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「五臓の薬膳講座 ~心の養生~」

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。
「五臓の薬膳講座 ~心の養生~」

 

薬膳心の養生

基本的なことは勉強したけれど…
もう少し学んでみたいなぁ…

そんなアナタに、五臓の関わりを深く学ぶシリーズです!

 

 

 

 

夏がやってきますね 
暑さや、湿気が悪さをする季節。

 

身体にこもりがちな熱をうまく発散し、しっかりと気・血を補うことが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、食材についても 選択が必要。
熱を冷してくれるような 食材、余分な水を取り除いてくれるような食材がオススメ!

 

 

 

そして、気をつけておきたい点を五行の側面より、少しディープに掘り下げてお話をしていただきます。

 

 

 

 

【 基本的なことは勉強したけれど… 】

家族の この症状は、どんな理由からだろう?

基礎を振り返りつつも、より詳しく…
どうぞ、ご期待くださいね。

 

 

 

 

 

8月5日(月)
10:00~12:00

4500円
(薬膳お粥ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。
いつも、平日に薬膳講座を 担当くださっている 先生です。

 

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

 

 

※受講の方は『気血津液』『陰陽』『五行』というお話を過去に聞いたことがある方を対象といたします。

ピンっとこられた方はお申込みをお急ぎください。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2019.8月 セミナー・イベントスケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

蒸し暑いですね~!!
気分が重くなっていませんか??

梅雨こそ、爽やかにいきましょう

 

 

 

 

そして、もうすぐ夏休み!

8月のイベント・セミナースケジュール になります。

8月セミナー

 

*
日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ月前のご案内をご覧くださいね。

 

 

 

 

 

 

3日(土)
11:00~13:00

【 夏休み企画・親子でわいわいシリーズ 】

「 アロマクラフトワークショップ(仮)」
~親子でつくるアロマプレートとジェル~
アロマ スプレー

香りのプレート2種と、アロマジェルを作成します。

どんな香りがお好みかな??
気に入った香り、好きな香りを楽しみながら、わいわいと

 

作成後は、おこわ・ちまきセットの軽食をご用意しています。

詳細は間もなく発表いたします。
ホームページ等にてご確認くださいませ。

 

参加費:3900円

 

 

 

 

 

 

5(月)
10:00~12:00

「五臓の薬膳講座」
~心の養生~
薬膳心の養生

夏真っ盛り!

気軽にできる「薬膳」で、アナタの心、身体を養生しましょう!!

 

少し深く学ぶ、中級向けのクラスです。

 

*
*
担当:堀内知美先生

4500円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

10日(土)
11:00~13:00

【 夏休み企画・親子で参加シリーズ 】

「 養生カラーセミナー vol.1」

~魂が喜ぶものを取り入れて 自分らしく~

 

カラー無料

お待たせしました!
大人気の講座…!!

 

ご自身の運命色を知って、よりよく生きてみませんか?
もちろん、鑑定付きの講座です。

 

例えば…
ご家族でのあるあるゴト…

同じように育てたのに、どうしてこうも違うのだろう??

 

*
*
それは、持って生まれた本来の目的が違うから…ですよ!!

お子様のこれからを輝かせるために、ぜひ聞いておきたい講座です。
もちろん、いつものVol.1シリーズですので、親子ではなくても、お一人でのご参加でもOKです。

 

*
受講して、皆さん なぁるほど…!!となって帰られます 
実は…!(笑)

 

3500円

(運命色鑑定付き・申込者と1名さまの計2名さま鑑定付き)
(軽食付き)

 

 

 

 

 

24(土)
11:00~12:30

【 夏休み企画・親子で参加シリーズ 】

「 薬膳ブリスボールをつくってみよう」

薬膳ブリスボール

薬膳素材を使って 罪悪感のないおやつ、ブリスボールを作ってみませんか?

しっかり食べ応えもあって、しかもとってもヘルシーなんです!

作成したものは、お持帰りいただけますよ 

 

*

*
今回は親子でご参加いただけるように、お話も短めに!!

