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きせつのお粥は 目指せ美腸~! きのこのお粥♡ | 漢方カフェ いろは

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きせつのお粥は 目指せ美腸~! きのこのお粥♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きせつのお粥が変わっております!

 

 

 

秋の定番?

きせつのお粥は、きのこのお粥になっております。

きのこのお粥

 

 

 

 

 

「白がゆ」ベースのお粥に、
うまみたっぷり きのこ炒めをトッピング。

今年は、そう お茄子も少しプラスしてボリュームアップ。

 

きのこ


*

えのき、舞茸、しめじ、エリンギ…

 

 

 

 

 

今年は「菌活」
より、カラダセルフケア意識をアップです

 

 

 

 

 

そうそう、コンブチャの先生も「菌活」!と、腸の大事さをうたっておりました。



腸と脳には、不思議なつながりがあるんですよね!!

先日のコンブチャワークショップのレポート

 

 

 

 

 

 

 

キノコ類は…

解毒(げどく)・通便(つうべん)
捕陰(ほいん)→熱を冷ましたり、潤したりする。

 

 

 

 

 

 

うま味たっぷりの きのこで デトックスしてくださいね

 

 目指せ!

  美腸~

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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しあわせごはん

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