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「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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セミナー・イベント


心身ストレス解消に… 「湿熱」がきっと 効く!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夜に引き続き…
「寒いじゃないか…!」の今日。

冬が始まる予感ですね(笑)

 

 

 

 

 

 

そんな goodタイミングで!

「やさしい温もり 手づくりホットピロー」

ホットピロー
※今回実際に作成されたピロー達

 

 

 

 

 

 

いつも元気な
宮垣先生とスタートしました!

宮垣 ホットピロー

 

 

 

 

 

「肩用」か、「お腹・腰用」を選べます。
外袋をちくちくと、針を進めて…

ホットピロー

 

*

*

ホットピロー

 

 

 

 

内袋に入れる、
米ぬか・玄米・お塩をよく混ぜる!

ホットピロー

 

 

 

 

好きな漢方素材(ハーブなど)を入れて

ホットピロー

 

 

 

さらにシェイク

ホットピロー

 

 

 

 

最後の縫い合わせをすれば…

 

 

 

「出来ました

ホットピロー

 

 

今回使用した、ぬかや玄米は、空気の湿気を含みやすいとの事 

湿気を含んだ熱は、身体の深くに浸透し血管を広げ、血液の流れを促してくれるんだそうです!

 

 

 

 

 

 

風が冷たくなってきました。

こちらホットピローで、心まで温かく過ごしてくださいね。
ご参加いただきました皆さま 宮垣先生、ありがとうございました。
(皆さまのご感想は、後日 こちらに追記予定です。)

 

 

 

 

また来季楽しみにしておりますね

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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2019.1月 イベント・セミナースケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

お待たせいたしました!
来年1月のイベント・セミナースケジュール になります。

1月スケジュール

 

今からスケジュールをおさえておいてくださいね!(笑)

 

 

 

 

日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約1ケ月前のご案内をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

17(木)18:30~20:30
「 季節の薬膳講座  夜間クラス 」
~冬の養生~

無料冬野菜

お家で できる薬膳を、楽しく学んでみませんか?

~初心者の方でも受講可能です~

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

18(金)10:00~12:00
「 薬膳のきほん 氣・血・水のお話 」

RELAX茶

薬膳を考える前に、まずはおさえておきたい基本のお話。

氣・血・水のお話をじっくりと…

超初心者の方にもオススメです!

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

19(土)10:00~12:00頃
「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう」

いろはの紫雲膏

この時期、何かと助かる漢方の塗り薬、紫雲膏を手づくりしてみましょう。
今シーズン、最後の開催になります。

3900円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

26(土)14:00~16:00
「 好きなハーブでつくる 私を癒すアイピロー
 」
~温熱効果で疲れと心をほぐそう~
アイピロー

パソコンの使いすぎ、読書のしすぎ… などで 眼が疲れていませんか?
ご自身の好きなハーブをブレンドし 繰り返し使える アイピローを手づくりしましょう。

アイピロー

※写真はイメージです。

眼をいたわる事で、きっと… 首や肩のしんどさからも解放されますよっ!

4000円
(おやつ・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

30日(水)15:00~16:30
「 いろはスタイル☆ 美味なるお粥のつくり方 」

いろは粥

美味しいお粥の作り方を、レクチャーさせていただきます。

嬉しいお土産もついていますよ~。

5000円
(材料費込み)

 

 

 

 

 

31(木)10:00~12:00
「 介護と薬膳のおはなし 」

介護と薬膳

薬膳は、食材の効能を考えたお食事。
介護の場面で、どうやって生かしていきましょうか…?

実体験のお話もあり!
楽しく聞いていただけます。

~初心者の方でも受講可能です~

4300円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

1月スケジュール


写真は、温州みかんの木。

 

 

皮を乾燥させたものを「陳皮(ちんぴ)」といい、漢方の生薬として使用します。
「陳」という字は、古いものを意味しますね。

胃腸のお薬や、カゼ薬に入っています。

 

 

 

実は、お家でもつくれますよ!

