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Let it go ! ありのままのアナタでいこう! 数秘術ワークショップレポートです。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

1日に実施の

「こころのセルフケア☆
数秘をつかって より あなたらしく
♪」
レポートになります。

*

 

 

“数秘”って、よく聞くけど、
いったい何??

 

 

 

 

 

 

そんな参加者さまに、まずは音楽のプレゼント

※画像はyoutube 画面よりお借りしております。

 

↓↓↓

Let it go.

 

 

 

 

「Let It Be」
(あるがままに、そのままで、なすがまま)

 

 

 

からの…

「Let It Go」

 

 

自分のなかに溜めてきた感情や
あなたらしさのためには不要なものを解放して…

 

 

そう、あなたらしく Go する時代です!!

 

 

 

*

 

歌詞のなかでもありますね。

 

悩んでたことがうそみたいね
だってもう自由よ なんでもできる
どこまでやれるか
自分を試したいの
そうよ変わるのよわたし

 

ありのままで空へ風に乗って
ありのままで飛び出してみるの…

 

 

 

 

 

 

すでにあなたは自由なんですよ!!

 

*

この地球に生まれるときに…

「カラダ」と「ココロ」が必要でした。

 

 

そして、私たちは母親を選んでこの世に産み届けてもらいました。

 

 

*

 

本来のアナタ、
産まれたてのピュアな気持ちで大きくなり、
この地球でやりたかったこと、(与えられた使命を覚えていると)夢をつかみやすいんです。

 

 

 

でもね、
親からの教えや、まわりの環境、他人の目などがあって、

アナタが 本来この地球でやりたかったことを忘れてしまったり、できなかったり…

 

 

 

 

本当のアナタは、どこを探してもありません。

自分のなかにあるんですよ!

 

 

 

 

 

 

数字のパワーや波動を使って
あなたらしさをみつけてください!!

 

 

 

それが数秘術のひとつの使い方。

とっても力強くお話くださった 講師のみんみん先生。

 

 

 

このお話を聞いたとき、
感動して ひとり思わず涙があふれそうになりました (笑)

 

 

 

 

 

他人と比べるのは、もぉ終わり…

自分は自分で『OK』なんです。

 

 

 

 

 

 

 

さて。
本来のアナタは… と、個別カルテが配られました。

カルテには、
過去、現在、未来をあらわす 自分発見のための ナンバーが書いてあります。

 

 

 

 

 

「1」~「9」までの数字の意味するものについて 詳しく説明がありましたよ!

 

例えば
「1」は、➡(矢印)のようにもみえ、
なにかをはじめたいエネルギー、突き進むタイプ、男性という意味もあります。

 

 

「6」は、お腹が大きい妊婦さんのようにもみえ・・
愛情をはぐくむ、バランス、マザー的存在という意味がこめられています。

 

 

 

 

 

 

それぞれの意味に皆さん、納得。

*

個別セッションでは、
過去、現在、未来の数字から アドバイスをいただけたり…

 

お悩み相談的になったセッションもあったようです。

 

 

 

 

 

 

セッション待ち時間には、鍋谷が五行の体質測定を!

*

カラダの面で しんどいところを発見させていただきました。

 

 

みなさん、気血のバランスなどは、よかったようです。

 

ただしこんな時代なので、
「心」が亢進しているという方がたくさんいらっしゃいました。

 

 

 

 

 

 

ワークショップ受講者さまの感想を一部ご紹介いたします。

 

★最近仕事ばかりで…
何か気分転換になるような楽しい事ないかな?と思って、今の運気も知りたくて参加しました。
いつもいいタイミングで動いているな…と今日もすごく楽しくて元気になりました。

“楽しくて元気になりたかったんだ‥私は…”と思いました。
何か動くキッカケが欲しい方や、悩んでいる方にオススメします。
(神戸市:Y.S さま)

 

 

 

 

自分の使命や向いていることを知りたくて参加。
思い当たる節と、そうかな?と思うところがありましたが、自分がこういう傾向だ…と思うことで自信がもてました。
(淡路市:M.F さま)

 

 

 

 

私らしくって何?と思い参加させてもらいました。
少しでも生きやすく、自分らしく過ごせたら…と。
昔から喜怒哀楽を正直に出してしまう自分でした。
最近では押さえつけてしまい出来ていないことに気づきました。(感情を自由に出してもいいということに気づきました。)
魂に素直に過ごしていきたいと思いました。
(西宮市:F.O さま)

 

 

 

 

これからの生き方の指針のようなものになれば…と思いました。
何気なく使っている数字の意味を見直すと、いろいろなことが興味深いです。
自分のことより、人選にも使用されていることに感心しました。
(茨木市:R.T さま)

 

 

 

 

