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「鍋谷充子の いろは な生活」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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鍋谷充子の いろは な生活


新たな旅立ちに…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

先日、スタッフさんが新たな目標を見つけ…
自分の歩む道を決められ…

 

 

 

 

当店を卒業されました!!

 

 

彼女は、「香り」に魅せられて その香りをつかって空間をデザインしたり、企業さんとコラボされたり、人を癒したり…を夢に頑張っています

 

 

 

 

 

月に一度のペースで、東京に勉強に通ったりされていて…

 

 

 

 

ご自身の好きなことになると…
こんなにも行動力あふれるんだなぁって感心してました

 

 

特に、彼女は研究家さんタイプなので、益々輝きを増していくでしょうね

 

 

 

 

 

 

寂しいですが、ファイト!!

応援させてくださいね!

 

 

花束 旅立ち

3周年のお祝いにお花をいただきました。

 

 

本当にありがとう~

 

 

 

 

 

何年か後に
お互い経営者目線でお話できますように…

 

 

私も精進いたします

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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自然色の芸術。秋の味覚まで、もうすぐ…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

三連休の最終日
お出かけはどちらにされましたか?

 

 

過ごしやすいお天気。

 

 

 

 

今年の紅葉見ごろは、まだもう少し先ですね 
私が住んでいる近畿地方では 京都の嵐山が紅葉の観光名所となっていて、毎年多くの観光客でにぎわいます。

https://tenki.jp/kouyou/

 

 

 

 

 

 

さて、イチョウが色づくと 秋の味覚 ギンナンの登場です。
この時期は、独特の香りがただよってきますね(笑)

 

 

 

 

茶碗蒸しや串焼きなど、小料理には欠かせない名脇役。
実は、咳止め、頻尿の改善や、滋養強壮などの効果が期待できます。

画像1

 

一度にたくさん食べると中毒症状を起こすことがあるので、
大人は一日10粒程度。
子どもは一日5粒程度まで。

 

 

 

お薬のようですね。
薬膳では、食材のひとつひとつに効能があると考えます。

 

 

 

 

紅葉狩りができるまで、あと少し。
自然は目で楽しませてくれ、身体にもちゃんと作用してくれる大いなる存在ですね。

 

 

 

 

ちなみに!
ギンナン拾いをする場合は 果肉を素手でさわって、かぶれたりしませんように。
手袋をお忘れなく…

 

 

 

 

休日にはnote を更新しています!
↓↓↓

https://note.mu/michiko776/n/n5231817581b0

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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洗濯ものの乾きに思ふ。旬果実のありがたさ。

 

本日もおこしくださり、
ありがとうございます。

 

 

 

 

お店もお休みで、家事からはじまる土曜日の朝。

布団のシーツを干しました。
曇りなのに、乾きが早い…💦

 

 

 

 

たいがいは、
お休み=お店でのイベント・セミナー実施
お休み=勉強会に参加し、インプット! なのですが、

 
本日は、完全OFFをいただいております。

 

 

 

普段はできない、
衣替え
大物の洗濯
愛猫の世話などをするのですが、
ほんの 20、30分前に干したばかりの 布団シーツがすでに乾いております。

 

 

驚き!!

 

 

 

 

これ、
いかほどに、“乾燥” しているか? ということなんですね。

 

 

 

 

 

もちろん、皆さんの 身体でも同じことがいえますよ!!
ピンチっ!!

 

 

 

お肌の乾燥でガサガサ、髪の毛パサパサ、爪はボロボロ
便秘…も、身体の内側が乾燥しておこる症状のひとつです。

 

 

 

五臓の「肺」を潤す食材をとり入れましょう。

 

 

 

 

 

旬の梨は、潤いをあたえ熱を下げるので 空ぜき、痰切れが悪いときや、喉の炎症によいですよ!!

画像1
*
*
『 なしのはちみつ煮  』

なしは食べやすい大きさにカット。
お鍋に入れて、約150㏄ほどの水、はちみつとともに煮る。

 

 

 

 

はちみつと一緒に煮ることで、冷え素材の梨の効能を中和することができます。

 

note
↓↓↓
https://note.mu/michiko776/n/n33ed355ad7e0

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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朝布団から出られない? 血虚には緑黄色野菜で♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

少しずつ気温が下がり、朝晩は寒さを感じるほどになりました。
皆さんは、毎朝気持ちよく目ざめていますか??

 

 

 

 

こんにちは。
@ミチ* です。

 

 

今日は不眠の原因について。

朝に気持ちよく起きれない理由のひとつに、眠りが浅いことがあげられます。
夢をみてしまう、なんだかぼぉぉーっとする。

 

 

 

これらには、「血(けつ)」が足りないことが考えられます。
血が足りないとよく眠れない
→眠れないから、血が造られない…という 悪循環を繰り返してしまいます。

 

 

 

 

血を補うには、緑黄色野菜を!
特に ほうれん草は鉄分も多い女性に嬉しいお野菜です。

 

 

 

 

ほうれん草鍋

 

『 ほうれん草と豚肉を使った 常夜鍋 』

土鍋に お水・日本酒半分ずつ。
豚肉とほうれん草を入れて、お好みのタレでどうぞ ♪

 

 

 

 

=湯ぶねに ゆっくりつかり、おやすみなさい…=

 

 

 

 

 

note
↓↓↓

https://note.mu/michiko776/n/nd00fe73e8550

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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ありがとう。3周年のお花!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

昨日、東京で勉強会をご一緒した仲間より
「祝!3周年」のお花をいただきました!

3周年

 

ありがと。

 

 

ビジネスの先輩方からも、まずは3年続けてみて…と言われていましたので、ちょっとホッとしました。

 

 

ここから、ようやく よちよち歩き、次の事業展開なのかな…?

 

 

 

 

 

どの先輩方も、
「そうやなぁ。3年経ったころに次のことに手をだした…」と言われていたので、そろそろ本格的に。

 

 

 

ちょっと刺激がないとダメみたい な  私。
「挑戦、チャレンジ」って聞くと わくわくしてしまう…。

 

 

 

 

折しも
花束の色は、「赤」
エネルギーを感じる・行動を促す。
注目を集める色。

 

 

 

 

「紅」「赤」「あか!」

 

 

変わらずの応援を
どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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まぁるいのがお好き♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 
東京の地で…

満月の今日に…

 

 

 

 

 

note をはじめてみました。

満月

*

*

「まぁるいのがお好き」という記事です。
↓↓↓

まぁるいのが、お好き♡|巡りごはん いろは @ミチ*|note
はじめまして♡ @ミチ*です。 なぜだか、まぁるいのがお好き…という話。 鍋谷みちこ 薬膳お粥カフェのオーナーをやってます。 起業して、3年が経ちました。 ちょっと昔は、四角形が好きだったんです。 なぜだか、安定しているから。転がらないから… でも、最近は まあるぃものばかりに目がいきます(笑) 始まりも終わりもない「丸」は、永遠・完璧さの象徴。 宇宙観を表現しているとも、いわれています。 そしてね、きっと そろそろ転がりはじめたいんだと思うんです。 新しいことにチャレンジしたくなっちゃってるんです…(笑) …というわけで、note はじめてみます。 おりしも、

 

 

 

 

 

 

 

 

少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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