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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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ほどよい酸味、季節の薬膳粥は「とまとのお粥♡」

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

きせつのお粥さんが変わりました!

とまとのお粥

「とまとのお粥」

 

 

 

 

とまとの独特の酸味が強いかな??と思われるかもしれませんが…
これが、案外さっぱりといただけるんですよ!

 

 

トッピングのハニーマリネは一口でほおばり、幸せのひととき~

 

 

 

 

 

 

 

とまと
涼血( りょうけつ )解暑(げしょ)健胃(けんい)


熱っぽさをとりのぞく。炎症をしずめる。
暑さをとりさる。
胃の活動を正常にし、体力を回復させる。


とまとのお粥

夏の不養生のツケがでてきませんように…

↓↓↓
ツメが割れたり、シミ・ソバカス、抜け毛…
目がかすむ…。

 

 

また、
冷え症の改善は夏の間こそが重要のです。

 

 

 

 

 

 

 

手遅れにならないうちに、お腹しっかり温まる「お粥生活」をスタートさせてみませんか?

 

あっさり、さっぱりの
とまとのお粥 
を、ぜひご賞味くださいませ(笑)
(※お店は不定休につき、営業カレンダーをご覧くださいね!)

 

 

 

 

こちら「豆花 (とうふぁ)」も大好評
↓↓↓

豆花

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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好きなハーブでつくる♡ 私を癒すアイピロー

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

昨年大好評!
イベントのお知らせです!

 

 

 

 

 

私に癒し

「好きなハーブでつくる 私を癒すアイピロー」
~温熱効果で疲れと心をほぐそう~

アイピロー

 

 

 

 

パソコン・スマホの使いすぎ、読書のしすぎ… などで 眼が疲れていませんか?

アイピロー

 

 

分かっていても、ついつい夢中になって 続けてしまいますよね?

働きすぎの 眼にお疲れ様…を!

 

 

 

 

 

ご自身の好きなハーブをブレンドし 繰り返し使える アイピローを手づくりしましょう。

 

 

 

 

 

 

アイピローのベースは「小豆」を使用。
その他のブレンドは、香りや効能を考えながら…

ピローカバーを ちくちく手縫いして …
世界にたったひとつの 癒しアイテムを完成させましょう~

 

 

 

 

 

 

アイピローは目や腰、お腹の温めにお使いいただけます。
カバーの素材はお肌に優しいwガーゼで作ります。

 

 

 

 

 

 

9月20日(土)
10:30~12:30

 

費用:4000円(材料費込み)
(ちまき or おこわセットの軽食付き)

 

 

 

 

 

 

講師のご紹介です。

市坪先生

市坪育子(いちつぼ いくこ)

 

以前勤めていた保険会社で 身心共に疲れていた時、上司からケアしてもらった際に使用していた ハンドクリームの香りに癒され、初めて香りの力に関心を持つ。

その後、香りの力で生活が豊かになったり多くの人の力になれればと、アロマスクールへ通う。

インストラクター、ハンドセラピストの資格を取得しアロマを知って貰うべく精力的に活動中。

 

 

 

 

私のために ゆっくりと時間をつかい…
私だけの オリジナルアイピローをつくりましょう 

 

 

 

※簡単なお裁縫道具をご用意ください。
(縫い針、まち針、糸切りバサミ等)

 

 

 

 

 

大好評だった前々回の講座の様子はこちらから…
(とっても充実した時間をお過ごしいただけたようです)

http://iroha-michi.com/blog/event/%E3%81%8A%E6%B0%97%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%81%AB%E5%A4%A7%E6%BA%80%E8%B6%B3%E2%99%A1-%E3%81%98%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E6%B8%A9%E3%81%8B-%E3%83%9E%E3%82%A4/

 

 

 

 

そして、前回がこちら
↓↓↓

http://iroha-michi.com/blog/event/%e3%82%8f%e3%81%84%e3%82%8f%e3%81%84%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%8f%ef%bc%81-%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%94%e3%83%ad%e3%83%bc%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%81%8c%e7%b5%82%e4%ba%86%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/

 

 

 

