本日もおこしくださり
ありがとうございます！！
きせつのお粥が変わっております！
秋の定番？
きせつのお粥は、きのこのお粥になっております。
「白がゆ」ベースのお粥に、
うまみたっぷり きのこ炒めをトッピング。
今年は、そう お茄子も少しプラスしてボリュームアップ。
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えのき、舞茸、しめじ、エリンギ… 
今年は「菌活」で
より、カラダセルフケア意識をアップです
そうそう、コンブチャの先生も「菌活」！と、腸の大事さをうたっておりました。
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腸と脳には、不思議なつながりがあるんですよね！！
キノコ類は…
解毒（げどく）・通便（つうべん）
捕陰（ほいん）→熱を冷ましたり、潤したりする。
うま味たっぷりの きのこで デトックスしてくださいね
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目指せ！
美腸～
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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
