「薬膳素材」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝申し上げます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この度 

秋の養生シート
冬の養生シート に つづき

 

 

第３作目！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店オリジナル

 

春の養生シートが完成いたしました。
（養生便り）

 

 

＜表面＞

 

 

 

 

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＜裏面＞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A4サイズ
両面カラーで、

 

 

＜表面＞は

季節の手しごと
いたわり
巡りごはん
おすすめのツボ など。

 

 

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*

 

 

 

 

 

＜裏面＞は

季節の食材表　となります。

 

 

 

 

 

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冷蔵庫にぺたんっと貼って、
いつでもチェックいただけますよ～。

 

超便利シート！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お店では、

店舗でセミナーを受けていただいた方

ご予約にてランチをお召し上がりの方に 無料でお渡しさせていただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

その他、ご希望の方は、
お手数ではございますが、
下記の方法でご購入をお願い申し上げます。

 

 

 

 

～・～・～・～・～・～

 

※メールにて データをお届けいたしますので
ご自身にて 印刷をお願いしております。
【PDF版】

 

 

巡りごはん いろは オリジナル

春の養生シート　A4版

両面カラー

注：ご自身で印刷していただくので片面カラー×２枚となります。

 

価格：350 円

 

 

～・～・～・～・～・～

 

※紙に印刷したものを発送させていただきます。
【紙版】

 

 

巡りごはん いろは オリジナル

春の養生シート　A4版

両面カラー

※：折り曲げがないかたちで、発送いたします。

 

価格：500 円

 

 

～・～・～・～・～・～

 

 

 

 

 

 

※無断での複製、配布、掲載はご遠慮ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

＜ご購入方法＞

A : お店に直接購入希望と連絡する

↓↓↓

お店に購入希望メールをする。

（ 希望枚数をお知らせください。）

 

 

 

お支払方法：

①銀行振込
（信用金庫）

 

or 

 

②Paypal 支払いにてご案内をしております。

（Pay Pal 登録によって 銀行引き落とし・クレジットカード払いが可能です）

 

 

 

 

 

 

 

B : BASE ショップにて購入する

 

↓↓↓

 

巡りごはん いろは BASE SHOP

（ 希望枚数を入力ください。）

 

 

 

 

お支払方法：

①クレジットカード

or 

②ドコモ・au などのキャリア決済

or 

③銀行振込

or

④コンビニ決済  Payeasy

or

⑤Amazon Pay 

 

 

上記よりご選択が可能です。

 

 

 

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秋の養生シート
冬の養生シート も ご購入可能です。

*
*

 

 

 

 

 

 

／

こちらのシートの収益は、
すべて グリーフサポート団体に寄付し、
“少し先のミライが笑顔” でありますように 支援させていただきます。

＼

 

 

 

 

 

 

ご不明な点につきましては、お気軽にお問合せくださいませ。

↓↓↓

お問合せする。

 

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り、
自ら癒せる人でたくさんにしたい。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

この度は
当店の「春の養生便り」を 手にとってくださり、ありがとうございます。

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

養生シートについては
こちらより！

↓↓↓

「 春の養生シート 」 について

 

 

※収益のすべてはグリーフサポート団体へ寄付させていただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店では

陰陽五行（いんようごぎょう）の

「木（もく）」「火（か）」「土（ど）」「金（こん）」「水（すい）」を

お姫様におきかえしてみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

「木（もく）」
→「かぐや姫」

 

 

「火（か）」
→「白雪姫」

 

 

「土（ど）」
→「人魚姫」

 

 

「金（こん）」
→「シンデレラ」

 

 

 

「水（すい）」
→「クレオパトラ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下記のシートで
あなたのタイプをチェックしてみてくださいね！！

 

↓↓↓

 

＊
＊

 

※無断での複製、配布、掲載はご遠慮くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「春の養生」なので、

「かぐや姫タイプ」のあなたへ一言！

 

 

 

 

 

 

月に帰る日を考えては、落ち着かず イライラ…
のぼせて、調子がいまいちの かぐや姫。

 

 

あなたが生まれた 緑に輝く竹で 心を落ち着かせましょう。

 

 

＊

＊

 

 

 

 

 

春のキーワードは「肝」

「肝」タイプ  のあなた

～ Refresh ～

 

 

 

 

 

春はいのち輝くめぶきの季節。

生命力あふれ、期待に胸がふくらみます。

 

 

 

 

 

 

多くの草木が成長のために
冬にためていたパワーを解放しはじめます。

エネルギーは上へ、上へ。

 

 

 

 

温かくなったはいいけれど…

急激なエネルギー上昇に
人のココロも 左右されがち。

 

 

 

イライラしてしまったり、
気持ちが高ぶってしまったり…

 

 

 

 

あわてないで。
あせらないで。

 

 

 

春はゆったりのびのびと。

 

陽気で高ぶった 肝を落ち着かせましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

柑橘類やお酢、梅干しの酸味は「肝」の味方。

高ぶったエネルギーをやさしく巡らせ、疲れた身体を癒してくれます。

 

 

 

 

 

旬をむかえる山菜。

山菜の苦味には 老廃物を出してくれる働きがあり、身体の熱をとり去る作用があるとされています。

ほてり、めまい、のぼせなど
こもった やっかいな熱をしずめてくれるでしょう。

 

 

 

 

 

緑の食べ物は「肝」をいたわり、助けるとされています。

 

 

睡眠の質をあげてくれる食材として、
レタスの芯もオススメですよ…

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ、参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの養生シートの収益のすべては

