本日もおこしくださり
ありがとうございます！
ご案内が遅くなりましたが…
シティライフ４月号にて掲載していただきました。
シティライフ北摂ＥＡＳＴ版 の巻頭特集…
＜ この人に頼って… ＞
「 カラダを整える 」
取材していただき… 
春におこりがちな 身体の変化や薬膳での対処方法をお話いたしました。
薬膳で身体を整える…
顔入り写真とともに掲載されてますので、一度ご覧くださいませ 
（笑）
薬膳、まずい？
特別なものを使用しないといけない…
手のかかりそうなお料理だ… と思っているアナタ！
実は、お家で簡単にできますよ～！
ちょっとした気づきで、アナタの毎日が変化しますように
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
本日もおこしくださり
ありがとうございます。
桜びよりの日々、いかがお過ごしでしょうか？
入学式があったり…
ご近所さんで お花見を楽しんだり…
お店でも 西日
が入るようになり、
あぁ、夏にむかっていくんだなぁ～と感じています。
さて、春休みをいただいておりました。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが… 沖縄旅に出ておりました！
実は 大きな目的があって…
世界遺産の「 首里城 」
この２月１日より、首里城「奥」の世界が開園したということで行って参りました。
いわゆる 聖地巡り…
実は以前に訪れたときに、首里城内の ある場所で 懐かしい思いとともに 涙が止まらなかった…という 少しスピリチャルな体験をいたしました。
なにかに誘われたのか…
今回も新規開園の情報を知ってから、いてもたってもいられなくて…（笑）
「 斎場御嶽 （せーふぁうたき）」
沖縄を代表する聖地ですね。
こちらも おまいりさせていただきました。
沖縄の自然と今回触れ合った人々から 元気と勇気をいただきましたので、そのパワーを皆さんに お届けできるよう引き続き 精進してまいりますね。
＊沖縄の旅の実況中継をインスタグラムでも発信中です。
https://www.instagram.com/iroha_michi/?hl=ja 
（よろしければ、ご覧くださいね。）
お店は元気に営業中♪
また 皆さんの笑顔を拝見できるのを楽しみにしておりますね。
これからも変わらず…
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
こちらでの報告が遅くなりました！！
ＪＣＯＭテレビさまに 取材をしていただきました。
https://www.jcom.co.jp/?sc_pid=headmenu_logo
【長っと散歩】（ちょ～っと さんぽ）
市長が街の案内人として 街の魅力を伝えるお散歩番組。
収録当日は、ＪＣＯＭの局長さまと、茨木市長、そして学生グループ しゅみるんさんが来てくださいました！
大きな撮影機器や、マイクなどの 撮影クルーが店内いっぱいになりまして…
しっかりと ライトを当てられて…
緊張もいたしましたが、たくさんの笑顔に囲まれて安心して お話できました。
（あ、内容は別として… 笑）
番組をご覧いただいた方が、
「 薬膳？？」 特別なものを使っているわけではないのね 
とか、
「あら、気軽に行けそうね…」と思ってくださり…
*
近寄りがたいと思われている【東洋医学の世界】をもっと身近に感じていただけるキッカケとなれればよいな～と思います
【放送日時】
４月１６日～３０日
火曜日：２２：００～
水曜日： ８：３０～
日曜日：１２：００～
～北摂エリアでの放送です～
残念ながら、私自身はケーブルテレビ？？を見れる環境にないので、後日 YouTubeにて確認の予定です。
ご覧になった感想をまた教えてくださいね。
当日撮影にご協力いただいた しゅみるんの皆さま、ありがとうございました！！
立命館大阪いばらきキャンパスより発信！
【しゅみるん】
http://syumi-do.xyz/
↑
背後の誰かにおどろく私（笑）
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
スタッフ募集 のお知らせです。
～薬膳お粥カフェで、働きませんか？～
１日３～４時間程度
土・日曜日のいずれか入れること
勤務週２～３日程度
お手伝いくださる方を募集いたします。
飲食店のキッチン、ホール業務。
その他、事務的作業、雑務など。
漢方、薬膳好きな方！
飲食店での勤務経験のある方！
茨木市近郊にお住まいの方！
当ホームページの お問合せ欄 よりご連絡をお待ちしています。
詳細等も、お問合せくださいませ。
↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
本日もおこしくださり
ありがとうございます。
実は３連休いただいています。
ランチ営業を楽しみにしてくださっている皆さま、ごめんなさい。
私もお休み必要です（笑）
本日は、学びの日！ということにて、
薬日本堂さんの
「季節の薬膳ケアと薬膳粥」講座を受講してまいりました。
↓
そう、
薬膳お粥店オーナーが、薬膳粥講座を受けてまいりました。
いろんなお粥を食したいし…
インプットも必要だし…
ゆるく、楽しみながら受講したい… などの理由から（笑）
春の足音がしておりますが…
三寒四温、冷えには注意ということで
テーマは、“ 血めぐりをよくして 冷えを撃退 
”
黒の食材 (黒米、黒豆、黒糖) を中心に、血を補ってくれる なつめや、龍眼肉を使用しました。
講師の山下先生は、お手軽に…ということで、炊飯器にて簡単お粥！！
（実は、これが大事！）
さぁ。
炊き始めます～。
お話では、身体を温める方法として
①血を補いましょう
→食事にひと工夫
②まずは冷やさないこと
→食事、食事の温度、服装、日々の養生、ライフスタイル
③滞りをなくしましょう
→食事、動くこと、ストレスフリーに！
以上を分かりやすく説明くださいましたよっ！
その後は…
美味しくいただきました！！
実に美味しく、楽しい時間でした
山下先生は、かっさセラピスト・筋膜リリースセラピストなどなど…
たくさんの肩書をお持ちでして…
近鉄文化サロン阿倍野でも講座されるそうです。
「筋膜リリース＆ストレッチ」
～頑張らない鍛えない～
https://www.d-kintetsu.co.jp/bunka-salon/abeno/search/?kouza_num=1001990
タイトルも、とっても素敵ですので…
↓
頑張らない…
ご自身のカラダを解放してみては…！？
とってもキュートな先生と！
…というわけで、お粥美味でした（笑）
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
お店の営業終了後に、SNS発信についてのお勉強をしています。
Facebookや、
インスタグラム、
LINE@ など いろんなツールがありますが…
本日はインスタグラムでの投稿について学びました。
場所は、豊中市にあります スタジオコントレールさんにて！
https://www.facebook.com/StudiContrail/
いつもの静止画と違って、スライドショーを作成してみました！！
どうでしょうか！？
こちら
↓
https://youtu.be/DJqvF2KiLrY
ちなみに、お店のインスタグラムページはこちら！！
*
よかったら
ぜひぜひ（笑）フォローしてみてくださいね。
↓
https://www.instagram.com/iroha_michi/
皆さまに、もっと身近に感じていただけるように。
「 漢方・薬膳の素敵 」を発信してまいります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
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アフタヌーンティー営業
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