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「2020年02月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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2020年2月の投稿


ウィルス対策として、アロマの力 お借りしました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

毎朝のニュースでは、コロナウィルスのことばかり…

確かに… 大事です。

 

 

 

 

 

 

 

しかし…
こう何度も目にすると、不安要素ばかり見てしまいますね…。

 

 

 

 

 

 

手洗い、うがい、マスク、良質な睡眠…

お家にいることも、もちろん対策のひとつですが。

 

 

 

 

 

軽い運動をしたり、お友達とおしゃべりをして笑ったり…

素敵なお洋服をみて、ワクワクし 氣を巡らせるのも免疫力をあげることにつながりますよ!

 

 

~あまり、暗い気持ちになるのだけは やめておきましょう~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、お店の対策として、できることは…

アルコールスプレーを使用しての机や手指の消毒。

スタッフのマスク着用など

 

 

 

 

 

そして、アロマの先生に教えていただいたことをシェアすると…

「ティートゥリーという精油にはとても優れた抗菌・殺菌・抗真菌作用があるとのことです。

 

 

 

 

 

そうそう!
私も耳にしたことがあります。

唯一、偶然にも 主人が「この香りは大丈夫!」といった精油でした。

 

 

 

わが家では、なるべく 香りのものは使用しません。
(トイレの清掃品、食器洗剤はどうしても香りつきになるかな…)

 

 

 

特に、洗濯用の洗剤はナチュラルなものを。

シャンプーも、石鹸タイプ??
ナチュラルなものを使用しています。

 

 

 

 

 

 

 

で、本題。
ティートゥリーの殺菌力は…

 

昔、インフルエンザが全国的に猛威をふるっていた時に、
とある小学校教員がティートゥリーオイルを数滴垂らしたコットンを教室の入口に置いていたことが、結果的にその学校でその教室だけ学級閉鎖にならなかったという事実が新聞記事になった事があるそうです。

 

 

 

 

このことを教えてくださったのは、今月29日に講座を担当される服部先生です。

服部先生
*
*
字活セミナーの先生でもあり、アロマの知識もお持ちでいらっしゃいます。
先生のブログはこちら!
↓↓↓
https://ameblo.jp/healingroomchurachura/entry-12570845768.html?fbclid=IwAR3jqdUZazCnJDH2j-YSbdEvxvDzSAqDLe7JUAWvaSLl0Mc-c0iKAFC87j4

 

 

 

 

 

 

 

 

お店でも、早速 ディフューザーで使用しますね。

コロナウィルス アロマ ティートゥリー

*
*
とても、すっきりとした香りです。

少しは、空間除菌となってくれれば幸いです。

 

 

 

 

連続使用には注意が必要。
*
逆に、身体に負担がかかったり アレルギーの原因となることもあるので アロマストーンなどを使用するのもオススメです!

(この情報は、お客様でもあり アロマの先生でもある、Yさまより

↑↑↑
みんな、ありがとう~

 

 

 

※芳香専用のものと、お肌につけれるタイプなどありますので、購入の際は必ず店員さんにお尋ねくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

購入したのは、生活の木さんです。
↓↓↓

ハーブとアロマテラピー専門店 生活の木
ハーブとアロマテラピー専門店「生活の木」の公式サイト。直営店舗やスクール、アーユルヴェーダサロンの情報を掲載。ハーブティーやエッセンシャルオイルの通販もご利用いただけます。

 

 

 

 

 

マスクにスプレーするタイプもテレビでとりあげられて大人気とか!!
(自分でも作れそうですね!)

ティートゥリー 生活の木 アロマ
(画像はおかりしています)

 

 

 

*
*
アロマ 生活の木 ティートゥリー
(画像はお借りしています)

↓↓↓
https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/Facet?inputKeywordFacet=Happynose

 

 

 

 

 

 

 

さすが、植物の力!

少しでも早く平穏な毎日にもどりますように…

 

 

 

注:アロマの使用方法などは、専門家の方にお尋ねくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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肝腎要を養って… きせつの薬膳のお粥は、「黒ごま&ナッツ」~♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

ウィルスのことと、
花粉症とで、マスクが手放せないですね

 

 

 

 

 

お店でも、スタッフさんに着用をお願いしていこうかと思っております 

 

 

個人的に思うところ、
神経質すぎるかな?とも思うのですが お店単位で考えるとね…

 

 

 

 

 

 

 

…というわけで、店内ではマスクを着用させていただきますので
ご了承くださいませ。

(もちろん、皆様は着用の必要ございませんので! 笑)

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、表題とおり
きせつのお粥がかわりました!!

昨年末も、なんだか食べたいなぁと個人的見解でご提供させていただきました。

 

 

 

再び!!

「黒胡麻とナッツのお粥」でございます!!

