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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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23(祝)24(金)営業時間変更のお知らせ

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

今年の秋は雨が多いですね…
昨夜もしとしと…

 

 

 

 

さて、表題のとおり
23(木)の祝日
24(金)
に関してです。
巡りごはん いろは ロゴ

 

当日はランチ営業のみとさせていただき、

夜の営業はございません。

 

 

 

 

悪しからずご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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スタンプカードが出来ました♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

だんだん寒さにも慣れてきて…(笑)
むしろ、イルミネーションやお鍋の美味しさを楽しんでおります

 

外は寒いですが、心が温かくなる時期ですね

 

 

 

 

 

 

さて、当店の スタンプカードができました!!

巡りごはん いろは

 

今回のデザインは、過去に「開店のお知らせハガキ」を作成くださいました、
ヌノイエデザインさまにお願いしました!
http://nu-neue.blogspot.jp/

 

 

 

 

 

私が、信頼しているデザイナーさんのお一人です。

 

 

おっと!
スタンプカードの内容ですが、
お食事1000円以上のご利用でスタンプ1個 

スタンプ3つで、次回ミニスイーツプレゼント!

 

あるある…な特典ではございますが(苦笑)

 

 

 

期間限定で【スペシャル特典があったり…】と、いろいろ楽しんでいただけるよう考えています。(告知はホームページや LINE@で)

 

 

 

 

 

 

 

ぜひぜひ!
お店でスタンプカードをゲットしちゃってくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少しミライのあなたが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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スピーチの勉強に行ってまいりました。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

年末年始のお店のお休みをどうしようか…と考える今日この頃…
今年もあと少し~ 

 

 

 

思い返せば、今年は「起業女子」「先輩起業家」として 多くの登壇の機会に恵まれました。

皆さまの前で、お話させていただき勉強させていただいたこと、感謝申し上げます。

 

 

 

 

さて、
上記のような機会もあり、
そして 以前より勉強したいと 思っていたこともあり…
「スピーチの勉強会」に参加してまいりました。

スピーチ講座

 

 

 

 

参加したのは、
「アクティブ・ブレイン」のスピーチプログラム!
https://www.oda-abs.com/abouts/course/speech/

 

 

 

 

お店お休みの2日間を利用。 
まる一日の講座なので、なかなかハードではありましたが(苦笑)

 

 

 

 

私は、この「アクティブ・ブレイン」の小田全宏先生のお話が大好きなんです(笑)
日本の歴史や易学のお話などもされて、とっても興味深い!

 
たった2日間ではありましたが、たくさんの出逢いや気づきがありました!

スピーチ講座

 

スピーチ講座 アクティブブレイン
(終了後、皆さんで! ※お写真お借りしています。)

 

 

 

 

 

 

実は「アクティブ・ブレイン」の講座ですが、この “スピーチプログラム” 受講前に “ベーシック、アドバンスコース” を受講して、夢を語りました。

 

 

 

 

今回「お店オープンしましたよ!」と報告をしたところ、小田先生のブログにも掲載いただきました

そのブログがこちら!
http://odazenko.jp/archives/2322
とっても嬉しい
鍋谷充子

 

 

 

 

12月下旬に、今年最後の登壇 させていただきます。

今回、学んだことを生かせますように…

 

 

 

 

 

今回受講した「アクティブ・ブレイン」講座については
https://www.oda-abs.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先の未来が笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 


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やさしい温もり 手づくりホットピロー

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

ワークショップのご案内です。

本格的な冬に備えて… 

「 やさしい温もり 手づくりホットピロー 」
~マイ・オリジナルピローを 皆で楽しく手づくりしましょう~

ホットピロー

「ホットピロー」とは、米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー(艾(よもぎ) や 当帰(とうき)川芎(せんきゅう)など)を入れてつくる温湿布です。

 

 

レンジで2~3分温め、何度でも繰り返し使えます。 (蒸し器でも温め可能です)

 

 

 

今回も、肩用かお腹用の どちらかひとつを、ちくちく手縫い。お好みの材料でオリジナルを作りましょう。

ホットピロー
※写真はイメージです。当日の生地は上記とは違う場合がございます。

 

 

完成後は、ほっこり プチお粥セットをお召し上がりくださいね。

 

 

 

 

12月16日(土)
14:00~16:30頃まで

【場 所】   巡りごはん いろは

【参加費】 4500円(材料費・ランチ代込み)

【持ち物】 木綿糸・ぬい針・まち針・糸切りはさみ等の裁縫道具

 

 

 

 

 

講師の方のご紹介です。

宮垣よしえ先生
宮垣よしえ(みやがき よしえ)

京都にて、中医推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術のリラクゼーションサロン flowを経営。
「暮らしの中にプラス漢方養生」をテーマに、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになる提案を行う。

 

 

 

 

 

とっても笑顔が素敵な先生ですよ!

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
ぜひ、年内につくって ほっこり温かいお正月を迎えましょう

 

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

お電話か、ホームページ右上のお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします

 

 

 

 

 

ちなみに前回の実施した記事はこちら!

やわらか 温か…の ホットピローワークショップ♡
  本日もおこしくださり ありがとうございます!           先日のワークショップレポートです~     まずは、この講座を心待ちにしてくださっていた皆さま… …

 

 
前々回はこちら!(笑)
http://iroha-michi.com/blog/event/%E5%BF%98%E3%82%8C%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%A4%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9D%E3%81%86%E3%80%82%E3%83%9B%E3%83%83/

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先の未来が笑顔でありますように…

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 


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女性のからだ講座 ~今からできるセルフケアで内側から輝くカラダ美人に~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。
『 女性のからだ講座 』
女性のカラダ

知ってた?
知らなかった?

