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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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感じるカラダで、自ら癒す。おてあてで 「今日も助かった~!」

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

感じるカラダ…?

いえ、いやらしい意味は一切ございません。

 

 

 

先日、胃痛をおこしまして…
その時の 復活劇 を記したいと思います。

 

 

 

 

 

 

その日はお店はお休みの日。
しかし、事務作業や翌日の仕込み、講座の事などで 頭の中はいっぱいでした。

 

夕方より 事務作業を、再開始後…しばらくすると、胃痛が!
お腹ではなく、完全に胃なんです!

 

 

 

 

“あぁ、何が原因なんだろう…”

 

 

 

 

 

 

数年前までの私は、すぐに痛み止めを服用。
痛みの伝わりをブロック~して、治った気分でいてました。

 

 

でも、よく考えると 伝わりをブロックしているだけなので、胃は悲鳴をあげていることに変わりはないんですよね…。

 

 

 

 

 

で、原因を考える。

 

①外的ストレスが多すぎた!
考えることと、やるべきことがごっちゃまぜで、頭をかけめぐる

「明日は久しぶりに自身の講座」
「ちゃんとお話しできる?」
「受講者さまに、内容変更の連絡をしないと」
「講座の仕込みに、講座の資料を用意する」
「ランチの急ぐ仕込みがある!」
「ブログの更新したいなぁ」
「今年開催のめぐりあいフェスタ、みんなついてきて~」
(主催する 健康テーマのお祭り)

たくさんのやりたい事があって、でもなかなか手につけれない…

 

 

 

 

 

②極端に胃が冷えた
当日のお昼は、パスタとパン。
これ、小麦&小麦の組み合わせ…

久しく 口にした組み合わせでした。

 

 

 

はい、冷えました!

 

 

 

 

 

胃の中で、空気が動くんだけど、つまり感あり。
ゲップもガスも、出てこない。

 

気滞(きたい)
エネルギーの巡りが悪くなって、滞っている状態。

 

 

 

 

漢方薬の「人参湯」でも効くと思い 探すが、手元になかった…
痛みで体を折り曲げながら もぞもぞと動く…

 

 

 

 

 

温め と 巡らすことが必要と

お風呂に入る→まだ痛い。

 

 

お灸。

美しくない お腹の映像でスイマセン!
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冷えているのがわかる。
全く熱さを感じませんでした。同箇所に繰り返し…実施。

 

 

 

 

あとは、中から直接に…と、
温めて巡らす、紫蘇と梅干の熱湯お白湯

かなりの熱湯!!
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これが、効いた感あり!

 

 

 

痛みが和らいできました。
「助かったぁ…」と思わずもらしました。

 

 

 

 

 

もちろん、一般薬を否定する気はありませんが、
自分の体質と「おてあて」を知っていれば、身体の力を引き出せる

しばし、苦しい自分と向き合う時間が必要ですが…(笑)

 

 

 

 

 

恥ずかしいですが…
当たり前じゃなかったことが、当たり前にできつつあること。
単純に嬉しい!

 

 

 

 

 

 

感じるカラダは、自分の事がよく分かる!

皆さんも、ぜひ ご自身をもっともっと見つめてあげてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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おダシうまっ! 日本人のココロに響く お話会。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

節分の本日に…
「心に響くおダシのお話会」が開催されました。

おダシのお話会

講師は、淡路島より ツシマミチコ先生

 

 

 

 

 

 

心理学も学ばれている先生は、最初に簡単なワークを実施。
「人生で大切にしていること」について、皆さんへの質問がありました。

この質問が、おダシのお話とつながっていくのです…

 

 

 

 

 

さて!
シチュエーションに合わせて、簡単につくれるおダシ!

おダシ講座

あなたのライフスタイルは?

 

 

 

 

 

水ダシにむいているもの…。

人間の体内で合成できないアミノ酸を含む けずり節のお話など。

DSC_1706

“植物性”と“動物性”のおダシの違い…

たくさん、お伺いできました

 

 

 

 

 

試飲タイム!

手前から、
昆布・いりこ・干し椎茸です。

3種のおダシ

 

 

まるで、お酒のように…
おダシのお話会

ほっとする味!
日本人に染みついている… うま味

 

 

 

 

 

最後は「そば出汁」をとってくださいました。
おそばのおダシ

 

 

 

奥がそば出汁、小さなおむすびといただきました 
おダシのお話会

受講された皆さまいかがでしたか?

私自身は、ダシとり もっと気楽でいいじゃない?
美味しいご飯を食べさせてあげたい…っていう気持ちの自分、偉いんじゃない?

