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こちらのセミナーは、日程が変更となりました。
恐れ入りますが、お知らせまで  いましばらくお待ちくださいませ！
↓↓↓

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

セミナーのお知らせ。

「４０代からの
“あなたを一番美しく見せる靴の選び方・履き方”」

美しさは健康あってこそ…

デザインや履き心地だけで靴を選んでいませんか？

足や靴を見直して、おしゃれも妥協しない、健康にも気をつかう…
そんな靴選びをはじめてみませんか？

最近、パンプスがなんだか合わなくなってきた。
ヒールが痛くて履けなくなってきた…

体型がかわるように 足も変わっています。
ご自分の足のサイズ きちんと知りましょう。

女性の足の悩みの原因についてや、なぜ靴選びが大事なの？
↓
あなたにぴったりの靴の選び方・履き方
靴診断　１足　・　足の計測
エクササイズ（軽度）…と、豪華な内容です♡

２月１７日（土）
１０：３０～１２：３０

【受講料】４０００円
　　　　（お粥ランチ付き）

【持ち物】靴診断のため、合わないと感じる１足をお持ちください。

足の計測をします。裸足になれる準備をお願いいたします。
（ストッキング可）

講師の先生のご紹介です。

高田 千枝（たかた ちえ）

建築会社でリフォーム営業に従事していた頃に、突然歩けないくらいの足の痛みに襲われる。整形外科に通うものの、対処療法でしかないことに疑問を持ち自然療法フットケアを学び始める。

足のケア、靴選び、正しい歩き方を知り、自身の足が変化していくことに感動し『人生が変わるフットケア』をスローガンに、多くの女性の足や靴の悩みを解決したいと奮闘中。

ファッション雑誌「DEESS」主催セミナーや、関西テレビ「よーいドン」など メディア出演有。

青山フットアカデミー
自然療法フットケア プロフェッショナルフットセラピスト

日本足育プロジェクト協会
足育アドバイザー

先生のサロン
フットケア ブランシュ
https://www.footcare-branche.jp/

メディアにも出演有の先生が、キレイな足元についてのお話をしてくれる！と思うだけで、テンションあがっちゃいます（笑）

春先から、足元軽やかに～

…は、ご自身の足に合った靴で！

皆様からのお申込みをお待ちしております。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

おかげさまで、満席での開催となりました。

「冷えとり薬膳」
~万病に効く冷えとりで、病気になりにくいカラダに~

新年第一回目！と、張りきったのか、休み明けのせいなのか…

あんぽんたん！な私は、高性能カメラを自宅に忘れてしまいました（笑）

スマホのカメラで、ようやく撮影を。

冷えにもタイプがあるということ。

そして、おすすめ食材もいろんな面からご紹介いただけた大満足講座でした 

ご受講いただいた皆様のご感想を一部紹介いたしますね。

★わかりやすくて、すぐにやってみたいと思いました。
今日のデザートのお団子の作り方教えてほしいです。
初めてでしたが、すごく楽しかったです。
（尼崎市：ナオさま）

★分かりやすく説明していただけるので吸収しやすいです。
（資料を）台所に貼っておいて見ながらお料理できるようにしてみます。
（八幡市：Y.K さま）

★自分のタイプが分かったし、何を食べたら良いかわかり、嬉しいです。
プリントにのっている食材を食べます！お茶も！変化するか楽しみです。
（高槻市：Mariko さま）

★来れてよかったです！今まで参加した薬膳イベントの中で最も食材の特徴を上手に伝えておられる印象を持ちました。
（大阪市：M さま）

★思っていたより、身近に感じました。
少しでも自分の体の事を知れてよかったです。
（高槻市：S さま）

★お友達や、家族にも今日のことを話したいと思います。
とても役に立つ内容で、楽しかったです♡
（大阪市：M.Y さま）

皆様、ありがとうございました。

今回ご担当いただきました堀内先生の講座、今後の予定は書きのとおりです。
（いずれも、10：00~）

２月１９日（月）
五臓の薬膳講座~肝の養生~
※中級向け

３月６日（火）
季節の薬膳講座~春の養生~
※初心者より受講 OK

４月１７日（火）
ダイエット薬膳
※初心者より受講 OK

こちらブログをご覧の方、お申込み可能です。
（お問合せも下記よりどうぞ）
↓
https://iroha-michi.com/contact/

春から、気軽に薬膳 を学んでみませんか？
お家でも、できることから始めてみましょう

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
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冬！
一番の寒さがやってきていますね。

さて、イベントのお知らせ です。

「 自家製手づくり味噌で楽しい味噌玉をつくりましょう！」

国産原料を使用した
味噌づくりマイスター のお味噌を使って、即席味噌玉をつくりましょう！
お好きなトッピングを選んで まるで和菓子のような可愛い味噌玉は、お湯を注げば すぐにいただける即席味噌です。
毎日のお弁当のサプライズに！
ちょっと洒落た「和」の プレゼントにも！

美味しくて、効能あるお味噌を可愛く変身させましょう。

【日　時】  ２月１０日（土）
１１：００～１３：００

【参加費】    一人 ２８００円　８ケの味噌玉お持帰り
（ 材料費・ ランチ付き！）

【詳 細】
１１：００～    ランチをお召し上がりいただきます。
１２：００すぎ～　味噌玉づくり
１３：００　　終了予定

【持ち物】
お手拭き・味噌玉を持ち帰る為の容器や袋

ランチ付きの、オトクなイベントです。

味噌マイスターである先生は、普段はセラピストのお仕事をされています。
身体を変えるには、まずは「食」から… と、お味噌づくりを毎年実施されてます。
こちらのお味噌、麹が多めで美味しいんですよ！

現在残席が僅かとなっております
定員になりしだい、キャンセル待ちとさせていただきます。

皆さまのご参加をお待ちしております！

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

昨年夏開催、メディア（eo光ネットTVさま）にも取りあげていただき、非常に反響のおおきかった「薬膳ブリスボール」講座を開催します！

「薬膳ブリスボールをつくろう」
～罪悪感のないおやつを茨木産食材でつくってみよう～

※写真はイメージです。（前回講座で作成したもの）

ブリスボール ってご存知ですか？

“ブリスボール”とは、ドライフルーツやナッツ、自然の甘味料（はちみつ等）を混ぜてつくるオーストラリア発祥のヘルシーフード。

材料をくだき、かくはんし、丸めるだけでよく、料理初心者でも気軽につくることができるんです！

また、自分の体調に合わせて材料を選べ、直径２～３ｃｍ程の大きさであることから持ち歩きも可能！

市販のおやつ代わりに、夕方の空腹時に手軽に摂れ、満足感が得られることから美容や健康に関心の高い人たちを中心に注目が集まっている話題のおやつ‥なんです

上記のおやつを、今回は【薬膳の素材＋茨木産食材を使用】し、素材の効能も考えながら つくってみましょう！

バレンタインのプレゼントにも使えそうですね

作成いただいたものは、お持帰りいただけますよ。
（お持帰りは５ケの予定です！）

参加費用：３９００ yen
（材料費込み・１ドリンク付き）

１ドリンクはグラスワインか、薬膳のお茶かをお選びいただけます。

２月７日（水）

１５：００～１７：００

講師は、私 いろはと【茨木で活躍中の薬膳のプロが集まり開催】いたします！！

これは 楽しみ

皆さんで、楽しい時間を過ごしましょう～

ご参加をお待ちしておりますね！

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように…

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！