ぜひ、お砂糖ではなく、自然の甘味のブリスボールをお楽しみくださいね。

 

 

3900円
( 試食・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

 

29(木)
10:00~12:00

「大人女子のためのやさしい薬膳習慣」
~薬膳で更年期を健やかに過ごす~

大人女子2

健やかに年齢を重ねたい…

でも、漠然とした不安が

 

あれ?更年期?? 
そんな時でも あわてないでいたいですよね。

 

「薬膳って…??」
そんな皆様にもうけていただきたい講座です。

初心者でも分かりやすい解説で、女性のからだの変化とともに漢方・薬膳の世界にふれてみましょう 

*
*
担当:堀内知美先生

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

8月セミナー

 


今回の写真は、「 とうもろこし 」です。
当店のお粥も とうもろこし~!!

ベースのお出汁は、とうもろこしの“ひげ”からもとっていますよ

*
*

漢方では、南蛮毛(なんばんもう、なんばんげ)または、玉米鬚(ぎょくべいじゅ)

身体の中の余分な水分を排出してくれますね!!

こちら、ヒゲと 冬瓜などとあわせてスープをつくれば、たちまち むくみ解消スープです。おトイレが近くなりますよっ (笑)

 

*

*

夏休み中の8月は、親子でご参加いただける講座も設けました。
皆さまの お申込みを  お待ちしておりますね。

*
※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

 

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施約1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。
特に、親子でご参加の場合は お申込み時にヒアリング事項がございます。

 

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

*
*
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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食よりも大切なコト。医者いらずの食養生セミナーが終了しました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

雨つづき…ですね。
ようやく梅雨らしくなりました

 

 

場所によっては、“豪雨” との報道ありで!
お気をつけてお過ごしくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!
遅くなりましたが、セミナーレポート。

食養生

「医者いらずの食養生」
~からだと心を整えて… 何をどのように食べる?~

 

 

 

 

長野県から、おこしいただいた 辻野先生。

食養生セミナー

素敵なお着物でお越しくださいました。

 

 

 

 

ここで、皆さんに質問!!
「何歳で、どのように死にたいか?」

 

 

いきなりの質問でびっくり!!
「50や、60歳でもいいなら、養生も必要ないかもしれない…」
「100歳近くまで、健康に生きるのであるなら… やはり日々の心がけは大事」

 

自宅で看取られるのか、
病院で、看取られるのか… まずは目的を。と。

 

 

 

 

食養生セミナー

資料を見せてくださり、衝撃の事実も!!

 

 

 

 

 

 

そして、何を食べるか?よりも、もっと大事なこと。

 

本来お金がかからない、
「早寝早起き」
「腹八分」
「よく噛んで食べる」ということの大切さを、五行の考え方と照らし合わせて説明くださいました。

 

 

 

 

 

 

食の見分け方について…は、
本当に命あるものは ちゃんと腐るということ。

 

そうですよね。
添加物など入っているものは、なかなか腐らない。

 

 

 

 

 

思い出せば。。。
以前、読んだ本でも書いてありました。

人間が亡くなっても なかなか腐らないとか…

それこそ、大量のお薬や添加物がたくさん入った食を摂っているのも理由の一つかもしれません。

 

 

日本は火葬だから、骨にはなるけど…
やはり、最期は自然にかえりたいですよね…

 

 

 

 

 

 

 

講座のあとは、お粥をよく噛んでいただきました!!

基本のお粥

 

調味料の見分け方や、その他たくさんの知恵をありがとうございました!!

 

 

 

 

 

辻野先生が属する、日本食事療法士協会では、
食養生のコーディネーターの養成講座も開催されてます。

食養生協会

主に、信州や東京での開催となります。
人数が集まれば、関西での開催も可能との事でした…。

詳細は、
http://shokuyo.jp/coordinator/

 

 

 

 

 

 

・皆さまのご感想を一部ご紹介いたします。

★今までやはり【食】ばかりに目を向けがちでしたが、今回 “心のあり方” の重要性を説いていただき、とても腑に落ちました。これからは心の動きにも目を向けたいです。
(高槻市:T.O さま)

 

 

 

★食材のことよりも、どのように食べるかとか、心の状態とか全てがつながっているんだなぁという気づきになりました。
(宝塚市:すずめさん)

 

 

 

 

★ピラミッドの話がとてもしっくりきました。
健康とはとてもシンプルで身の回りにあるのに継続するのが難しのだなぁと…
今までは食に意識が向いていましたが、もう少し全体像をみて楽しく取り組もうと思います。
また講座があればぜひ参加したいです!!
(茨木市:A.t さま)

