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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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脾のはたらき、大きく3つ。 運んで、持ち上げて・・そしてもらさないこと。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

ひっさしぶりの店内でのセミナー

 

 

 

 

 

 

まずは、ご参加いただきました皆さまに感謝を!


 大変ななか
 ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

今日は、
「脾の養生」ということで、中級向けクラス

 

 

熱心に耳を傾けてくださいました!!

*
*

突然ですが、
「脾のはたらき」3つ教えてくださいました!

 

 

私もここでアウトプットをして、忘れる前に しっかりと脳に入れこもう(笑)

 

 

 

 

 

 

その①
運ぶ
運化作用(うんかさよう)

 

食べたものを身体に必要な物質
水穀精微(すいこくせいび)→気血津液に変化させて、必要なところに運搬する。

 

 

水穀の精微(すいこくのせいび)

そう、なんだか妖精チックなこの名前は、飲食物の栄養素(栄養源)と考えていただければ、バッチグ~

 

五臓六腑に栄養源を補給いたします。

 

 

 

 

 

 

 

その②
持ち上げる
昇清作用(しょうせいさよう)

 

どっこいしょ~

 

水穀精微を主に肺に昇らせます。
心肺の働きによって気となり、全身に巡らせます。

 

内臓を正常な位置に維持するのも、昇清作用のひとつだそうです!

 

 

 

 

 

 

 

その③
もらさないわよ!
統血作用(とうけつさよう)

 

 

脈外に血が漏れ出ないように、監督しています。

衰えると、血尿や血便、子宮出欠、月経過多。

 

 

 

 

身体の中心にあって、消化吸収、排泄、血流コントロールまでを担う 超働きものなんですね。

 

 

 

 

 

 

 

話はズレますが、
いつもブログをまとめる時は 先生に確認をして…

 

 

 

お家で、主人にも確認をしています。

主人は、あまり丁寧には教えてくれなくて、教科書を渡してくれます。(笑)

 

 

 

 

今回開けてくれた主人の教科書より…
↓↓↓

*
私もひととおりは習いましたが、
もぉすっかり忘れてしまっております。
(笑えませんが…)

 

 

 

 

 

 

 

その他、講座では 他の臓器との関連性も教えてくださいました。

「肝」と。

「心」と。

 

まさに、つながり巡っているんだなぁと納得でした!

 

 

 

 

 

 

 

お食事は、とうもろこしのお粥で!

後味さっぱりで、お塩で深みがでますよ!!

*
*

お惣菜は、

・夏野菜のピクルス

・豆もやしのナムル

(鰹出汁を少しきかせたんだけど、おそらく気づかれていない 笑)

・きゅうりと白きくらげのコチュジャン和え

 

シンプルに。
夏ならではの、カラフルな感じで まとまりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

お食事中も、
たくさんの質問が…

*
*

ご対応くださった
堀内先生、ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

引き続き

7月13日(月)
季節の薬膳講座
~夏の養生~

 

 

 

8月24日(月)
五臓の薬膳講座
~心の養生~

 

 

 

 

開催を予定しております。

 

 

※少人数開催のために 気になる方はお申込みをお急ぎくださいね。

↓↓↓

講座申込みメールページへ♪

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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この季節に母のこと。胸の苦しみ、ドキドキとか…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

いつもなら、書いては消してしまう内容なんですが…

 

 

 

 

 

今日は、そのまま投稿します。

軽る~く、流しておいてくださいね (笑)

 

 

 

 

 

営業再開してからのお店のお休み。

 

…といっても、仕込みやら感染症対策について。

 

 

 

 

 

そして、店内飲食に頼らない

通販のこと

オリジナル商品のことなどで、頭がいっぱい(笑)

 

 

 

 

 

 

 

皆さんと同じように先の不安とか。

現在のお店の状況。
せっかくつくった 空間を否定されているようで、痛い!!ぞ!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんな??もあってか‥

