本日もおこしくださり
ありがとうございます！
オリンピックも残すところ、あと１日 
皆さん、楽しんでいらっしゃいますか？
この日にコンディションを整え、ベストな状態でのぞむ選手達。
個人競技はもちろんですが、団体競技のチーム力にも感心させられます。
「あなたが、いたからこそ頑張れる…」
「誰もが、チームの事を考えて…」
１+１=が、３にも４にも変わってくる世界。
まだまだ限界はないんだなっ…て感じます。
そう、自分で限界を決めないこと。
さて。
熱く語ってしまいましたが、セミナーレポートです。（笑）
「自分で選べる ワタシの漢方」
第２回目となりました。
今回は、ご自身の体質チェックもあわせながら…
証（しょう）をとることについて学びます！
舌の証をとる
舌の色や、形、潤い、または舌苔（ぜったい）の色と厚さなどをみること。
身体にお水がたまり気味な方は、舌が「ぼてっ」としています。（私だ（笑））
他、苔の場所などで、臓腑の調子が分かることもあります。
毎日チェックしてみる！！
他人と比べるのではなくて、いつものワタシを知っておく。
「少しおかしいな？」を自分の手で感じることができるようになれば、事前に対処できますね！
お薬についての講義です。
今回は、煎じ薬（せんじぐすり）と エキス剤（えきすざい）の違いを
学びました。
今回は「五苓散（ごれいさん）」という、身体の余分な水分を排出してくれるお薬のお話をお伺いしました。
そして、五苓散に含まれている生薬（しょうやく）の解説を！
各生薬が、どこに効いていくのか…
お互い助け合って、作用するのか…
まさしく！！
All for ONE ！ ONE for ALL の 世界ですね（笑）
（みんなは 1人のために、1人はみんなのために…）
とっても、楽しく学んでいただいております！
次回は３回目…
症例などで、さらに 深く教えていただけるかも！！？
楽しみにしていてくださいね
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