もっとほめてあげようよ… そう感じました。

 

あと、やっぱりお出汁 美味しいな

 

 

 

 

 

 

受講者さまの感想です。

★昆布、いりこ水を作るようにします。
お出汁、おいしかったです。
(西宮市:F.O さま)

 

 

★いつも時間をかけてダシをとっていたので、急にダシが欲しいときに とても助かる情報でした。帰ったら早速、昆布・煮干し・しいたけを水につけようと思います。
(茨木市:R.H さま)

 

 

★和食中心の食生活なので、おだしのきいた食事をつくりたくて参加しました。
日頃疑問に思っていたことを教えていただいて、本当に勉強させていただきました。
ありがとうございました。おむすびも美味しかったです。
(藤井寺市:H.K さま)

 

 

 

 

 

みなさま、ありがとうございました。

なお、先生は他にもワークを実施されていますので、詳細は下記よりご覧くださいね。

遊楽食房さん
http://yrsb.jp/

 

 

 

 

 

今回と同じセミナーが、6月に開催予定です。
気になる方はお問合せください。
おダシのお話会

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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「2018 立春の福袋」予約開始日時のお知らせ!

下記福袋につきましては、同日 19:10にて 予定販売数を完売いたしました。
現在は受付を実施しておりません。
悪しからずご了承くださいませ。
↓↓↓

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

先日、中身を大公開しましたところ
たくさんのお問合せをいただきまして、大変うれしく思います。

薬膳福袋

 

 

 

 

さて、予約開始日時でございますが…
2月3日 15:00
スタートとさせていただきます。

 

 

 

ただし、
お一人2袋まで。
3月5日までに、ご来店にて受取ができること。
以上、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

受付は、お電話かメールのみ。

メールにつきましては、下記のお問合せ欄より

・お問合せ内容欄に「福袋の個数」を明記のうえ送信ください。

正式 受付メール受信後に「福袋確定」となります。

お申込みはこちら
http://iroha-michi.com/contact/

 

受付メールの返信は、混雑状況により2日程いただく可能性がございますので、ご了承くださいませ。

 

お電話か、メールのどちらかでお申込みください。
どちらでものお申込みはお避けくださいませ。)

 

受付時間以前のお申込みには対応できません。
こちらもあわせて、ご理解いただければ幸いです。

 

 

 

 

 

 

どちらのお申込み方法も、受付時間を優先いたします。

 

 

 

 

 

福袋の中身を復習しますと・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

※ 薬膳素材女性のミカタ3種セット
(説明が下記にございます)
薬膳素材

蒸し生姜パウダー

なつめチップ
蒸し生姜となつめチップ

 

 

 

 

 

こちら!!

薬膳福袋

 

 

 

 

薬膳素材は、女性に嬉しい3種類をセットにしています。
【なつめ・枸杞の実・マイカイカ】

『女性のミカタ3種セット

薬膳素材

なつめ(ボリュームのある大なつめ 7ケ入り)
高い栄養価があり、精神を安定させてくれます。
女性のミカタ素材です。

 

 

枸杞の実 (35g)
滋養強壮効果にすぐれ、肝機能を高めるといわれています。
目にもよい素材。そのままおやつがわりに。

 

 

まいかいか(バラ科ハマナスの花のつぼみ 10g)
血流改善効果に期待できます。
ストレスや疲労に。女性特有の生理痛やお肌トラブルにも。

*************************************************

 

上記の通常価格2300円が…

 1680円(いろは価格!)

 

 

 

 

 

大変お得なセットになっております。
( 店主 ドキドキ、冷や汗ものです!

 

 

 

 

日頃の感謝のキモチを込めまして…

皆さまからのお申込みをお待ちしておりますね

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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3月のイベント・セミナーご案内

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

2月は、みぞれの朝からスタートでしたね
「いく・にげる・さる…」の真ん中の月になってしまいました。

今月も、寒さに負けず 元気よく…

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、月のイベント・セミナースケジュールです。

 

 

 

 

 

薬膳講座、盛りだくさんです!

6(火)10:00~12:30
「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
春の野菜

分かりやすい薬膳の講座。
薬膳の基礎は、まずは季節の変化を学ぶことから…。

少し習ってみようかな~、勉強してみようかな~っていう方は こちらの講座からどうぞ!

講師:堀内先生

4300円
(ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

14(水)15:00~17:00
「自分で選べる ワタシの漢方 」
ワタシの漢方

漢方薬を使ってみたい。
自分の体質に合ったものを、お店で手軽に、自由に選べたらなぁ…と思ったことはありませんか?

4回連続講座で、第3回目となります
( 3/14, 4/18 いずれも水曜15:00~)

薬局で日々お客様と向き合う薬剤師さんによる講座です。
(講師:篠崎先生)

~現在受講中の方対象の講座です~

 

 

 

 

 

 

17(土)11:00~13:00
「 はじめての中国茶を楽しむ 」
~中国茶にふれて、美味しく飲んでみませんか?~

中国茶講座

 

中国茶の歴史や、茶葉の種類の紹介。
茶器についても、学んでみましょう。

高級茶藝師でもある講師の先生が、中国茶について優しくレクチャーしてくださいます。

講師:光浪先生

 

3500円
(材料費・お茶うけ込み)

 

 

 

 

 

 

24(土)10:00~12:30
「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
春の野菜

季節薬膳の講座、土曜日バージョンです。

最近、薬膳が気になるなぁ…という方は こちらの講座からどうぞ!