★とにかく占いの講座が好きなので、参加しました。
自分の特長や運気がしれたこと、数字の意味が分かりやすかったです。

魂命学といい、今回の数秘術といい、魂が同じ方がよく集うなぁぁと思います。
巡りごはん いろはが、人々が魅かれあう場所なのだと思います♪
(吹田市:Y.S さま)

 

 

 

ありがとうございます。
→ちなみに、いろはの「ハ」には、“引き合う”という意味が隠されているんですよ(笑)

 

 

 

 

 

遠方からのご参加の方も多くいらっしゃり、
本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

今回、みんみん先生が個人セッションをされたなかで気づかれたことがあるそうです。

 

 

実は、何名さまかはベクトルが見えていらっしゃらなかったご様子。
(ベクトルっていうのは、方向性とか これからの私、どうしたらいいの?っていうことです。)

 

 

 

そこで、ムーンパワーの使い方にアプローチしグレードアップした数秘のWSを開催する事が決定しました。

 

初参加の方でもご受講いただけます。
今回ご受講の方は、リピート割引がございます。

 

 

 

詳細は後日配信いたしますね。

 

 

 

 

 

また、カラダケアの
「コンブチャワークショップ」も、みんみん先生が担当されています。

*

8月29日(土)

コンブチャワークショップ内容

 

 

残席僅かとなっておりますので、

 

お家で家族の健康を守りたい~。

腸活で元気なカラダを維持したい~。

 

 

そんな方はぜひとも、どうぞ!!

↓↓↓

ワークショップお申込みへ

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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健康情報誌「Well TOKK」さんに掲載いただきました! “カラダ想いの食材選び”

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

急激なお天気の変化には驚きますが…

梅雨明けまで、もうすぐといったところ!ですね!

 

 

 

 

 

 

さて、タイトルにもありますように、

阪急阪神グループさんの 健康情報誌「Well TOKK(ウェルトック)」に掲載していただきました!!

 

 

 

…というより、監修といった方がしっくりくるでしょうか??

 

 

 

 

 

 

まずは、情報誌はこちら!!

*

 

メインの特集
健康お役立ち特集が…

 

夏に負けない
カラダ想いの食材選び

表紙をめくってすぐのところ!

 

 

 

 

こちら!

「薬膳」の特集ページです。

*
*

 

「薬膳」って何?

代表的な食材と特徴

夏におすすめ「薬膳」

 

以上の内容で、ボリュームいっぱいの記事ですよ!!

 

 

 

 

 

 

オーガニック野菜や、発酵食品について。

今回は天神橋筋商店街のオススメ店舗も!!

↓↓↓

 

 

その他、旬食材のレシピや、いきいき体操ページ‥

総19ページあり、しっかりの読みごたえ。

これ、一冊で健康になれそうです!!

 

 

 

 

年4回発行の季刊誌で、
阪急電鉄各駅や(対象外駅アリ)阪神電鉄主要駅、阪急・阪神沿線のスポーツ施設・医療機関などで無料配布されているそうです。

 

ぜひ見つけてみてくださいね!!

 

 

 

 

 

 

こちらからも内容をご覧いただけるかも!
(2020 . Summer vol.18 はもうすぐかな?)

 

本日現在
2020.Spring vol.17がご覧いただけます。

↓↓↓

阪急阪神沿線 Wellnessプラス

 

 

 

 

 

 

 

日々、生かされていることに感謝して、
より健康に…

 

 

薬膳??

なぁ~んや、
おばあちゃんの知恵もいっぱい!!

 

手軽に取り入れれそう…

 

 

 

 

そんな薬膳から、漢方の世界ももっと知っていただけたら嬉しいなぁぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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驚くほどに片づいた!苦手ブロックをはずす おうちプロデュース♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、4連休はどのように過ごされていましたか??

 

 

 

お店も、一日遅れで4連休をいただき…
ゆっくりさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

読書や、自炊を楽しんだり(笑)
もちろんお店の事務作業などもあったのですが…

 

プライベートで入れたことが、お片づけ!!!

 

 

 

 

 

 

いやいや…

またもや実はなことなのですが…

 

 

 

 

 

お家の片づけがなかなかで…

気になっていたんですが、今まではお仕事優先していたので、できませんでした。

(季節の変わり目で取り組むぐらいで…苦笑)

 

 

 

 

ってか、片づけても、片づけても

平行移動しているだけか、またリバウンドしちゃうんですよ!!

 

「私、片づけできない子なのね…」って

 

 

 

 

 

 

 

もぉ、衝撃の告白 第2弾ですよね(笑)

 

 

 

 

ちなみに
衝撃の告白の第1弾はこちら!!

 

↓↓↓
実は… を白状いたします(笑)

 

 

 

えぇ!?って感じ。

おかげさまで、
現在は「おうちごはん とっても美味しいです♡」

 

 

 

 

 

 

 

 

話はもどして…

勇気をもって
プロの方の力を借りることにしました!!