 

 

 

 

先生のエネルギーを終始感じました。あれは先生ご自身が、あのピラミッドを実践されているからなんでしょうね!!
“認知予防” のキーワードが糖で、腎につながっていたこと、最後までいろいろなお話をきかせてくださり、ありがとうございました。
(大阪市:MI さま)

 

 

 

 

★「何歳まで生きたいか?」
よくかむ、早寝早起きなど、健康のためには良いと言われていることを知っていてもやっていないな~。お金をかけずにできることなのに…。
基本的なことをやっていく!ルーティンにしていくことを今回再認識しました。
できることを一歩づづ。
命あるものは変化していく。私も腐らずに、発酵できる自分になれるよう気の巡りをよくしながら、これからも末永くかかわっていきたいです。
(茨木市:R.S さま)

 

 

 

皆さま、ありがとうございました!!

 

 

 

ご感想のなかの ピラミッドのお話やその他詳細については、先生の著書にも書かれていますので、興味のある方は購入をオススメします。
↓↓↓
食養生

 

 

 

辻野先生、ご受講の皆さま、ありがとうございました。

 

またこのような機会をもうけ、食養生について身近に学んでいただけたらと思っております。

興味をもたれた方、その際はぜひご受講くださいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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なんとまぁ…! 薬膳って、可愛くって美味しいのん♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまにお知らせ!!!

なんとまぁ!
地域情報紙、シティライフ北摂EAST版の表紙を飾りました!!

とうもろこしのお粥

*
担当の方が、お店まで持ってきてくださったのですが…

紙面を見た瞬間に
「 あら♡可愛い…と。」

 

 

 

 

薬膳ってね。
美味しくって可愛いんです♡

 

 

 

 

 

 

 

で、季節のお粥が変わりました!!(笑)

とうもろこしのお粥

毎年人気の
「とうもろこしのお粥」

 

 

 

 

 

 

 

とうもろこしは、
お腹の調子を整えたり、むくみを解消してくれたり…が期待できますね。

とうもろこしのひげにも、同じく むくみ解消期待です!

捨てないで!!
「おひげさん!」

 

 

 

 

 

 

 

とうもろこしのお粥

 

トッピングは日によって変わります。

はとむぎだったり、コーンだったり…です!!

ご了承くださいませ…。

 

 

 

 

 

 

可愛くって、美味しい薬膳!!
ぜひご賞味くださいませ

 

*
*
アナタ様のご来店をお待ちしておりますね!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳・かっさセルフケア講座 ~夏の養生&二の腕ひきしめ、肩のコリにもさようなら~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。

かっさセルフケア シリーズ!!

 

 

 

 

 

「季節の美薬膳&かっさセルフケア講座 ~夏の養生、二の腕ひきしめ、肩のコリにもさようなら~

夏の養生 トマト

 

夏の日本は、ムシムシ・ジメジメ… 

身体も熱がこもりがち…

 

 

と思えば、
冷たいものの摂りすぎで、お腹は冷えてしまっていたり

冷房のききすぎで逃げ場なし!!

肩が、首が寒い 

 

 

 

屋外と屋内の温度差で、身体がバテ気味!

もしかして、冬の寒さよりも しっかりと養生を考えるべき季節!!!

 

 

 

 

 

 

 

*
*

~お家で、いつもの食卓で、ご家族の健康を維持しませんか?~
*
季節の薬膳【 土曜日 】シリーズです。

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化をふせいだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

平野先生 薬膳
*
*
かっさ 平野先生
↑↑↑
以前実施の かっさ講習の様子です。

 

*
*
こちらの講座は、【 かっさのワーク 】付き。
お家でセルフケアできるように ご指導いただけます。

 

 

 

 

 

今回は、夏に露出が多い『二の腕』
細くて締まっていた腕が、気がつけばいつの間にか振り袖になってしまっている…

夏に腕が出せないお悩みのプヨプヨ『二の腕』を引きしめましょう~(笑)

 

手指は体の反射区でもあります。
眼精疲労・肩こり・腰痛等のケアも一緒にできますよ 

かっさ

*
注)かっさをご持参くださいませ。

もしなければ、先生よりご購入いただけます。
( 1ケ 1800円 牛角のかっさ ※上記の写真を参照ください。)
購入予定の方は、事前にお知らせいただけますと幸いです。