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

お申込みはこちらから
↓↓↓
お問い合わせ | 巡りごはん いろは(漢方カフェ)

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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濃密時間はエキサイト! 養生カラーセミナーが終了しました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

先日の、養生カラーセミナーのレポートになります。

養生カラー無料

 

夏休みの特別企画として実施。
特別に プラスお一人鑑定します!ということで…

 

 

 

 

 

当日は、満席~。
(補助いすにお座りいただいた受講者さま、ありがとうございました)

 

熱気ムンムン

養生カラー

 

今回も 怪しい世界~ という疑いの眼差しから始まって… (笑)

 

 

 

 

終わるころには、
・続きを聞いてみたい!
・家族のことも調べてほしい!
・面白い~! とのお声をたくさんいただきました

 

 

 

 

 

 

運命色について調べていただくんですが…

これは、占いではなく、持って生まれた本質を紐解く作業なんですね!

 

 

 

 

 

持って生まれた本質のとおり生きれば(選択すれば)ストレスなく成功しやすい、もしくは楽に生きれる…といったところでしょうか。
↑↑↑
もっと奥深いので、興味のある方は講座へ(笑)

 

 

 

毎回、例え話が分かりやすい講師の 岡田先生と えーこ先生!

養生カラーセミナー
*
*
ありがとうございました!!
どんな内容?は、もぉ過去にたくさんブログ投稿してきたので 下記を参考に(笑)
↓↓↓
このページの最後にリンクをはりつけておきますね。

 

 

 

 

 

気になるのは、実際に受講された 感想ですよね
下記をどうぞ!
(一部のご紹介です)

 

 

自分自身の事を、いろんな角度で知りたいと思い受講しました。
初めてお聞きした「魂命学」またひとつ勉強になりました。家族間だけでもスムーズな関係を築いていきたいと思います。
(大阪市:F.A さま)

 

 

 

★運命色って何だろう?四柱推命での五行のラッキーカラーと何が違うのだろうと気になって申込しました。
ひとりひとりに運命色があるのが、不思議な気がします。これが分かってかかわり方を知ったら、人間関係も楽になるなぁと思いました。続きも聞きたいです。
(神戸市:Y.S さま)

 

 

 

★お友達に誘ってもらって興味があったので受講しました。
自分の色がわかって、お話も楽しかったです。ラッキーカラーやラッキーナンバーを意識して生活していこうと思います。
(茨木市:T.O さま)

 

 

 

★日頃の生活の指針になり、毎日の生活がもっと楽に送れるのでは?と思ったので参加しました。(特に深刻な問題があるわけではないのですが…)
参加前はやや疑心暗鬼なところがありましたが、思った以上に運命色の内容がズバリだったので、びっくりしました。
(茨木市:ゴンさま)

 

 

 

★興味があったのと、自分の好きな色がはっきりしていたので調べてみたくて参加。
すごく当たってて、びっくりした!!
娘とも今まで以上に仲良くやっていけそうです。
(茨木市:K.K さま)

 

 

 

★子どもとの関係に日々疲れていました。
子どもとの向き合い方を知りたくて…参加しました。
子どもが、なぜバクハツするのか 分かりました!もっと詳しく知りたくなりました。
(高槻市:まきまき さま)

 

 

 

★夏休みに子どもと出かけるところを探していて、面白そうと思い参加しました。
あらためて、子供の血液型を知るのが楽しみです。
ホワイトボードが、先生の身体でほとんど見えない席で残念でした。子育ての参考にしたいです。

(↑↑↑ ホワイトボード件、申し訳ございませんでした。お店としてはお子様とお二人落ち着くお席をご用意したつもりでした。どうぞ、見えにく場合は遠慮なく仰ってくださいませね。)
(茨木市:おっちち さま)

 

 

その他、わざわざメールで送信くださった方も!
※掲載許可をいただいています。
養生カラー
皆さま、貴重なご意見をありがとうございました。

 

 

 

 

 

はてさて、講座の内容ですが‥

毎回こんな感じで
↓↓↓

http://iroha-michi.com/blog/event/%e9%ad%82%e3%81%8c%e3%81%94%e6%a9%9f%e5%ab%8c%e3%81%a7%e3%81%82%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%ab-%e6%9c%ac%e6%9d%a5%e3%81%ae%e7%94%9f%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%81%a7%e3%83%a9/

 

 

 

 

こんな感じで
↓↓↓

http://iroha-michi.com/blog/event/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%84%EF%BC%81-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%BB%92%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F/

 

 

 

開催しています。

今回も、ソウルメイトさんが引き合いました~~!!
びっくり!!