オンナの からだは、繊細です 

~今からできるセルフケアで、内側から輝くカラダ美人に!~
知っているようで知らない自分のからだのこと

女性のカラダを内側から美しく、健やかにする
3つのポイントとセルフケア法をお伝えします。

 

 

 

生理のメカニズムを正しく知り、毎月の生理を快適にするヒケツや、更年期を上手に過ごすため、今からできる簡単ヨガワークの実践付き!
(ヨガワークは椅子に座ったまま実施の予定です。)

 

 

12月16日(土)
10:00~13:00

 

受講料:4000円
(プチお粥セット・ミニおやつ付き)

 

 

 

 

 

 

先生のご紹介です。

片山先生

片山香織 先生

 

大阪府の外郭団体にて17年間、シニア向け講座の運営や、福祉職研修事業、障がい者スポーツ施設の運営等に携わる。

在職中ビジョンヨガに出会い、ストレスや緊張による不眠や生理痛、腰痛等を解消した経験の中で、女性の身体や“性”についてもっと見直される事の必要性に気付く。

現在、ヨガ教室や触育タッチセラピー講座、女性のからだ講座を開催。女性が本来の自然のリズムを取り戻し、豊かに女性“性”を開花させるための各種サポートを行っています。

<資格>
・ビジョンヨガ公認初級インストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・女性のからだ講座講師
・ボイスワークトレーナー(声育士)
・タッチセラピー協会認定 触育士
・母と子のタッチセラピー講座講師
・命名言霊学協会認定ことだま師Ⓡ

 

 

 

 

女性のこと、何でも相談できそうな先生ですね ♪
頼れちゃう~っていう感じ!


これで、更年期も快適に過ごせそう…

 

 

 

 

当日は、簡単な体を動かす ワークがあります。
動きやすい服装でおこしくださいね。

 

 

更年期を穏やかに迎えるために…
皆さんで、健やかカラダ美人を目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先の未来が笑顔で有りますように…

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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ピリピリ体験で巡る? 整える! お灸のチカラ☆彡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

セミナーレポートです。
「簡単セルフケア お灸で肩こり対策」

今回も担当してくださいますのは、「はり灸 いとぐち」の竹ノ上統子先生です。
お灸セミナー

いつも、私たちサイドにたってくれ親身になってお話を聞いてくださいます。
私は、「統子(もとこ)先生といつも呼ばせていただいております。

 

 

 

 

 

今回は「肩こり対策」ということで、冬には あるあるの症状!
お灸で肩こり対策
(資料より)
まずは、自分に「気づく」ということが治療の大切な一歩です…と。

そう、大事なカラダ!
触れてあげて、なでてあげて、気づいてくださいね!

 

 

 

 

 

 

さて
いつものように、ご自身のマイツボを見つけてみます。

セルフケアお灸
「少し感覚のかわるところ、ありませんか?」

 

 

 

いろんなお灸を試せるのが、この講座のよいところでもあります。
お灸にも、強い・弱い…があるんです。
セルフケアお灸

香りが選べたりするんですよ

お灸って、匂いが…と思っていたけど、アロマの香りで癒されながらケアできちゃうって一石二鳥ですよね!

 

 

 

いつしか、リラックス…
セルフケアお灸

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは「肩こり」
ペアを組んで、どんな感じ?人に触れてもらって気持ちよいところ、不快なところ…
少し、感じてみて…
セルフケアお灸
大切なご自身と向き合う時間…

 

 

 

 

 

 

実際に試してみましょう。
熱いと思ったら、すぐとりましょうとのアドバイス!
じわっ~~ から
ピリピリという感覚が来ると… 
血行がよくなったというサインでもあるんだそうです。

セルフケアお灸

「あっ!ピリピリ来ました!もう少し頑張ってみます…

写真のように、手のひらをかざしてあげると温かさもUP

 

 

 

「違う!違う~!」
「こんなにも変わるんだ!」との声!

お灸のチカラを実感いただけたようです。

 

 

 

 

 

受講生さまの感想です。

手軽で使いやすいと思いました。勉強になりました。ありがとうございました。
(高槻市:A.Mさま)

 

思ったより簡単にできると分かってよかったです。ピリピリの感覚が体験できて面白かったです。
(高槻市:N.Kさま)

 

お灸に抵抗があったので(やいと!のイメージ)なかなか自分でやるキッカケがなく、今回来れてよかったです。早速今夜やってみます。
(寝屋川市:M.Mさま)

 

敷居が高いように感じていたが手軽にできることがよく分かりました。
自分でも肩こり、鼻炎には本当に悩まされているので、やってみようと思います。
(高槻市:M.S さま)

 

 

 

 

 

お召し上がりいただいたのは くるみのお粥でした!
いろはの薬膳粥

 

 

ご受講いただきました皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

しんどい時は、まずはご自身に気づいてあげること。

 

 

 

 

私自身も、冷えがあるなぁ…や、便秘気味だなぁ…ってときは、実はお灸をしています。
お灸が終わったあとで、残る形(赤みが残る等)で、よほど冷えていたんだなぁって、いたわってあげてます(笑)

カラダに声をかけてあげる事で、また頑張れる気がするんです(笑)

 

 

 

 

みなさんも、ぜひ
セルフケア、セルフチェックのひとつとしてお灸を取り入れてみてくださいね。

 

 

 

 

 

今回担当の「統子先生」の鍼灸サロン
“はり灸 いとぐち”
http://hkitoguchi.com/

(今回のようなセミナーも他の場所で実施されているようです)
一度チェックしてみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に…
少し先の未来が笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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