変化
・季節のサイクルに上手くのっていく為の方法を、実習をふまえながらレクチャー！

先生の著書です！
↓↓↓

軽く体を動かしながら、旬な身体に近づきませんか？

梅雨は ムシムシ、ジメジメ…
アナタの体の中でも同じ状況がおこっているかも！！

夏からも元気でいるために、心がけておきたいことは…？

講師の先生とともに 楽しく学びましょう 

吉田有希

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美術大学を卒業後、印刷会社でデザイン部で10年勤務。
過剰勤務により「息がしづらくなる」という謎の症状になり病院に行ったが、
原因は判らず「問題なし」と診断。

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改善法を模索する中、自力整体と東洋医学に出会う。
＞自分の体を自分でほぐせる自力整体。
＞自分の体調体質を知り、自分に合った健康法がわかる東洋医学。

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この二つは、自分と同じように、仕事や生活で体調を崩している人に、絶対に役立つ！
という想いから、自力整体の教室と、東洋医学の講座を開催している。
（読売文化センター、毎日文化センター、リビングカルチャー倶楽部など）

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自力整体ナビゲーター・美術教員免許

５月１８日（土）
１５：００～１７：００

４５００円
（ドリンク、ミニおやつ セット付き）

とにかく むくみやすい。

だるさを感じている。

運動不足をお手軽にお家で解消できる方法をお探しの方。

効果的なストレッチを習得したい方。
アナタ様 のご参加をお待ちしておりますね。

前回の講座の様子はこちらから！！
↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%E6%98%A5%E3%81%AB%E5%90%91%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%B3%E3%81%AE%E3%81%B3%E3%81%A8%E2%99%A1-%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%84%E3%81%8D%E3%81%84%E3%81%8D%E6%9D%B1%E6%B4%8B/

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

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おまたせいたしました！

５月のイベント・セミナースケジュール になります。

今回は、漢方・薬膳のみの シンプルスケジュール！
曜日違いで実施していますので、ご自身に合う…と思ったものにご参加くださいませ！

*
日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約１ケ月前のご案内をご覧ください。

１８日（土）１５：００～１７：００

「 からだイキイキ東洋医学 」
～夏に向けての養生と 動きやすい体を手にいれる～

動きやすいカラダを手に入れましょう！

*
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ようやく暖かくなりつつありますが、気持ちは夏に向かって…
梅雨・夏を迎えるにあたって の養生法と身体ストレッチで動きやすい体を手に入れましょう。

自力整体ナビゲーターでもある講師の先生が分かりやすい マスコットを使って優しく説明くださいます。

もちろん、自然と調和させていくための ミニ自力整体のワーク付きです。
担当：吉田有希先生

４５００円
（ドリンク、ミニおやつセット付き）

２０（月）１０：００～１２：００

「 季節の薬膳講座 」
～梅雨の養生～

梅雨のムシムシした時季に気をつけたい点を 薬膳の視点から学んでみましょう。
苦い？
まずい？
とり入れにくい？ は、もう遅い

気軽にできるからこそ、「薬膳」なんです！

担当：堀内知美先生
４３００円
（お粥ランチ付き）

２５（土）１０：００～１２：００

「 季節の薬膳・セルフケア講座 」
～梅雨の養生、お顔のむくみについて～

梅雨に気をつけたい点を 薬膳の視点から学んでみましょう。

お家でできる セルフケアワーク付き。

今回も、もちろん！！
『かっさ』を用いてお顔のむくみについてのセルフケア。

なぜこの時季にむくみが出やすいの？
そんなお話もおりまぜながら、すっきり小顔？を目指します（笑）

担当：平野みどり先生

４５００円
（薬膳お粥ランチ付き）

※講座リニューアルお試し価格です。

２５（土）１４：００～１６：００

「 五臓の美薬膳講座」
~脾の養生~

薬膳の基礎を学んだ方向け。

五臓について、深く学び 症状と対処法について考えます。
基本は学んだけど、もう少し深く知りたい。
ご自身の体質や症状について…考えてみましょう。

４５００円
（おやつ・ドリンク付き）

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

↑
今回の写真は、「 茴香（ういきょう）」です。

セリ科の 植物。
別名：フェンネルです。

スパイスとして聞いたことのある名前でしょうか？
皆さんが大好きな カレーにも…！

香りがとてもよいですね。

生薬の世界では、正確には「 小茴香  (しょうういきょう) 」

代表的なものでいえば、
漢方薬の 「安中散（あんちゅうさん）」というお薬に入っています。

健胃薬として、消化を助け、お腹のはりなどに効果的といわれていますよ。

５月は、漢方・薬膳メイン講座でのお知らせとなります。

アナタ様に合う！！と思った講座でのお申込みをお待ちしておりますね。

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施約１ケ月前のホームページ告知をご覧ください。
なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

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セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！多謝！