 

 

 

 

 

7月20日(土)
10:00~12:00

 

 

 

 

 

講師紹介

平野先生

平野みどり 先生

大阪市中央区にて、エステサロン『ストォーディオ ドォ ベール』を経営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステだけではなく薬膳・推拿(すいな)などを取り入れて心とカラダ、内と外…等のバランスを考えた統合美容を目指す。

美容師・エステティシャン・国際中医推拿按摩師
中医薬膳指導士

サロンも経営されているので、『美』に関しての情報もたくさんお持ちでいらっしゃいます。
皆様にお会いできることを楽しみにしております**

 

ストォーディオ ドォ ベール
http://www.midori-sdv.com/index.html

 

 

 

 

 

費  用:4500 yen
講座リニューアルのお試し価格実施中です。

( 薬膳のお粥ランチ付き )

 

 

 

 

 

 

お申込みは…

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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はじめてのクレイセラピー ~オリジナルフェイスクレイパックを作ってみよう~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

「はじめてのクレイセラピー」
オリジナルフェイスクレイパックを作ってみよう

クレイセラピー

クレイセラピーの世界をのぞいてみませんか??

 

 

「クレイって…泥でしょ?」
そう思われていませんか??

 

 

美容・ヘルスケア目的で使われるクレイは、
汚染の無い地域で採掘されたヒーリング専用の天然の粘土なんです

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、
クレイを使ったパックは通常の美容系パックとは働き方も使い方も異なります。

クレイのしくみや正しいパックのコツを知れば、本来持つお肌の再生力を最大限に引き出してくれる頼もしいツールとなるんですよ!

 

 

 

 

また、クレイパックは『クレイセラピー(粘土療法)』の一環として、肌を美しくする為のツールとしてだけでなく、様々な不調を癒す力を備えています。

 

 

 

 

なんて素敵な!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

今回は、
クレイセラピー実習の中でも人気があるという
「クレイパック体験」をご用意しました。
( フェイスパックを作成します。実際に顔に塗る予定にしていますが、手の甲でも塗っていただけます。)

クレイパック
↑↑↑
当日はお顔に塗っていただく予定です。
お顔をさけたい方は、手の甲に塗っていただけます。

 

 

 

 
クレイペーストの作り方からパックのコツまで レクチャーくださいます。
1度受けると効果的なクレイセルフパックのやり方がご自宅で再現できますよ~。

クレイセラピー講座のプチレッスンも付いています。
*
*
お肌のコンディションや希望の肌仕上がりを伺い、クレイを単体orブレンドしたペーストのレシピをアドバイス。
ペーストを作るところからパック後までの一連をご体験頂けます。

 

 

 

 

クレイパック

 

7月19日(金)
12:00~14:30

 

受講費:4500円
( 別途材料費:200円 )

 

 

 

 

 

 

先生のご紹介です。

長田京子先生

講師ご紹介:長田 京子

*
*
アロマスクールで クレイの存在を知り
「なんでこんな威力が!?」と、もっと深く学びたいと研究を重ね「INTA国際ナチュラルセラピー協会」にたどり着く。

教育機関「INTA」のナチュラルセラピー講座で、通常のアロマやスピリチュアルアロマ、クリスタル、そしてクレイを研究。

現在は、国際クレイセラピスト協会の加盟校を運営。
他、アロマ、クレイの可能性を多くの方に伝える活動を積極的に行っている。

 

 

 

 

ナチュラルセラピースクールEarth

●INTA国際ナチュラルセラピー協会認定
ナチュラルセラピー インストラクター
スピリチュアル・アロマ インストラクター
アロマデザイナー インストラクター&ティーチャー

●ICA国際クレイセラピスト協会認定
クレイセラピスト
クレイセラピーインストラクター

●クレイケアボランティアの会 MARU生野 代表

●アニマルアロマテラピスト

●FutureTherapyAcademy
オーストラリア アドバンスドリメディアルマッサージセラピスト

●JAA日本アロマコーディネーター協会
アロマコーディネーター修了

 

たくさんの資格をお持ちですね。

ボランティア活動も熱心に取り組まれている素敵な先生ですよ

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、この夏に
クレイセラピーの世界をのぞいてみませんか??

 

皆さまのご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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