 

 

 

 

 

今回お願いしたのは、

 

 

「おうちプロデュース」というお片づけの体験版です。

 

 

*

※画像はホームページからお借りしたものです。

 

 

 

 

約3時間のなかで、
お困りごとなどをヒアリングしてくださって…

片づけの手順やコツなど、プチセミナーをしてくださいます。
(15分程)

で、一緒にお片づけ

 

 

 

 

 

 

もぉ。
素晴らしい~の一言!!

 

あのね、プロと一緒に片づけすると
こんなに違うのかって!!!

 

 

 

 

 

 

おかげさまで、玄関がスッキリ!!

主人もビックリ!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

実は片づけ前ですが…
(少しぼやけてて、写真角度が違いますが…

 

 

 

勇気をもってお写真をお見せすると…

↓↓↓

じゃん!!

 

靴箱の上には、

・届いたハガキや書類
・アルコールスプレー
・お店に持っていくもの
・飾り棚

 

 

なぜか冬物の帽子(笑)

捨てずに捨てれない 容器類などがあり ごちゃごちゃ。

 

 

 

 

 

これが、
↓↓↓

*

「スッキリ!!」

 

 

 

 

もちろん
リバウンドもありませんっ!!

玄関は金運アップにつながるからね(笑)

 

もぉ、やったーって

 

 

 

 

 

 

お家の内部も、片づけできてない部分アリで。
(プロの方には、レベル3って言っていただきました!喜んでいいのか?(笑))

※レベル10が一番片付いていない状態だそうです。

 

 

 

 

 

もぉ、完全に
「私、片づけ苦手なんです…」の
苦手ブロックをはずしていただきました!!

 

 

 

ってか、

一緒になって片づけながら、
考え方やコツを教えてくださるので、あとはひとりでもできそうなのです!!

 

 

 

 

 

早速!!

ちゃんと寸法を計測して、
次のお片づけのための棚を2ケ購入しました!(笑)

 

 

 

 

 

 

今は、
早く片づけたくて…

 

早く片づけたくて…

 

こんなにも変わったワタシ(笑)

 

 

 

 

 

勇気をもって頼んでよかった!!

ってか、そんな私も偉いぞ!!とほめてやりたいです(笑)

 

 

 

 

 

 

今回お願いしたのは、
なにわ収納くらぶさんの

 

「おうちプロデュース 体験版」
 ~お試しパック~

 

↓↓↓

おうちプロデュース お試しパック

 

 

 

 

 

こちらのメルマガも、すごく勉強なります!!

↓↓↓

家の片づけ365の魔法 無料メール講座

 

 

 

 

 

 

一級建築士さんもいらっしゃる本格的なところなので、
(→ 私は知らずに体験パックをお願いしたんだけど… 笑)

 

 

どんな家具が必要か?とか、

購入家具からオーダーメイドの家具まで、提案してもらうことができるプランもありました!!

 

 

 

引越し時には、

引っ越し先のどこにどの荷物を持っていくか?も図案つきで提案してくれるらしくて…

 

“いつまでたっても、段ボールのまま… ということもなくなりそう(笑)

 

 

引っ越しのときには、お願いしたいかも…

 

 

 

 

 

 

…というわけで!!

お仕事も好きだけど、
お家で自分を満たしてあげることも、もっと大事!!

 

 

 

最近のワタシ

かなり充実しております!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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五臓の薬膳講座♡ ~心の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。
「五臓の薬膳講座 ~心の養生~」

薬膳心の養生

 

基本的なことは勉強したけれど…
もう少し学んでみたいなぁ…

そんなアナタに、五臓の関わりを深く学ぶシリーズです!

 

 

 

 

 

まだぐずぐずと!?雨が降りますが、

蝉の声はミンミン~

 

 

 

夏がやってきますね 

暑さや、湿気が悪さをする季節。

 

 

 

 

身体にこもりがちな熱をうまく発散し、しっかりと気・血を補うことが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、食材についても 選択が必要。
熱を冷してくれるような 食材、余分な水を取り除いてくれるような食材がオススメ!

 

 

 

そして、気をつけておきたい点を五行の側面より、少し深く掘り下げてお話をしていただきます。

 

 

 

 

【 基本的なことは勉強したけれど… 】

家族の この症状は、どんな理由からだろう?

 

他の臓器との関わりと、
基礎を振り返りつつも、より詳しく…

 

 

どうぞ、ご期待くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

8月24日(月)
10:00~12:00

 

 

5000円
(お粥ランチ付き)

 

 

 

お申込みはこちらから
↓↓

講座に申し込む!

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。

 堀内知美先生

 

堀内知美 (ほりうちともみ)先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

 

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

 

中級向け講座となっていますが‥

『気血津液』『陰陽』『五行』というお話を過去に聞いたことがあればOK!

