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「2018年03月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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2018年3月の投稿


楽しむ 楽しみ はじめての中国茶講座!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

セミナーレポートです!
「 はじめての中国茶を楽しむ 」
中国茶

 

 

 

講師の先生は、光浪先生です。

光浪先生

いやぁ
タカラヅカのような !
それも、男役(ごめんなさい…笑)

おキレイな先生です。

 

 

調剤薬局の受付事務としてご勤務されていた時、東洋医学の存在を知ったんだとか…

患者さまへの効果を目の当たりにして、日常生活のなかで気軽に長く続けられる体調管理方法がないか…と模索していて、中国茶に出逢い、茶藝師まで取得されました。

 

高級茶藝師さんでもあり、中国評茶師の資格取得に向けても勉強を続けられています。

勉強熱心な!

 

 

 

 

 

 

さて!
今日は、4種類を楽しめるとあって 期待ムード!
中国茶講座

 

 

中国茶

 

 

 

 

まずは、中国茶の歴史や茶葉の種類
茶器について、教えてくださいました!
中国茶

 

 

 

ひとつ、ひとつが いちいち可愛い~

中国茶

 

 

 

 

 

緑茶からのスタート!

中国茶

 

 

自身にも、淹れてくださいました!
その後、紅茶や青茶も楽しみましたよ~!
中国茶

それぞれに、香りや味も違うんですねぇ

 

 

 

ひとりで何種類も楽しめないけど…
こうやって、皆で集まって いろんな種類をわいわい言いながら飲めるのはホント幸せ!

中国茶

どこで、茶葉や茶器を購入したらよいのか?
先生オススメのお店を教えてください…!という質問も。

 

 

 

受講者さんの感想を一部紹介いたします。

★中国茶の淹れ方、飲み方を知りたいと思い参加しました。
とても美しい先生のお話を伺うのが楽しかったです!
(京都市:K.Hさま)

 

 

★中国茶が好きだから参加しました。お茶菓子を探したいと思いました。
お茶請けは、はじめてのお菓子ばかりで楽しかったです。お茶にもそれぞれの特長があり、違いがわかりやすかったです。
(京都市:A. I さま)

 

 

★この春から自身が薬膳茶講座を開催するのに中国茶を学びに参加しました。中医学の奥の深さに、きょうもまた感動!色々なお話やアレンジを聞いてみたいです。
台湾にも行きたくなりました。
(茨木市:Y.N さま)

 

 

 

 

お茶を楽しみながら、ざっくばらんに…
受講者さまも、あっという間に仲良しに…
中国茶

 

 

 

 

 

次回は、中国緑茶について
6月2日(土)11:00~開催予定です。

ぜひ、楽しいお茶会に参加してみてくださいね。

お待ちしております!

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように…。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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ワタシの為の食習慣、もぉためこまない ダイエット薬膳

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです!
「ワタシの為の食習慣、もぉため込まないダイエット薬膳 」

ダイエット薬膳

薬膳的にダイエットを考える

ダイエットの元々の語源は『食習慣』

 

あなたにあった食習慣が見つかれば、身体に余分なものをためない理想の身体を手に入れることができるはず!
全ての人が同じやり方で身体に抱えている余分なものを排できるわけではありません。

 

 

 

 

まずは、あなたの身体が抱えている余分なもの正体を知りあなたに必要な食習慣を見つけましょう!

 

 

 

 

 

4月17日(火)
10:00~12:30

 

【参加費】    一人 3800円
ミニお粥セット付き セミナーです。

 

【詳 細】
10:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
(お席は12:30までのご用意です)

 

 

 

 

 

講師の先生は、堀内先生 です。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

分かりやすい!と、大人気の先生です!
しかも先生は 国際中医師、 健康運動指導士 でも いらっしゃいます。

 

ダイエット薬膳

お家でできる簡単食養生、陰陽ダイエット 

運動嫌いでも続けられる 経絡ヨガ、貯筋運動も合わせてお話いただけるとの事です。

 

 

 

個人的にも 相当期待しております(笑)

皆様のご受講を心よりお待ち申し上げております!

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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学んで、飲んで 血流改善! ワタシの漢方シリーズ。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

先日の
「自分で選べる ワタシの漢方シリーズ」第3回目レポートです。

 

 

なにやら、皆さんで和気あいあいと…

ワタシ漢方

講座前の1コマ…
連続シリーズは、受講メンバーが同じなので すぐ仲良くなっちゃいますね 

 

 

 

さて本題に…
講師は 篠崎玲子先生です。
篠崎

 

 

今回は、食材の五味と生薬の五味について

 

 

 

そして、お薬(漢方薬)についても しっかりと学びました。
胃痛のお薬、カゼのお薬…など。

ワタシ漢方

 

 

 

真剣に聞き入り、メモをとられています!
頭は フル回転 …

ワタシ漢方

皆さん、本当に勉強熱心

 

 

 

 

今回は、薬用酒をお持ちいただきました。
その名も
「紅花美神酒(こうかびしんしゅ)」

紅花酒

紅花(べにばな)や、鳥梅(うばい)、なつめ等が入っているんだそうです!
試飲タイムもありました 

 

 

お酒の名前からも 美人になれそうな気がするのですが…
これは、「血」の巡りを良くしてくれる事に 期待できるんだとか!

