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おうちでセルフケア ☆ コンブチャをつくってみよう ~海外でも大人気の紅茶キノコで健康づくり

 

ありがとうございます。
現在、こちらのワークショップはキャンセル待ちとなっております。

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨入り!

 

 

大気中からも、
なんとなく雨の匂いが…

 

 

 

 

 

湿度は大幅にアップ

 

 

 

 

 

何をするにも、少し億劫になったりと少なからず人間にも影響を与える自然のチカラ。

 

 

 

せめて、
カラダの中は、カラリと!!

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな時の養生食材のひとつが、
【はとむぎ】です。

 

身体の中の熱をとり、お肌のトラブル、吹き出物やシミ、むくみの解消に効果が期待できますよ。

 

ご飯といっしょに炊けちゃうタイプがございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!

お家でセルフケアできる
ワークショプのご案内です。

 

 

 

 

 

おうちでセルフケア ☆ コンブチャをつくってみよう
~海外でも大人気の紅茶キノコで健康づくり~

 


コンブ???

 

あの昆布ではございません!!

 

 

 

 

 

お茶を発酵させてつくる植物性の発酵ドリンクです。

 

 

期待できることは、

「美肌」
「ダイエット」
「新陳代謝アップ」
「エイジングなど。

(効果の感じ方には、個人差があります。念の為。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海外セレブの間でも人気で、もちろん日本でも
「紅茶キノコ」の名前で ブームとなったようです。
(1970~1980年)

 

 

 

 

 

今回は、そのコンブチャについての基本的なことから、
おうちでの作り方、応用の仕方をご紹介!!

 

 

 

 

なんと、株分けもしていただけますので、
ワークショップ当日より、あなたのお家で、仕込むことができます!!

↑↑
液体の上部にふわりと浮いているのが、株です。

 

 

 

 

 

 

 

詳細についてです。

7月4日(土)
11:00~13:00頃まで


ワークショップ受講費用

初回特別価格: 4700円
(コンブチャ試飲、株分け込み)

 

 

株を持ち帰るための袋をお持ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

当日のナビゲーターさん、ご紹介です。

*

池本美智代先生
~明明(みんみん)先生~

 

 

おうちKOMBUCHA
食養生プロデューサー

 

 

大阪生まれ、二十歳まで大阪育ち。

その後、仕事で中国の西安へ。
トータル10年間単身で、中国、アメリカを拠点に生活した後帰国。

 

島国ならではの魅力を日本に感じ、
日本人が元気になって、さらに魅力的になる選択肢が増えてゆくヒントを自身の体験から「未知の世界」でお伝えしたいと、発信。

中国、アメリカ、ドイツで見て経験してきた健康の在り方を通じて、多国籍の見方で楽しくお届けすることをモットーとしている。

 

 

 

 

 

講座に申込む!
↓↓↓
申込フォームへ

 

 

 

 

 

 

こんな方にオススメです。

 

 

・日々、ココロもカラダも健康でありたいと思う

家族が健康で暮らせるように心がけたい

・おうちでできる事からはじめたい

・なるべく手軽にはじめてみたい

 

 

 

 

ちょっぴり不思議な存在
「紅茶キノコ」= コンブチャ

 

 

 

 

 

 

 

アナタの目で確かめにいらっしゃいませんか?

楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

 

 

 

 

ご参加ご予約をお待ちしております。

↓↓↓
申込フォームへ

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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ウィルス除菌には? お店に設置の空気清浄機と、対策あれこれ!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

営業再開の初日!!

 

 

実は昨夜
仕込みをしながら感覚を取り戻し…

 

 

またこの空間でお仕事ができる事
足を運んでいただける事に じわじわと嬉しさを感じていました…。

 

 

 

いや、
本当に この空間が好きすぎて…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足を運んでいただこうと思えば、
当然 お店の対策もしっかりと…

 

 

 

 

まずは店外に
消毒液とコロナ追跡システムQRコードを!

 

 

 

 

 

 

 

店内は比較的ゆったりとテーブルを配置しておりますが
ロールカーテンを設置いたしました。

*
窓側のテーブルの間

 

 

 

 

*
カウンターとの間に…

 

 

 

こちらは、スタッフが作業させていただく場合もありますので、その間仕切り代わりにも使用させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、今回購入しました空気清浄機

↓↓↓

 

電器屋さんで、いろいろとリサーチしまして…

ウィルス除菌には、どのメーカーのものが適しているか聞きました!!