黒胡麻のお粥

 

 

 

 

 

いつものごとく、
見た目にゾゾゾですが!!

 

 

 

 

ほのかにナッツと、黒胡麻のほんのりのコクがよく合います。

 

 

 

 

 

 

黒胡麻は肝腎を養ってくれ、足腰のだるさや耳鳴りなどエイジングに。

腸を潤してもくれますね。

 

 

 

 

 

さぁ。春!!
…のまえに、カラダリセット。

土台しっかり、黒胡麻で!

黒胡麻のお粥

 

 

アナタ様のご来店をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように!

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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あと少しのキレイを叶える かっさ美容 ~春からアゲル・アガルワタシを手に入れる~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

 

あと少しのキレイを叶える かっさ美容
~春からアゲル・アガルワタシを手に入れる~

美容 かっさ 女性

 

 

こんなこと、ありませんか??

 

 

 

 

 

日々の
お疲れが顔に出ている

 

 

 

朝、鏡を見たら
もっとやる気が出なくなる‥(笑)

 

 

いつの間にか
ホラー顔、たるみほっぺをなんとかしたい!!

 

 

 

 

 


あぁ、なんとかしたい!

*
*
美容 かっさ キレイ

 

春を迎えるにあたって、
あと少しキレイな私を叶えませんか?

 

 

 

 

かっさと、耳つぼを 使用して、首から上にアプローチ

*
*
かっさとは、約2500年前から中国で行われてきた民間療法である「刮痧(かっさ)療法」が原点。

専用の板を使って皮膚の経絡(けいらく)等を擦って刺激することで、血液の毒を肌表面に押し出し、経絡の流れを良くするというものです。

いわば、東洋医学的なデトックス!!

 

 

 

 

 

 

お顔のたるみ、ハリ、艶、くすみ…
目の下のくまから、眼精疲労、頭痛まで…

~実践を中心に徹底的に学んじゃいましょう(笑)~

 

 

 

 

お家にいながら、アゲル…
アガル私を叶えます

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。

平野先生

平野みどり 先生

エステサロン『ストォーディオ ドォ ベール』を経営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステだけではなく薬膳・推拿(すいな)などを取り入れて心とカラダ、内と外…等のバランスを考えた統合美容を目指す。

美容師・エステティシャン・国際中医推拿按摩師
中医薬膳指導士

 

 

 

サロンも経営されているので、『美』に関しての情報もたくさんお持ちでいらっしゃいます。
皆様にお会いできることを楽しみにしております**

 

 

 

ストォーディオ ドォ ベール
http://www.midori-sdv.com/index.html

 

 

 

3月28(土)
10:30~12:30

4500円
(ミニ蒸篭ランチ付き)

 

 

※90分の講義、実践のあとにランチをお召し上がりいただきます。

 

 

 

持ち物:かっさ

かっさ

*
注)かっさをご持参くださいませ。

 

もしなければ、先生よりご購入いただけます。
( 1ケ 1800円~ 牛角のかっさ ※上記の写真を参照ください。)
購入予定の方は、事前にお知らせいただけますと幸いです。

 

 

 

 

お申込みは…

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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現在、準備中です♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

温かい一日ですね。

冬??

春???

 

 

 

 

 

少しおかしな天候。

環境のこと、意識しないといけませんね…

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、現在ホームページを プチリニューアル中です。

 

 

 

 

 

 

以前プライベートなことを、少しつづっていたのですが…

今回、創業までの道すじを まとめて掲載することにしました。

創業ストーリー
↑↑↑
こちらの部分。

 

 

 

 

完成までは、しばらくお待ちくださいませ。

 

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。

 

 

頑張りすぎないでいい。
そのままが、いい…

そんなアナタを応援できる空間でありたいと思います。

 

 

 

少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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苦味と酸味でバランスを♪ 季節薬膳、春の養生講座が終了いたしました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

季節の薬膳講座
~春の養生~が終了いたしました!

薬膳講座 堀内先生

*
*
今回も、「気軽に薬膳」を発信されている 堀内先にお話いただきました!

 

 

 

 

 

 

春は!!
春は!!

 

 

すぐそこ!!
(やったね

 

 

 

 

 

いや、そうじゃなくて… 
(すいません、店主のひとりごとです 笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春は自然界でいえば 植物が芽を出し 成長(生長)する季節 

動物たちも、長い冬眠をおえて そろそろと活動をしはじめます!

 

 

 

 

 

カラダの内側もふくめ、
エネルギーは、どんどんと上へと舞い上がる傾向にあります

 

 

 

 

 

 

したがって、人間でも症状が上半身に出やすいんです!!

季節薬膳 春
*
*
例えば、
お肌の吹き出物、
花粉による お鼻のムズムズや 眼のかゆみ眼精疲労もあわせて!!