 

 

 

 

う~ん、う~んとうなされて…

 

母のことを想い、呼吸が苦しくなって…

 

 

 

 

 

意識しないと、
上手く呼吸ができなくて…

 

 

 

 

 

 

「苦しい、苦しい…」と、うなされてしまいました。

午前4:00頃(笑)

*
*

仕方のないこともあるのですが…

お客様のニーズにお応えするのが、お仕事なわけであって。

 

 

 

 

それが出来ていない現状も苦しく…

切ないなぁぁと。

 

 

 

 

 

今年の胸の痛みは、なんだか今までで一番ひどくて。

夏祭りが終わる頃までは、続きそうです。

 

 

 

 

 

 

メンタル科など、

カウンセリング??に行かなきゃと!!

 

 

 

 

 

 

 

気持ちは、ふつうにフラットなので、

ご心配なく。

 

 

 

店主も
こんなこともあるのね??と

 

 

 

 

 

 

 

 

歯を食いしばって頑張るものなのか…

 

 

 

 

いや、本当に上手くいくことは
歯を食いしばらなくても、するっと“上昇気流に乗れる”ものなのか??

 

 

 

 

 

謎です!(笑)

 

 

 

 

 

なんだか、だらだらにお付き合いくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

今でも、もちろん

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
~母と娘のつながり時間で~

少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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2020.7月 イベント・セミナースケジュール

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

おそくなりましたが、

7月スケジュールを発表いたします。

 

 

 

感染症の対策を行いながら
10名以下の少人数にて開催を予定しております。

 

 

 

 

 

 

 

*
*

*

*

日程、受講料のご案内となります。

 

 

 

 

 

 

4(土)
11:00~13:00

 

「 おうちでセルフケア☆コンブチャをつくってみよう 」
~海外でも大人気の紅茶キノコで健康づくり~

*
*

コンブチャは、
お茶を発酵させてつくる植物性の発酵ドリンクです。

 

 

期待できることは、

「美肌」
「ダイエット」
「新陳代謝アップ」
「エイジング」など。

(効果の感じ方には、個人差があります。念の為。)

 

 

 

海外セレブの間でも人気で、もちろん日本でも
「紅茶キノコ」の名前で ブームとなったようです。
(1970~1980年)

 

 

 

コンブチャについての基本的なことから、
おうちでの作り方、応用の仕方をご紹介!!

 

 

株分けもしていただけますよ!

 

 

 

初回特別価格:4700円
(コンブチャ試飲、株分け込み)

 

 

コンブチャ ワークショップ 詳細&申込へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13(月)
10:00~12:00


「季節の薬膳講座」
~夏の養生~

*

*

 

薬膳って薬っぽい??は、もう古いですからね!!

 

 

 

昔、おばあちゃんやお母さんが台所でしてくれた 当たり前の養生…

 

自然の変化とともに、人間のカラダも影響を受けます。

 

 

 

夏は、
特に 何に気をつけて、どのように暮らすのが賢いのでしょうか??

 

 

 

 

 

講師の先生の豊富な経験と、具体的なお話に、思わず聞き入ってしまう講座ですよ!!

 

※初心者の方もお受けいただけます。

 

 

4700円
(ランチつき)

 

 

夏の薬膳講座の詳細&お申込へ

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

 

 

 

 

 

 

 

ライン@のお友達はライン画面から…

 

 

 

 

 

その他、ホームページのこちらからお問合せください。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の写真は、「 梅 」です。

SNSの投稿で、頻繁に見かけますね!!

 

 

 

 

 

梅干し、

梅酒、

梅ジュース

 

 

 

梅~~

 

 

 

 

慢性の下痢や食中毒が原因の下痢に効果あり!の整腸作用。

この酸っぱさが疲労回復、夏バテ予防によいです

 

 

 

 

三毒を断つ!!(食べ物、水、血液の毒)
とも言われていますね!!