 

 

 

 

 

ダイ〇ンさんは、
加湿や除湿にとっても優れているとの事。

さすが、エアコンといえば、ダイ〇ンさんとよく耳にします。

 

 

 

パ〇ソニックさんの
ナノイーシリーズ、お肌の潤い効果抜群。
美肌を目指したい女子向けにも!!

 

 

 

 

 

最後にシャー〇さんの
プラズマクラスターつきのもの。

これが、除菌効果が高い…とのことでした!!

 

 

 

 

 

 

 

で、堂々やってきました~

*
*

風量を「強」設定しますと、

ゴォォ~

 

 

 

 

 

なんとも凄まじい音がいたしますが(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまの安全のために
頑張ってくれてはります~。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、頑張る彼に!あいにきてくださいね(笑)


室温も表示してくれる
なかなかイケテます!!

 

 

 

 

 

 

 

※ご来店の際は混雑をさけるためにも、
できるだけご予約をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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営業再開!薬膳なお粥は、とうもろこしのお粥で☆

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ
9日(火)から営業再開しますが!!

 

 

 

 

 

 

そう、きせつの薬膳お粥は、

 

 

 

毎年人気の
「とうもろこしのお粥」からスタート!

*
*

とうもろこしの芯から、しっかりとスープとりましたよ!!

 

 

 

 

とうもろこしは、
お腹の調子を整えたり、むくみを解消してくれたり…が期待できますね。

 

 

 

 

はい。
皆さん、すでにご存知の

とうもろこしのひげにも、同じく むくみ解消期待です!

 

 

 

 

 

 

梅雨時期には、
身体に湿気がたまりやすい…

 

 

 

 

身体の中の湿気の原因はほとんどが飲食の不摂生。

 

氷入りの飲み物、冷たいビール
サラダや、お刺身も!!

 

 

上記のとり過ぎで、消化器系の機能が低下し
どんどんと水分がたまっていってしまいます…

 

 

 

 

 

 

全くゼロにするのもストレスがたまってしまうので、

 

 

おひさまがおちた、夜の時間には なるべく冷たいものは控える。


身体を温める食材といっしょに摂る
を心がけてみてください。

 

 

 

という私も、
「脾(ひ)」という消化器系が弱いのです…

 

 

 

 

 

とうもろこしのお粥

*
*
お腹に温かいものをゆっくりと…

 

 

 

ぜひ、とうもろこしのお粥をご賞味くださいませ!

(トッピングは日によって変わります。)

 

 

 

 

*
*
アナタ様のご予約をお待ちしておりますね!(笑)

 

 

 

※ご予約がない日につきましては、営業をお休みする場合もございます。
ご理解いただけましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半月前ほどに
「粥活しました!」の報告をいただいておりました!!

*
*

*
*
とっても美味しそう!!

こちらもコーンのお粥さんですね

 

 

 

 

みなさんの粥活の報告も楽しみにしていま~す!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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ありがとうございます!電子書籍出版ランキングで☆彡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

先日からの神経痛…

 

 

右肩あたりがピリピリと…

 

 

 

 

その後は…

頭部、こめかみから頬にかけての
三叉神経痛

 

 

 

笑えない…

 

 

ようやくマシ~になってまいりました。

 

 

三叉神経痛がひどいときは、
お肌に、日焼け止めもぬれないくらいに本当に痛いんですよ~

 

 

 

 

 

 

 

さて、先日出版の
電子書籍!!

 

 

 

 

“Iroha’s style”
大根餅のつくり方

*
*
もぉダウンロードいただけましたでしょうか??

 

 

 

 

 

レビューを投稿いただいた方には
動画をプレゼントしております!!

*
*

補助的にご覧いただいて、失敗なし!

↓↓↓
電子書籍詳細と、動画ゲットの仕方 

 

 

 

 

 

本日は報告なんです!!

 

おかげさまで、

Amazon Kindle 本

 

 

 

【無料出版・暮らし・健康・子育て部門】

総合 8位

*
*
有名女性誌にはさまれて、嬉しかぁぁ

 

 

 

 

 

【無料出版・cookingレシピ部門】

総合 4位

 

*
*
大島美幸さんのレシピ本と並べて感激

 

 

 

 

とっても嬉しいことです。

 

ダウンロードいただきまして、ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

またしばらくは、
飲食店舗の運営に入りますので、

次の出版まではお時間をいただきますね

 

次回の企画まで楽しみにしていてください!!

