本日もおこしくださり
ありがとうございます。
ひっさしぶりの店内でのセミナー
まずは、ご参加いただきました皆さまに感謝を！
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大変ななか
ありがとうございます！！
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今日は、
「脾の養生」ということで、中級向けクラス
熱心に耳を傾けてくださいました！！
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突然ですが、
「脾のはたらき」３つ教えてくださいました！
私もここでアウトプットをして、忘れる前に しっかりと脳に入れこもう（笑）
その①
運ぶ
→運化作用（うんかさよう）
食べたものを身体に必要な物質
水穀精微（すいこくせいび）→気血津液に変化させて、必要なところに運搬する。
水穀の精微（すいこくのせいび）
そう、なんだか妖精チックなこの名前は、飲食物の栄養素（栄養源）と考えていただければ、バッチグ～
五臓六腑に栄養源を補給いたします。
その②
持ち上げる
→昇清作用（しょうせいさよう）
どっこいしょ～
水穀精微を主に肺に昇らせます。
心肺の働きによって気となり、全身に巡らせます。
内臓を正常な位置に維持するのも、昇清作用のひとつだそうです！
その③
もらさないわよ！
→統血作用（とうけつさよう）
脈外に血が漏れ出ないように、監督しています。
衰えると、血尿や血便、子宮出欠、月経過多。
身体の中心にあって、消化吸収、排泄、血流コントロールまでを担う 超働きものなんですね。
話はズレますが、
いつもブログをまとめる時は 先生に確認をして…
お家で、主人にも確認をしています。
主人は、あまり丁寧には教えてくれなくて、教科書を渡してくれます。（笑）
今回開けてくれた主人の教科書より…
↓↓↓
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私もひととおりは習いましたが、
もぉすっかり忘れてしまっております。
（笑えませんが…）
その他、講座では 他の臓器との関連性も教えてくださいました。
「肝」と。
「心」と。
まさに、つながり巡っているんだなぁと納得でした！
お食事は、とうもろこしのお粥で！
後味さっぱりで、お塩で深みがでますよ！！
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お惣菜は、
・夏野菜のピクルス
・豆もやしのナムル
（鰹出汁を少しきかせたんだけど、おそらく気づかれていない 笑）
・きゅうりと白きくらげのコチュジャン和え
シンプルに。
夏ならではの、カラフルな感じで まとまりました！
お食事中も、
たくさんの質問が…
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ご対応くださった
堀内先生、ありがとうございました！！
引き続き
７月１３日（月）
季節の薬膳講座
～夏の養生～
８月２４日（月）
五臓の薬膳講座
～心の養生～
開催を予定しております。
※少人数開催のために 気になる方はお申込みをお急ぎくださいね。
↓↓↓
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