無農薬のみかんが手に入ったら日があたる場所で天日干しに。
( 冬の夜は、お家に取り込むことをおすすめします。)

水分がなくなるまで、干せたら出来上がりです
(一週間~数か月くらい)

 

 

 

 

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

前日18:00以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 


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腎精(じんせい)大事に セルフケア! 卒業生とともに…♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

本日は、五臓の養生、「腎(じん)」について。
そう、中級向けコースでした。

 

 

 

 

 

中級‥‥といっても、振り返りつつ お話を進めてくださる先生!
分かりやすい 堀内先生の講座は、大人気 

五臓の薬膳

堀内先生のホームページ
「気軽にSante !」

気軽にSante!
お家で簡単にできる薬膳や毎日の生活に取り入れやすい養生法をお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

さて、体の中で最も大切な臓器の一つ「腎(じん)」

 

 

漢方の世界では、「生命力を貯蔵する」や「生殖や、老化をコントロールする役目」をもっています。

五臓の薬膳

生命力を貯蔵する…って 
そう 「腎」は、目に見えてある臓器…というより ふんわりそこにある感じ…

 

 

 

 

 

そこに「腎精(じんせい)」っていうものがあるのですが、
これは 「生命の源」でこれが不足すると、不妊症や精力が減退したり、物わすれ、耳が聞こえにくくなったり、尿トラブルも!

 

 

 

 

 

五臓の薬膳

そしてね、
「唾(つば)」も腎精から生まれる…って考えられているんです。

 

つばを吐かずに ごっくん… ごっくん…とたくさんの飲むことは腎精を強めることができる養生のひとつなんですよ~

 

 

やることない~って時や作業中には、つばごっくんを意識してみては…(笑)

 

 

 

 

 

(笑)(笑)
ちょっと、クスっと笑えるお話から、ガッツリ納得のお話まで…
講座は、皆さまの「なるほど~」の空気とともに 進んでいきました~。

 

 

 

 

 

 

受講生さまの感想です。

冷えとむくみがあり、腎虚(じんきょ)だなぁと思ってましたので、今日の夕食から薬膳メニューにしてみます。
(豊中市:北代寿三江 さま)

 

 

和やかな空気で、盛りだくさんの内容、とっても良かったです。
(京田辺市:H.S さま)

 

 

★五臓全部受けたくなりました。中庸(ちゅうよう)のことを全く知らなかったけど、とてもわかりやすい説明と面白い話で関心が深まりました。
(伊丹市:くまさん さん)

 

 

つも分かりやすい講座をありがとうございます。
自分の講座で不足がないか、伝え違いがないかの確認ができました。
(枚方市:T.M さま)

 

 

皆さま ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

中級コースをスタートさせて、ちょうど一年!
「肝・心・脾・肺・腎」の全てをご受講いただいた皆さまに…

「五臓の薬膳 麗し(うるわし)美人」の認定証授与です

五臓の薬膳 卒業

初級コースからだと二年のおつきあいですね。

 

 

 

 

もうすぐ出産予定の受講者さま。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね!

五臓の薬膳

 

 

 

薬膳っていう世界、私にはムリ!
苦いの?食べにくいでしょ…!?

 

そう思っていたけど、実はお家で 気軽にできることなんだ…!

 

 

 

 

温か~く、そして和やか~に 開催しております。

 

 

 

 

 

今後の予定です。
スケジュールを調整しておいてくださいね。
(※コース制ではございません。一講座からご受講いただけます。

 

1月18日(金)
10:00~
「薬膳のきほん 氣・血・水のお話」
(超初心者~)

 

 

1月31日(木)
10:00~
「介護と薬膳のおはなし」
(初心者~)

 

 

2月18日(月)
10:00~
「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
(※初心者~)

 

 

 

 

お申込みは下記より!
(現在、お返事までに 3~4日ほどお時間をいただいております。)

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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冷えの種類はいろいろあれど…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

「季節の薬膳講座 ~冬の養生~」

「五臓の美薬膳講座~腎の養生~」につきましてのレポートです。

 

 

 

 

 

はい!
講師は、おなじみ 大阪南船場にてサロン経営されている 平野みどり先生です。

平野みどり

 

 

STUDIO de VERTS 

STUDIO de VERTS

スタジオ

 

 

 

 

 

 

冬の養生に関しては、エイジングに関わるところ…
今回は、冷えの種類 についてお話がありました 

 

 

・血液不足で、血量も少なく巡りが悪くなっている…

・ストレスで、血行不良‥

・余分な水分がたまってしまっている…

・全体的な機能低下で、熱を生み出せない…

 

 

 

いろいろタイプはありますが…

 

 

 

 

 