 

 

*
*

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

各講座の詳細案内は個別案内の告知をご覧ください。



定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

(特に、少人数での開催としている為に 気になった講座はお早めにお申込みください

 

 

 

 

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

↓↓↓
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。(キャンセル料発生の場合)

 

 

 

 

 

ライン@のお友達はライン画面から…

 

 

または

 

 


ホームページのこちらより、お問合せ可能です。

↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 


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おうちでセルフケア ☆ コンブチャをつくってみよう ~海外でも大人気の紅茶キノコで健康づくり

 

ありがとうございます。
現在、こちらのワークショップはキャンセル待ちとなっております。

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨入り!

 

 

大気中からも、
なんとなく雨の匂いが…

 

 

 

 

 

湿度は大幅にアップ

 

 

 

 

 

何をするにも、少し億劫になったりと少なからず人間にも影響を与える自然のチカラ。

 

 

 

せめて、
カラダの中は、カラリと!!

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな時の養生食材のひとつが、
【はとむぎ】です。

 

身体の中の熱をとり、お肌のトラブル、吹き出物やシミ、むくみの解消に効果が期待できますよ。

 

ご飯といっしょに炊けちゃうタイプがございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!

お家でセルフケアできる
ワークショプのご案内です。

 

 

 

 

 

おうちでセルフケア ☆ コンブチャをつくってみよう
~海外でも大人気の紅茶キノコで健康づくり~

 


コンブ???

 

あの昆布ではございません!!

 

 

 

 

 

お茶を発酵させてつくる植物性の発酵ドリンクです。

 

 

期待できることは、

「美肌」
「ダイエット」
「新陳代謝アップ」
「エイジングなど。

(効果の感じ方には、個人差があります。念の為。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海外セレブの間でも人気で、もちろん日本でも
「紅茶キノコ」の名前で ブームとなったようです。
(1970~1980年)

 

 

 

 

 

今回は、そのコンブチャについての基本的なことから、
おうちでの作り方、応用の仕方をご紹介!!

 

 

 

 

なんと、株分けもしていただけますので、
ワークショップ当日より、あなたのお家で、仕込むことができます!!

↑↑
液体の上部にふわりと浮いているのが、株です。

 

 

 

 

 

 

 

詳細についてです。

7月4日(土)
11:00~13:00頃まで


ワークショップ受講費用

初回特別価格: 4700円
(コンブチャ試飲、株分け込み)

 

 

株を持ち帰るための袋をお持ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

当日のナビゲーターさん、ご紹介です。

*

池本美智代先生
~明明(みんみん)先生~

 

 

おうちKOMBUCHA
食養生プロデューサー

 

 

大阪生まれ、二十歳まで大阪育ち。

その後、仕事で中国の西安へ。
トータル10年間単身で、中国、アメリカを拠点に生活した後帰国。

 

島国ならではの魅力を日本に感じ、
日本人が元気になって、さらに魅力的になる選択肢が増えてゆくヒントを自身の体験から「未知の世界」でお伝えしたいと、発信。

中国、アメリカ、ドイツで見て経験してきた健康の在り方を通じて、多国籍の見方で楽しくお届けすることをモットーとしている。

 

 

 

 

 

講座に申込む!
↓↓↓
申込フォームへ

 

 

 

 

 

 

こんな方にオススメです。

 

 

・日々、ココロもカラダも健康でありたいと思う

家族が健康で暮らせるように心がけたい

・おうちでできる事からはじめたい

・なるべく手軽にはじめてみたい

 

 

 

 

ちょっぴり不思議な存在
「紅茶キノコ」= コンブチャ

 

 

 

 

 

 

 

アナタの目で確かめにいらっしゃいませんか?

楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

 

 

 

 

ご参加ご予約をお待ちしております。

↓↓↓
申込フォームへ

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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ウィルス除菌には? お店に設置の空気清浄機と、対策あれこれ!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

営業再開の初日!!