しかも2組

 

 

 

 

 

また開催予定ですので、セミナースケジュールをチェックしておいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳講座 ~秋の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

秋の養生、セミナーのお知らせ です。

 

「 季節の薬膳講座 ~秋の養生~ 」

秋の薬膳


秋、乾燥の季節がやってまいります!

乾いた風は、人間にどのような影響を与えるのかご存知ですか?

 

 

 

 

 

また、木々は葉を落とし…
冬をむかえる準備を始めます 

鮮やかな黄色や赤色の絨毯(じゅうたん)は、私たちを楽しませてくれますが…

 

 

 

それが意味するものは?
私たち人間が心がけておくことは??

 

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

 

 

 

 

 

 

 

9月9日(月)
10:00~12:30

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生です。
ご紹介いたします。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

 

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。
現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

【参加費】    4300円
ランチ付き セミナーです。

 

【詳 細】
10:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。

【持ち物】
筆記用具等。

 

 

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな?
秋におこる身体の変化って?どんな食材をとりいれたらいいの?

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

~初めての方でもご受講いただける 分かりやすい内容となっております~

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

お電話か

ホームページ【右上】の【お問合せ欄】
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 


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季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法 ~炊飯器で作る簡単潤い美容粥~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

炊飯器で、簡単薬膳粥をつくりませんか??

 

 

 

 

 

 

薬膳って、

・とっつきにくい~!
・生薬(しょうやく)を使った料理
・特別な素材を使用するべき!

 

そういう風に考えていませんか???

 

 

 

 

 

 

薬膳のイメージをヒアリングすると…

「なんだか、茶色い、黒いもの」との答えられた方も…(笑)

く、黒いものって何??
こっちが聞きたい(笑)

 

 

 

 

 

 

 

実は、その人の体質、体調にあわせたお料理のこと
‥‥といっても、難しくはなく(笑)
食材の効能や特徴を知り、お料理することが薬膳なんです!!

 

薬膳粥

薬膳かゆ

「季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法」
~炊飯器で作る簡単潤い薬膳粥~

 

 

 

 

 

 

こちらの講座では、季節ごとの養生法やおすすめ食材、薬膳粥の作り方をお話いただきます。

(しかも!炊飯器でつくります!

 

 

 

 

このむし暑さからは想像しにくいかもしれませんが…
やがってやってくる 乾燥の季節!!

 

身体の外からはもちろんのこと…
内側も乾燥してしまうんですね…!知っていましたか??

 

 

カラッカラに渇いているのは、女子力ダウン

心も、身体もしっかりと潤わせましょう~

 

 

 

 

 

 

 

9月6日(金)
11:00~12:30頃

 

受講費:4000円

(材料費、ミニ薬膳粥セットの試食付き)

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生ご紹介です。

山下先生

講師:山下さち子先生

 

大阪生まれの大阪育ち。

短大を卒業後、サービス業に就く。
立ち仕事で、腰痛に悩まされたことをきっかけに バリ島にてバリニーズマッサージを習得。

*
後に、リラクゼーションサロンを開業。
台湾式かっさとの出逢いで東洋医学に興味をもち、漢方養生と薬膳の世界へ。
身体の外からのアプローチだけではなく、自分の力(自己治癒力・免疫力)で元から改善してほしいと思うように。
*
*
現在は「未病予防」をテーマに “体質改善アドバイザー” としてフリーで関西を中心に活動中。

*
*
漢方養生指導士・薬膳アドバイザー
かっさセラピスト(かっさ講師)
筋膜リリースセラピスト・推拿師
バリニーズトラディッショナルセラピスト

 

 

 

 

 

 

私も先生の講座を受講したことがあるんですが、とても分かりやすい!!