 

 

 

 

 

あまり難しく考えず…
ピンっとこられた方はお申込みをお急ぎください。

 

 

お申込みはこちらから
↓↓

講座に申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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あっさりと香ばし、季節の薬膳お粥は ほうじ茶のお粥で!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

季節のお粥が変わりました!!

美容粥から早くも次のお粥へ…

 

 

 

今回もご期待くださいね!

 

 

 

 

 

「ほうじ茶のお粥」

ほうじ茶のお粥

あれっ!?

 

定番すぎました?(笑)

 

 

 

 

 

 

 

食欲の落ちそうなこの時期に、
さっぱりと いただいてください!!

 

 

 

 

緑茶は冷やしますが、
ほうじ茶につきましては炒っていますので、温性と考えて良いかと思います。

 

 

そういえば、紅茶も温め‥でした。

 

 

 

 

 

 

トッピングは、はと麦ほうじ粒を使用し、香ばし感アップです

この時期、“はと麦”は、おすすめ食材ですしね ♪

 

 

 

 

お団子ものせたいなぁぁ(笑)

 


写真は昨年のものです。

 

 

 

あっさり、さっぱり!…を楽しんでいただけたら幸いです

 

 

 

 

 

 

 

ご来店のお客様には
「大阪コロナ追跡システム」への登録をお願いしております。

 

 

 

 

 

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少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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陰陽バランス整えて、体の熱をとりましょう♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日開催の

「季節の薬膳講座」
~夏の養生~レポートになります!!

*

夏は暑さによる体力の消耗と
むくみにご注意を!!

 

 

 

 

 

身体の熱をとろうと思えば…

 

 

冷たいものを飲んだり、食べたりするのではなく…


汗をかくこと

(常識の範囲でね‥)

 

が、基本的におさえておきたいこと・・

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、ちょっと考えてみて~。

最近の女子にあるある”な身体のなかのこと。

 

 

 

顔のほうは暑いんだけど…下半身は冷えている感じがする…」

 

表面は暑いんだけど… お腹はなぜか冷えているんです…」

 

 

 

 

 

 

 

夏だから、暑い

 

暑いんだけど、冷えている…

 

 

 

 

 

これ、原因のひとつとして
陰陽のバランスがくずれているのかもよっ!!

 

 

通常は(安定しているカタチとして)
下記のようになっていますよね!

皆さんもどこかで目にしたことありますよね…

 

 

 

この図だと、
左側が「陽」で右側が「陰」かな…

陰陽図

*

 

これが、暑いからといって冷たいものばかり摂りすぎると…

(つまり、この場合 冷たいものは「陰」ですよね…)

 

 

 

 

「陽」が散らばってしまうんです…!!


「Oh!  My  God!」

オーマイガット!!

 

 

 

 

 

まるで、

陰と陽の
ソーシャルディスタンス現象やぁぁぁぁ(笑)

(彦摩呂風に…)

 

 

 

 

 

*
は、
はなれんでも ええんやで…(笑)

 

 

 

でも、
散らばってしまったのね…

↓↓(結果)

 

「陽」が表面(上)にあって、「陰」が中にある(下)現象

 

 

つまりは
暑いんだけど冷えてるアナタ!現象が!

 

 

 

 

 

 

これを解決しようと思えば…

もぉ、皆さんご存知ですよね!!

 

 

 

 

 

基本的には、

・冷たいものをとらないこと

ほどほどに…

 

 

 

 

 

そして。

陰陽をかきまぜる(簡単にいえばね)こと。

 

 

 

つまり、

 

 

 

 

 

 

 

 

巡らすこと!!

 

 

 

巡りごは~ん!!

 

 

 

 

巡らす食材は、香りのよいものやね。

柑橘類や、大葉などの香草類。

 

 

 

 

個人的に
今だったら、スパイス活用もオススメよね~。

カレーとかね。

 

 

カレー粥しようかな(笑)

 

 

 

 

だからして、
巡らせる 軽い運動も大事なんですよっ!

 

 

 

 

 

 

と、話はズレましたが、

今回も 夏の大事な養生について学んだ講座なのでありました。

 

 

 

 

 

 

 

先生のお話の一部を
簡単にしてお伝えしましたが、本当はもっと奥深い世界なのです…

 

 

ま。でもだいたいはこんな感じ(笑)

 


*

 

 

 

 

8月24日(月)
10:00~
「五臓の薬膳講座」
~心の養生~
※ちょっぴり中級さん向け

 

 

 

9月14日(月)
10:00~
「季節の薬膳講座」
~秋の養生~

 

 

 

 

↓↓↓

講座お申込みへ

 

 

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしておりますね。

楽しく気軽に学びましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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