 

 

実は昨夜
仕込みをしながら感覚を取り戻し…

 

 

またこの空間でお仕事ができる事
足を運んでいただける事に じわじわと嬉しさを感じていました…。

 

 

 

いや、
本当に この空間が好きすぎて…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足を運んでいただこうと思えば、
当然 お店の対策もしっかりと…

 

 

 

 

まずは店外に
消毒液とコロナ追跡システムQRコードを!

 

 

 

 

 

 

 

店内は比較的ゆったりとテーブルを配置しておりますが
ロールカーテンを設置いたしました。

*
窓側のテーブルの間

 

 

 

 

*
カウンターとの間に…

 

 

 

こちらは、スタッフが作業させていただく場合もありますので、その間仕切り代わりにも使用させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、今回購入しました空気清浄機

↓↓↓

 

電器屋さんで、いろいろとリサーチしまして…

ウィルス除菌には、どのメーカーのものが適しているか聞きました!!

 

 

 

 

 

ダイ〇ンさんは、
加湿や除湿にとっても優れているとの事。

さすが、エアコンといえば、ダイ〇ンさんとよく耳にします。

 

 

 

パ〇ソニックさんの
ナノイーシリーズ、お肌の潤い効果抜群。
美肌を目指したい女子向けにも!!

 

 

 

 

 

最後にシャー〇さんの
プラズマクラスターつきのもの。

これが、除菌効果が高い…とのことでした!!

 

 

 

 

 

 

 

で、堂々やってきました~

*
*

風量を「強」設定しますと、

ゴォォ~

 

 

 

 

 

なんとも凄まじい音がいたしますが(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまの安全のために
頑張ってくれてはります~。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、頑張る彼に!あいにきてくださいね(笑)


室温も表示してくれる
なかなかイケテます!!

 

 

 

 

 

 

 

※ご来店の際は混雑をさけるためにも、
できるだけご予約をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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営業再開!薬膳なお粥は、とうもろこしのお粥で☆

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ
9日(火)から営業再開しますが!!

 

 

 

 

 

 

そう、きせつの薬膳お粥は、

 

 

 

毎年人気の
「とうもろこしのお粥」からスタート!

*
*

とうもろこしの芯から、しっかりとスープとりましたよ!!

 

 

 

 

とうもろこしは、
お腹の調子を整えたり、むくみを解消してくれたり…が期待できますね。

 

 

 

 

はい。
皆さん、すでにご存知の

とうもろこしのひげにも、同じく むくみ解消期待です!

 

 

 

 

 

 

梅雨時期には、
身体に湿気がたまりやすい…

 

 

 

 

身体の中の湿気の原因はほとんどが飲食の不摂生。

 

氷入りの飲み物、冷たいビール
サラダや、お刺身も!!

 

 

上記のとり過ぎで、消化器系の機能が低下し
どんどんと水分がたまっていってしまいます…

 

 

 

 

 

 

全くゼロにするのもストレスがたまってしまうので、

 

 

おひさまがおちた、夜の時間には なるべく冷たいものは控える。


身体を温める食材といっしょに摂る
を心がけてみてください。

 

 

 

という私も、
「脾(ひ)」という消化器系が弱いのです…

 

 

 

 

 

とうもろこしのお粥

*
*
お腹に温かいものをゆっくりと…

 

 

 

ぜひ、とうもろこしのお粥をご賞味くださいませ!

(トッピングは日によって変わります。)

 

 

 

 

*
*
アナタ様のご予約をお待ちしておりますね!(笑)

 

 

 

※ご予約がない日につきましては、営業をお休みする場合もございます。
ご理解いただけましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半月前ほどに
「粥活しました!」の報告をいただいておりました!!

*
*

*
*
とっても美味しそう!!

こちらもコーンのお粥さんですね

 

 

 

 

みなさんの粥活の報告も楽しみにしていま~す!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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