本日もおこしくださり
ありがとうございます！！
いつもブログをご覧いただき感謝いたします。
さて、今日は 体験会のご案内です。
ディジュッポ健康法！！
長い笛のようなもの。。
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ディジュリドゥ
少し言いにくい名前（笑）
私は、覚えられず、最初は笛、笛って呼んでました。
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オーストラリアの先住民「アボリジニ」が、昔々から 儀式などで演奏している世界最古の木製の金管楽器と言われています。
写真は、
健康法として用いるために扱いやすく改良されたものです。
上記をぶーぶーと吹くことによって（笑）
脳幹活性に期待ができる…と聞いたときに、“やってみたい！”と思いました！！
エビデンス（証拠、根拠）として
①気分好転
②ストレス解消
③自立神経バランスが整う そうです。
何より自身がピンときたのは！！
吹くことによって、
脳が震える感覚で
腹式呼吸で
体幹が整い…
温活にもなる！！と思ったからです。
（個人の 思った…）
実際、上手く吹けるようになると 私的感想ではありますが、
うまく吹けることが気持ちいい
（本当に脳が震える感じ）
瞑想もしやすい
有酸素運動なのに、しんどくない！！
お顔のたるみや、シワもなくなりそうな…（笑）
そんな期待もしています。
先日、SNSに投稿したところ
「やってみたい~」
「面白そう~」とお声をかけたいただいたので体験会を実施しますね！！
①7月04日（日）
14:00~15:30頃まで
②7月05日（月）
13:00~14:30頃まで
③7月15日（木）
11:00~12:30頃まで
④7月17日（土）
14:00~15:30頃まで
実際は１時間とちょっとぐらいです。
体験会費用：1500円
別途
ディジュリドゥ使用代 500円頂戴します。
合計2000円ご用意ください。
（楽器は、当日ご購入もいただけます）
※感染症のこともあり、人数を限定しています。
ご希望の日時を指定してお申込みくださいませ。
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１時間くらいで吹けるようになるの？？
はい。
（ほぼほぼ、安心ください！！）
私自身、この笛（笑）の体験会に参加するとき…
“最初は吹けない自分を楽しもう~”と思っていたのですが…
１時間くらいで、上手く音が出るようになってしまいました（笑）
嬉しかったけど。ね。
写真は、
その後オンラインで学んだ時の様子です！
講師の小島先生と
ご一緒した皆さんで~す！！
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ご高齢の方にもとり入れてもらえるし、
予防医療としても大注目のディジュイドゥ 体験しにきてくださいね~。
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参考までに！
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一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会 Facebookページ
最後までお読みいただき
ありがとうございました！多謝！