紅花酒

血の巡りを良くすることは、健康美人への第一歩!なので、いずれにせよ 美しく…と願って飲みましょう!(笑)

 

 

 

 

お家で作れるキットもお土産にいただきました!

ワタシ漢方

お写真撮りますよ~の声に ポーズをきめて!

 

 

 

 

しっかり学んで、試飲して…
脳から身体の中心から…  血流改善期待大ですね

 

 

 

 

次回はいよいよ最終回です。

どんなお話が聞けるやら…で、ワクワクです。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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簡単セルフケアお灸で 春のストレス対策

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

お天気は 雨ですが、今日も春の予感

お店はお休みの日で、少しゆっくりの朝を過ごさせていただきました!

 

 

 

 

 

 

さて、セミナーのお知らせです!

セルフケアお灸体験

「簡単セルフケアお灸で 春のストレス対策」

 

春先は、急激な気温の上昇や環境の変化により ストレスが溜まりがちに…
知らない間に、顔はしかめっ面…

 

そんな経験ありませんか?

 

お灸でぽかぽか温まりながら、あなたのストレスに効くツボを探しませんか?

 

 

 

お灸の使い方、効果的なツボを原因別に紹介。
実際に試しながらお灸を体験していただきます。
お灸には血流をアップさせ免疫力を高める効果があります。また自立神経を整えることで、様々な不調の改善が期待できます。

 

 
熱すぎない、ほんわり温かいせんねん灸を使用します。
初めての方でもリラックスして楽しめますよ!

ストレスフリー

 

 春先から初夏にかけての イライラ、うつうつも、軽~く乗り切れるますように…

 

 

 

 

 4月14日(土)
15:00~17:00

3000円(プチお粥セット&スイーツ付き)

材料費込、お家で試せるプチギフトも、ついてます。

 

 

 

 

 

【持ち物】
特にありませんが、当日は腕や足をめくりやすい服装で。。
そして、肩出ししやすい服装でおこしいただければ幸いです。

  

 

 

 

講師の方のご紹介です。

竹ノ上先生
竹ノ上統子 (たけのうえもとこ) 先生

鍼灸師免許取得後に、不妊治療クリニックに勤務。
個人、企業での往診経験を経て、2016年9月 高槻市にて女性専用鍼灸院「はり灸 いとぐち」を開院。おひとりおひとりに、じっくり向き合う治療を大切にし、自分自身に気づいてもらうお手伝いを…と、日々の施術をかさねている。

 

 

 

 

 

鍼灸いとぐち
はり灸 いとぐち
http://hkitoguchi.com/

 

 

 

 

少人数制 なので、ツボの位置、お灸の仕方、
しっかりと身につけてもらえますよ!

 

 

 

 

※前回のレポートです
(2017年 11月実施)
↓↓↓
http://iroha-michi.com/blog/event/%E3%83%94%E3%83%AA%E3%83%94%E3%83%AA%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%A7%E5%B7%A1%E3%82%8B%EF%BC%9F-%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B%EF%BC%81-%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%81%AE%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%A9%E2%98%86%E5%BD%A1/

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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上昇気流をおさえてね… 香り高い 抹茶なお粥!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

今週は20℃ 越え
ぽかぽか陽気~!!

気持ちのいい おひさま!です。

 

 

 

 

 

 

さて。さて。

季節のお粥がかわりました!!

 

香り高い… 抹茶のお粥 にかわっております!

抹茶のお粥

 

さわやかな香りが、非常に食欲をそそります~

 

 

 

 

 

 

緑茶は涼性。

 

体にこもった余分な熱を冷まし、イライラやダルさを解消、頭をすっきりさせてくれますね。視力回復が期待できたり…

他には、眠気解消

虫歯や口臭予防、抗菌作用

 

 

 

 

 

陽気が盛んになり、体内のエネルギーも上昇気流~
ちょっぴり、
「おさえて、おさえて~♪」な 意味合い含めて(笑)

 

 

 

 

すこ~し、温かくなってきた この時期にはピッタリ!!

 

抹茶のお粥

トッピングは、白玉&玄米うす餅ですよ~

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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本気で恋した よもぎ粥…♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

来週からは、お天気もよいようで…
急な気温の上昇との事ですが、体内のエネルギーも同じく活発になりますね。

 

体調を整えるには、「血」を蓄えて「肝」をいたわる食材を選んでみてください。

菜の花、ふき、にら… 
レバーもおすすめです!

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!!

「 よもぎのお粥  」 は在庫限りとなりました!

 

 

最初は、よもぎ粥のトッピング…
こだわりすぎて、上手くできなくて…
2日目より、きなこ と あんこでご提供!

よもぎのお粥

これが、合う、合う…

 

 

 

和菓子のような…
いや、でも しっかりごはんの お粥!

よもぎの ほろ苦さが、なんとも 具合よくて…
まさに 春まち、恋するお粥でした!

 

 

 

 

 

よもぎは、漢方では 艾葉(がいよう)といいます。

体を温めることにより、痛みをとめてくれたり…
血を補ってくれる効果も期待!

 

 

 

 

 

よもぎ粥

 補血(ほけつ) 温経(おんけい)散寒(さんかん)

血を補い、エネルギーの通り道を温める。
冷えの邪気を温めにより、取り払う。

冷え。疲労。
生理痛等。
女性のミカタ食材でもあります。

 

 

 

 

 

ぜひ、ほろ苦…
ほろ甘…
恋する よもぎ粥をご賞味くださいませ!

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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