大きく分けると…

「冷えのぼせがある」
「イライラしやすい」
「月経不順、月経痛がひどい」など

巡っていないタイプの方は、薬膳素材でいう紅花(べにばな)や当帰(とうき)、
水の滞りがあるようであれば はと麦や、小豆もオススメです。

 

 

 

 

「トイレが近い」
「夏でも冷える」
「疲れがぬけにくい」など

熱を作りだせないタイプの方は、蒸し生姜や、シナモンなどを取り入れてみてください。

 

※質問事項は、あくまで一例です。

 

 

 

食養生では、胃腸に負担をかけないように、腹八分や消化のよいものをとる事が大事。
消化吸収が悪くなると、うまくエネルギーを作りだすことができないんです…

 

 

薬膳 平野

先生ならではの美のワークも取り入れながら楽しく学び!

平野先生

 

 

 

 

 

 

午後からの~腎の養生~の学びは、もう少し深く…

婦人科系クリニックに携わってらっしゃる方のご参加で… さらに深く…

腎の養生 五臓の薬膳

とても充実した時間となりました 

 

 

 

 

 

 

 

受講生さまの感想です。

★薬膳はおいしくないと思っていたのですが、おいしい薬膳料理を出してくれるお店を知り、自分でも家庭で作り、家族の健康を守りたいと思ったから参加しました。
いつも平野先生の講座、おもしろいです。あっという間に終わってしまいました。
腎=アンチエイジングのところをもっとくわしく深く聞きたかったです。
(吹田市:みーこ66さま)

 

 

 

★漢方の煎じ薬をのんでますが、食事で体調をととのえたい…と思い受けてみました。
とても分かりやすく、楽しかったです。
家でもやってみたいと思います。
(吹田市:まゆ さま)

 

 

 

腎についての説明がとても分かりやすく、勉強になりました。
ありがとうございました。
(豊中市:みっち さま)

 

 

皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

次回の平野先生の講座は…

1月17日(木)
 18:30~
「季節の薬膳講座 ~冬の養生~ 夜間クラス」
(初心者向け)

 

 

2月14日(木)
18:30~
「薬膳茶ワークショップと更年期のお話」
(初心者向け)

 

3月2日(土)
10:00~
「季節の薬膳講座 ~春の養生~ 土曜日クラス」
(初心者向け)

14:00~
「五臓の美薬膳講座 ~肝の養生~ 土曜日クラス」
(中級者向け)

 

以上になります。

 

 

 

 

気になった方は
今から、スケジュールあけておいてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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熟成度は、まさにワイン? 餅茶を楽しむ 中国茶講座が終了しました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート
「中国茶飲み比べお茶会」
~餅茶と中国紅茶を楽しむ~
中国茶

 

さぁ…
今回は、餅茶(へいちゃ)です!

 

 

 

 

餅茶は、茶葉を圧縮成形して固めたもの。
圧縮して固めることにより、保存もしやすいですし、持ち運びにも便利ですよね!

中国茶

 

よく聞くのが、プーアル餅茶です。
プーアル茶は、古ければ古いほど価値があると言われています。

まさにワインのような…

 

 

 

 

 

 

ちなみに…
古いという意味で「陳(ちん)」という漢字が使用されますね。

 

 

漢方の生薬で、「陳皮(ちんぴ)」は、干した みかんの皮です。

不必要なものを排出し、新しいものを取り入れること「新陳代謝(しんちんたいしゃ)」ですね!

 

 

 

 

 

 

さて
実際に、茶葉をほぐして 淹れていきましょう。

中国茶

 

 

 

蓋椀(がいわん)に茶葉をいれて…

中国茶

 

 

 

お湯をそそぎ、しばらくすると なんとも言えない茶葉の香りが漂います

中国茶

 

 

 

今回の受講者さまは、中国のことも詳しいようでお話が盛り上がりました!

中国茶

 

続いての中国紅茶も美味でした。
もちろん、お砂糖なしで 美味しくいただけます。

 

 

 

 

受講者さまの感想です。

★中国文化に興味があり、お茶の事も知りたかったので参加しました。
お土産でいただく事の多い中国茶。これまでよく分からずに飲んでいましたが、茶葉の種類も少し理解できたので、これからの楽しみが増えました。
( Tさま )

 

 

 

 

 

次回は、春先に 楽しいお茶会を開催予定です。

新茶の時季かなぁぁ??