グリーフサポート団体に寄付し、“少し先のミライが笑顔 ” でありますように支援させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も
明後日も
その先もずっと…

笑顔が似合うアナタでありますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この度は
当店の「冬の養生便り」を 手にとってくださり、ありがとうございます。

↓↓↓

 

 

 

 

養生シートについては
こちらより！

↓↓↓

「冬の養生シート」について

 

※収益のすべてはグリーフサポート団体へ寄付させていただいております。

 

 

 

 

 

 

 

当店では

陰陽五行（いんようごぎょう）の

「木（もく）」「火（か）」「土（ど）」「金（こん）」「水（すい）」を

お姫様におきかえしてみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

「木（もく）」
→「かぐや姫」

 

 

「火（か）」
→「白雪姫」

 

 

「土（ど）」
→「人魚姫」

 

 

「金（こん）」
→「シンデレラ」

 

 

 

「水（すい）」
→「クレオパトラ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下記のシートで
あなたのタイプをチェックしてみてくださいね！！

 

↓↓↓

 

＊
＊

 

※無断での複製、配布、掲載はご遠慮くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「冬の養生」なので、

「クレオパトラタイプ」のあなたへ一言！

 

 

 

 

絶世の美女と名高いあなたは、怖いものなし！
いつまでも生命力あふれ、自信たっぷりな オリエンタルビューティー

その黒髪をいつまでもキープして！！

 

＊

＊

 

 

 

 

 

秋のキーワードは「腎」

「腎」タイプ  のあなた

～SHINE～

 

 

 

 

冬は活動量がおちる季節。

エネルギーの消費をおさえるために冬眠をして長く厳しい冬を乗りきる動物もいます。

 

 

寒さにそなえ
穏やかに “元気” を貯蔵していくことが大切。

 

 

 

 

 

 

 

 

関連する臓器 腎が弱ると…

 

足腰がだるい、冷える

排尿障害がある

白髪が増えてきた

耳鳴りや難聴がある　等。

 

 

 

 

また、
月経や出産などにより体質の変化も多い女性はご自身の変化と向き合って、食習慣など年齢・症状に合わせたものに切り替えていきたいですね。

 

冬をうまく過ごし、エイジングの波を緩やかにしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を温め、生命力を補う食材を。
塩味はにがり（苦味成分）を含む天然のものをとりましょう。

 

 

 

 

 

海のうまみ、塩味は日本人が得意とするお味

冬に弱りやすい泌尿器の働きを助けて、体内の水分代謝を調整します。
昆布や、えび、お塩、味噌など 。

食材だけでなく、日本がほこる発酵食のお味噌でも活用を。

 

 

 

 

 

 

根菜。

大地のエネルギーをしっかりと とり入れて育った旬の根菜はすぐれた薬効を秘めています。

 

 

 

 

 

 

黒い食べ物は「腎」を養い助けてくれるとされています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ、参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの養生シートの収益のすべては

グリーフサポート団体に寄付し、“少し先のミライが笑顔 ” でありますように支援させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も
明後日も
その先もずっと…

笑顔が似合うアナタでありますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

この度は
当店の「秋の養生便り」を 手にとってくださり、ありがとうございます。

↓↓↓

 

 

養生シートについては
こちらより！

↓↓↓

「 養生シート 」について

 

※収益のすべてはグリーフサポート団体へ寄付させていただいております。

 

 

 

 

 

 

 

当店では

陰陽五行（いんようごぎょう）の

「木（もく）」「火（か）」「土（ど）」「金（こん）」「水（すい）」を

お姫様におきかえしてみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

「木（もく）」
→「かぐや姫」

 

 

「火（か）」
→「白雪姫」

 

 

「土（ど）」
→「人魚姫」

 

 

「金（こん）」
→「シンデレラ」

 

 

 

「水（すい）」
→「クレオパトラ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下記のシートで
あなたのタイプをチェックしてみてくださいね！！

 

↓↓↓

 

＊
＊

 

※無断での複製、配布、掲載はご遠慮くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「秋の養生」なので、

「シンデレラタイプ」のあなたへ一言！

 

 

 

 

透明なガラスの靴が似合うのは、
真っ白なお肌のあなただけ！

 

さぁ、呼吸を整えて…
お城の階段を一気にかけあがりましょう。

＊

＊

 

 

 

 

 

秋のキーワードは「肺」

「肺」タイプ  のあなた

～BEAUTY～

 

 

 

 

秋は五穀豊穣の季節。

多くの穀物が実りのときを迎えます。

 

 

 

 

空は高く、空気は澄み、食への欲求も高まります。

過ごしやすくはなりますが、一日の間での気温差が激しく、朝夕の冷え込みにとまどうこともあるかと思います。

 

 

 

 

 

 

秋に気をつけたいのは大気の乾燥。

肺や呼吸器の機能が弱まりますので、きたるべき冬に備えて免疫力を高めていくことが、いちばんになります。

 

 

 

 

 

 

 

ほのかな辛味は「肺」の味方。

大気の乾燥や気温の低下で働きの弱った肺や呼吸器の負担を軽減、体を温めて余分な水分や滞った期の流れを促し、発汗を助ける作用があります。

 

 

 

 

 

 

季節の果実。

旬の果物の甘酸っぱさは 潤いをうみだし「燥邪（そうじゃ）」によるトラブルを防いでくれます。

 

 

 

 

 

 

 

白い食べ物は「肺」を潤し強くするとされています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ、参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの養生シートの収益のすべては

グリーフサポート団体に寄付し、“少し先のミライが笑顔 ” でありますように支援させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も
明後日も
その先もずっと…

笑顔が似合うアナタでありますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！