初心者の方、もちろんご受講いただける内容です!!

山下先生

 

 

 

 

 

 

スイッチ・ポンで、たちまち 美味しい薬膳粥のできあがり~。

こんな感じ…とか。

薬膳粥

 

 

 

こんな感じ… かもしれない…

薬膳粥

 

 

 

前回は、こんな感じ(笑)
↓↓↓

薬膳粥

 

今回は、なにやら…
豆乳を使用するかも…とのこと。

どんな潤い美容粥ができることやら…楽しみ、楽しみ!!

 

 

 

前回の講座の様子はこちらから!
↓↓↓
http://iroha-michi.com/blog/event/%e7%82%8a%e9%a3%af%e5%99%a8%e3%81%a7%e8%96%ac%e8%86%b3%e7%b2%a5%ef%bc%81%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%ae%e7%86%b1%e3%82%92%e3%82%af%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%ef%bc%81/

 

 

 

 

 

お申込みは、下記よりお願いいたします。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

※皆さまとお会いできますことを楽しみにしていますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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あぁ、神さま~。神さま~。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

先日の「五臓の薬膳講座~心の養生~」のレポートになります。

薬膳心の養生

 

 

心(しん)は、西洋医学の心臓と同じく血液循環作用もあるのですが…

“意思” や“思考” など、「こころ」としての働きもあります。

 

 

 

自然界で言えば太陽があるように、身体では司令塔のような役割…

 

 

 

 

 

 

 

だから、「心」にトラブルがでると 東洋医学だけでは間に合わず、西洋医学の素早い対処が必要になることも!!

薬膳講座 堀内先生

 

血の巡りが悪くなることにより、疲れやすく、動悸や息切れ…

血が不足することにより、物忘れや不眠、いつも不安感をもっていたり…

 

 

否定的や絶望的な考えからさらに、不調を招いてしまったり…と、負のスパイラルに入りかねない!!

こうなったら大変!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、十分にお休みをとったり、睡眠をとることが大事。

精神活動をつかさどっているんですね!!

 

 

 

 
薬膳でいえば、もちろん旬の食材はもちろんのこと、
「蓮の実」や「なつめ」などが 安神・養心、血にかかわる食薬ですよ~と教えていただきました。

 

 

はす
↑↑↑
「蓮の実」
※栗のように ほくほくして美味。
ご飯と一緒に炊いたり、スープに入れたり…

 

 

 

 

なつめ
↑↑↑
「なつめ」
※ドライフルーツのように そのままお召し上がりいただけます。
りんごのような甘味

 

 

 

 

 

 

その他、生徒さんの質問にも、しかとお答えくださった堀内先生!
ありがとうございました!!

薬膳講座 心の養生

 

 

 

 

 

 

受講生さまの感想を一部

★堀内先生のお話は楽しく、わかりやすいので好きです!
(堺市:Y.Y さま)

 

 

★ずーっと、ずーっと来たかったです。参加でき念願のランチを頂けて嬉しいです。
講座も大変勉強になりました。
(門真市:文さま)

↑↑↑
なんと、こちらの受講生さま お弁当教室を主宰されています!
https://ameblo.jp/lovefam0801/

 

 

 

 

 

そして、講師の堀内先生のブログは…
【気軽に薬膳】
↓↓↓
https://ameblo.jp/kigaruniyakuzen

 

 

 

 

 

 

 

大人気の堀内先生、8月9月は女性には嬉しい講座でいっぱいです。

 

8月29日(木)
大人女子のための やさしい薬膳習慣
~薬膳で更年期を健やかに過ごす~

 

 

 

9月9日(月)
季節の薬膳講座
~秋の養生~

 

 

 

9月29日(日)
二行でできる!簡単薬膳ごはん
~ずぼらだって大丈夫!お家薬膳を簡単にはじめる~ 

 

 

 

いずれも初心者の方にオススメの講座。

受講お申込み受付中です。
下記より、お申込みくださいませ!!

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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