 

 

 

 

 

 

今回のナビゲーター
高級茶藝師:充琴(まこと)先生のホームページ

ゆるほこじかん。~茶香からの誘い~
ゆるほこじかん。~茶香からの誘い~ – 「いいね!」24件 · 4人が話題にしています – 中国茶、台湾茶の魅力、美味しさをたくさんの人々にもっともっと、広めます。

中国茶
ぜひ、一緒に 効能高い中国茶を楽しみましょう~

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 


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朱(あか)に染まるは、うるおい軟膏! 紫雲膏ワークショップが終了しました。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

レポート!
「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう」
いろはの紫雲膏

皆で、材料費を持ち寄って…
魔法のお薬…『紫雲膏(しうんこう)』をつくるワークショップ

 

 

 

紫雲膏は、主に 「火傷、痔、きず…」などに処方されますが、ひび、あかぎり、湿疹、皮膚炎、もちろん手荒れにも使用できる万能薬…と個人的に思っております。

 

 

 

 

 

 

こちらの担当は…

紫雲膏 福田裕子

阪神漢方研究所付属クリニックの管理薬剤師、福田裕子先生 

 

 

 

 

 

紫雲膏をつくる過程で、ニオイが衣服や持ち物についてしまう…ということで、しっかりと防御!!(笑)
荷物はビニール袋の中へ、エプロンをつけて、頭には三角巾を!

 

 

中には、シャワーキャップをご持参いただいている方も
(準備万端すぎる~ 笑)

 

 

 

紫雲膏

お鍋(中央)に火入れ!

胡麻油を熱していきますよ~

 

 

 

 

 

 

左から、
当帰(とうき)、紫根(しこん)という生薬と
ミツロウを入れていきます。

紫雲膏

 

 

 

 

まずは 当帰(とうき)

紫雲膏

 

 

 

 

 

取り出した後に 紫根(しこん)

紫雲膏

こちらで、朱く色づいていきます

 

 

 

 

最後にミツロウを!

紫雲膏

それぞれに油の適温があり、詳しく説明くださいました!

 

 

 

 

とりわければ、朱く染まった『紫雲膏』の出来上がり!

紫雲膏

 

 

 

 

 

こうして出来た紫雲膏は、市販のものより ゴマ油の匂いが少なく、ピュア感(純度)も高い気がするので、私的には、本当に 助かります。

紫雲膏

左:今回作成のもの
右:市販のもの(トン脂が入っていました)

(もちろん、市販のものでも 効き目はバッチリです!)

 

 

 

 

 

講座の最後には、皆さんの日ごろの疑問や漢方のカゼ薬についての質問が多くありました。

紫雲膏 福田裕子

現場で、漢方に触れている先生ならではのお答えがたくさん!

こんな場合は、この漢方!に納得です!

 

 

 

受講者さまの感想です。

★とても勉強になり楽しかったです。
ありがとうございました。また今回のような漢方&手軽に作れるもののイベントには参加したいです。
(豊岡市:ちかりん さま)

 

 

 

★以前、漢方薬局で買い、使ったことがあったので興味がありました。
また参加したいです。漢方薬の勉強にもなりました。ありがとうございました。
(神戸市:T.T さま)

 

 

★薬というより食品のような感じで安心しました。思ったより、やさしい香りと使い心地で、作り方もシンプルで、まずは使うことから摂りいれたいと思いました。
お薬は薬局でも手に入りますが、自分たちで実際につくってみるという行為を通じて、漢方の世界がぐっと身近になりました。この実感が、このイベントでの大きな発見です。(大阪市:アンドウ さま)

 

 

皆さま、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

なお、こちらのワークショップは年明け
1月19日(土)にも実施予定です。

 

興味のある方は、スケジュールあけておいてくださいね

 

 

 

 

なお、講師の福田先生ご勤務のクリニックはこちら!
(私も以前、働いていました~)

漢方 漢方クリニック

無料相談もされているようですよ~
東洋医学のかかりつけ医をお持ちでない方は、一度足を運んでみてください。

 

 

雰囲気、香り、空間などなど
とっても漢方チックなクリニックです~(笑)
(そりゃ、専門だものね… 当たり前ですね。)

 

 

 

ホームページはこちら!

https://hansiniseikyo.or.jp/iryo/hknpo.html

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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