 

 

 

 

 

 

さて。
営業再開しますが…

お客様がいらっしゃらなければ売上もたたないなぁぁと。

 

 

 

心配ではありますが。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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「 季節の薬膳講座 」~夏の養生~ 開催お知らせ

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

スーパーでは、ついつい
夏野菜を手にとるようになりました!

 

 

 

先日は、
ナスと、トマト!

 

 

 

 

 

ナスはお味噌汁に…
トマトは、卵焼きに入れました!

 

 

 

身体を冷す夏野菜でも、
合わせる食材や、調理法によって 効能が変わってきます~

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、お店でのセミナーも人数を限定して開催しております。

 

 

 

 

 

 

「季節の薬膳講座」
~夏の養生~

 

7月13日(月)
10:00~12:00

 

*
*

4700円
(ランチつき)

 

 

ムシムシ暑い夏の養生と
オススメ食材のとり入れ方等をお話くださいます。

 

 

 

 

お申込みする!
↓↓↓
お申込み欄へ

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

 

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

こちらの講座は初級向けの講座です。

初めての方、大歓迎~!!

 

 

 

 

 

お店の感染症対策です。

・1回のセミナーは、10名さままでといたします。

・当日は検温とマスク着用の上お越しください。
(お店でも当日までに非接触の体温計を準備予定ではあります。)

・玄関(入口)で手指のアルコール消毒をお願いします。

・ドアノブなどのアルコール清掃、換気等実施いたします。

・従業員はマスク、調理中は手袋を使用します。

・お箸、スプーンはご希望であれば、使い捨てのものをご用意します。

 

 

 

しばらくはご不便をおかけいたしますが、ご協力いただければ幸いです。

 

 

 

 

 

お申込みは下記より!
↓↓↓
お申込み欄へ

 

 

 

 

 

 

※お席はわずかしかご用意できません。
ご希望の方は、お申込みをお急ぎくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 


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“Iroha’s style” 大根餅のつくり方 電子書籍出版!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大変お待たせいたしました!!

動画のご案内もあるので、最後まで見て下さいね!)

 

 

 

 

 

 

 

“Iroha’s style”
大根餅のつくり方

*
*

電子書籍出版 について、ご案内です!!

 

 

 

 

 

 

 

無料ダウンロード開始です!!
(期間限定)

↓↓↓

Amazon 大根餅のつくり方 電子書籍

 

 

 

 

 

 

 

で、動画の件!

 

今回、
電子書籍をダウンロードして
レビューを投稿してくださった方には、

 

 

 

レビューってこんなん
↓↓↓
(星をつけて)
☆☆☆☆☆

 

感想を投稿するのん。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

作っていただくのに、補助的にご覧いただける
限定公開の「動画」をプレゼントいたします!!

↓↓↓

*
*

 

 

 

 

無料期間中に電子書籍をゲット!!
レビュー投稿して、動画もゲット!!

*


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*

 

 

レビューを投稿しましたら、
「投稿しました~」と、

 

 

公式INE のトーク画面にご連絡か…

 

 

 

店舗のお問合せメール欄よりご連絡をくださいね!!
↓↓↓

お問合せメール欄より連絡する!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、以前のご案内しました
「大根餅の材料セット」も販売しております♪(笑)

*
*

電子書籍で紹介している同分量を作っていただけます。
(計量が不要です!)
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*

上新粉、白玉粉(国産 秋田産他)
真昆布粉(国産 北海道産)

 

 

電子書籍のレシピ部分を紙に印刷して同封いたします。

 

 

 

 

うわっ!!

買いにいくのん、面倒~とか、

少量ずつが購入できない~という方のために!!

 

 

 

材料セットを申し込む!
↓↓↓

巡りごはん いろは 通販ショップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再度掲載しておきますね。

*
*

無料ダウンロードはこちらから!!
(期間限定)

↓↓↓

Amazon 大根餅のつくり方 電子書籍

 

 

 

 

無料期間は、日曜日設定にはしましたが、アメリカとの時差もあるので、
土曜日午後までに、ダウンロードをオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

皆さまからの、

「読みました~」

「作りました~」のお声を楽しみにしております!!

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!!

 

 

 

 

 

 


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