講師:平野先生

4300円
(ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

24(土)14:00~16:00
「五臓の健康美薬膳講座  ~肝の養生~ 」

五行イラスト

基本については なんとなく分かったけど…
もう少し深く知りたいなぁ。

こちら「五臓の薬膳講座」は 季節の薬膳講座の 次段階講座です。

五臓へのアプローチで より深く、春は “肝を知る” をテーマに学びます 

薬膳講座 肝

中医学用語を理解できる方、今までに一度でも学習された方向けです。

年間を通して受講していただくことで、理解も深まりますよ。

講師:平野先生

4500円(おやつ付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

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※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。
各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

 

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

 

前日18:00以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

皆様のご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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マイ・アロマで仕上げる 至福の時間

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

イベントレポート!
「和漢アロマヘッドスパ講座」
和漢アロマヘッドスパ

講師は、和漢アロマトリートメントサロン
「レトワール」の吉田先生です。

 

 

 

 

 

 

精油についてと、リラックスとの関係のお話をしてくださいました。

「香りをかいだ時に、リラックスの仕方が微妙に違うでしょ?」

 

 

 

「いい香り~」
「気持ちまで、なごむ…
「脳まで、くつろぐような 癒し…

 

 

 

 

 

その人、その人で好きな香りや心地よさの感じ方が違いますが、これ好き!な香りを見つけてみます。

和漢アロマ

 

 

 

 

 

 

「気」「血」「水」の体質チェックも忘れずに…
和漢アロマヘッドスパ

 

 

 

 

 

さてと、ブレンド!
ご自身のオリジナルアロマスプレーを作成します
和漢アロマ

どんな香りができあがるでしょうか?

 

 

 

 

皆さんがつくられたのをニオイをかいで お互いに確認(笑)

スプレーに名前もつけました。
和漢アロマ
<*温泉に行きたいなぁ*>
<  *目覚めの ひととき * >
<  *朝から 水分補給   * >

名前を唱えながら、スプレーすると 効果もよりupしそうです

 

 

 

 

 

 

いよいよ実践です。
先生の見本を見て、しっかりとコツをおさえます。
和漢アロマ

 

 

 

 

 

頭だけではなく、肩なども大事。
よ~く、いたわってあげてくださいね。

和漢アロマ

ペアで確認。
力加減や、ツボの場所など…。

 

 

 

 

皆さまの感想です。

★やっぱり、アロマが好きだー!
美と健康に良いこと 大好きだー!
(茨木市:あさ香さま)

 

 

★帰ってさっそく、ヘッドマッサージやってみて覚えたいです。
力の入れ具合など、もう少しためしながら…。
(豊中市:さとっち さま)

 

 

来客があった時にやってみたいです。「和み茶会」などできたらいいな~。
とても勉強になりました。
いろはさんのお料理、薬膳イベントも合わせてお願いします。
(箕面市:clara さま)

 

 

ご受講ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

寒さによる髪のダメージや頭皮の乾燥に。
お顔や肩の疲れにも、セルフヘッドスパをおすすめします…と吉田先生。

 

 

 

先生のサロンでも施術がうけれますよ!
気になった方はお問合せをしてみてくださいね。

和漢アロマヘッドスパ施術の方、
「このブログ見ました!」で、 “アロマフットバス”を つけてくださるそうですよ

 

レトワール
http://letoile-mf.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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福袋の中身、大公開です♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

皆様に嬉しいお知らせ!

 

 

立春を前に、福袋 のご案内です。

 

 

 

 

 

 

今年は「薬膳素材」と、大人気の…

あの!
あの!

 

 

 

 

『蒸し生姜パウダー』と『なつめチップ』が入っております!

やったぁ~!
蒸し生姜となつめチップ

 

 

 

いやいや。
店主は冷や汗もんで ございます

 

 

 

 

 

 

薬膳素材は、女性に嬉しい3種類をセットにしています。
【なつめ・枸杞の実・マイカイカ】

題して、『女性のミカタ3種セット

薬膳素材

 

 

 

なつめ(ボリュームのある大なつめ 7ケ入り)
高い栄養価があり、精神を安定させてくれます。
女性のミカタ素材です。

 

 

 

枸杞の実 (35g)
滋養強壮効果にすぐれ、肝機能を高めるといわれています。
目にもよい素材。そのままおやつがわりに。

 

 

 

まいかいか(バラ科ハマナスの花のつぼみ 10g)
血流改善効果に期待できます。
ストレスや疲労に。女性特有の生理痛やお肌トラブルにも。

 

 

 

*************************************************

※ 薬膳素材女性のミカタ3種セット

蒸し生姜パウダー

なつめチップ

 

 

 

こちら!!

薬膳福袋

 

上記の通常価格2300円が…

 1680円(いろは価格!)

 

 

 

正直、ちょっと泣きそうな… (笑・笑)

でもね。日頃の感謝のキモチをこめまして

 

 

包装は、シンプルにさせていただきます…ので、お受け取りの際は 皆さんマイバック」持参していただければ、ありがたいです。

 

 

********************************************************

 


数量限定とさせていただきます。

 

 

 

 

お申込みは、お電話かメールにて受付!

 

 

 

ご予約は、来週より受付いたします。

予約スタート日時は、お知らせいたしますね。お楽しみに

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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