 

 

 

 

 

また、カラダの中に風が吹く…といわれるように
かゆみ、痛みがあちこちに移動するようなことも

 

 

あぁぁ、かゆいかゆい!!

 

こっちも、あっちも…
ムズムズする~
なんていうのも、上記から…かも

 

 
ピックアップ食材としては「紫蘇」のお話をされました!!

紫蘇

*
*
花粉症にも 効果期待の紫蘇です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、春といえば
苦味&酸味を意識して!!

薬膳講座 堀内先生

*
*

「苦味」には解毒効果が!

 

老廃物や、カラダの邪気を追い出して
冬のカラダから、春のカラダへリセット!

 

 

 

また、熱をしずめますので、
私のように春だぁぁぁ~ と いきすぎた気持ち(カラダの熱)をクールダウン!!(笑)

 

 

 

 

 

 

「酸味」

物を引き締める作用がありますね。

 

 

 

また
この季節に関係のある ”  肝 ” という臓器の働きを高める作用があるそうです!

 

酸っぱさは、重ダル~イ気持ちも シャキーーンとしてくれそう(笑)

 

 

 

 

でもね、酸味を摂りすぎると、
せっかく解毒しようとしているのに、キュってひきしめてしまうから、ほどほどに!!

 

 

 

“甘酸っぱい” 季節のフルーツがおすすめです!

季節の薬膳 堀内先生
*
「クコの実もいいよ~」と手にされる先生

 

 

 

 

 
お店の小鉢たちは、本日はみごとに
「緑」

リトルグリーンワールドや~(笑)

春の養生 ランチ 薬膳
*
*

薬膳 春のランチ 緑の食材 

*
*
キャベツの紫蘇あえ ベリ―ナッツトッピング

セロリと伊予柑のコールスロー風サラダ

ほうれんそうと、金針菜のナムル

 

紫蘇も、伊予柑も、金針菜も ちょっと春にとりいれたいアイテム

 

 

 

 

「温感」的なものは、トータルでバランスをとってね~

春の薬膳 お粥ランチ お膳

 

 

 

 

受講生さまのご感想を一部ご紹介いたします。

春になると毎年体調が悪くなるので予防になればと思い、受講いたしました。
今回教わったことで、春に向かう気持ちが少しラクになりました。
分かりやすく説明してくださり、ありがとうございました。
(ねこ さん)

 

 

 

★初めて参加しました。
一年を通して学びたいなと思いました。
息切れしないよう、少しずつとり入れていこうと思います。
子どもの体質や性質も食事で助けてあげられることもあると、ずっと思っていたけれど、どこから手をつけてよいか分からず 本を読んだりしていました。
やはり、実際にお話をきく方が だんぜん 自分の中に入ってきやすかったです。
ありがとうございました。
(大阪府三島郡:Y.S さま)

 

 

 

 

★春の養生について、とてもわかりやすくまとめて下さっていて、今回とても勉強になりました。
食材の分類も、とても理解しやすかったです。
身体の状態に合わせて、3ケ月間楽しく食材選びができそうです。
(A.T さま)

 

 

 

 

薬膳は決して難しいものではない…と、普段の生活に普通にとり入れていけるものだと、よくわかりました。
今まであまり考えた事はなかったのですが、日本でふるくから伝わる行事や季節の料理も、人間の本能なのか…自然に薬膳の考えをとりいれてきていたのだ…と思いました。
(吹田市:K.N さま)

 

 

 

ありがとうございました!
(ご紹介が一部で申し訳ございません。素敵な感想をたくさん感謝です

 

 

 

 

 

 

 

最後は、食事をとりながら
質疑応答、世間話を…

季節の薬膳 春 堀内
*
*
またのご受講をお待ちしておりますね!

 

 

 

3月9日(月)
五臓の薬膳講座
~肝の養生~
※中級向けクラス

 

4月11日(土)
症状別薬膳講座
~春のイライラ・いろいろ頭痛~

 

 

5月18日(月)
季節の薬膳講座
~梅雨の養生~

 

 

 

 

 

お申込みは下記から
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

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漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔になりますように!!

 

 

 

最後までおよみいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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大人気!紫雲膏講座のお知らせです!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

毎回
人気の講座なんです…!

 

 

 

 

 

 

 

「漢方外用薬
“ 紫雲膏(しうんこう)” をつくりましょう 」

いろはの紫雲膏

紫雲膏とは「当帰(とうき)」「紫根(しこん)」「胡麻油」「ミツロウ」を使用した漢方の外用薬(ぬり薬)です。

 

 

 

 

 

 

 

 

お肌を潤す効果が高く、火傷、切り傷、湿疹などの皮膚疾患に使用できます。

 

 

代表的な
「当帰(とうき)」
生薬 当帰

 

 

 

 

「紫根(しこん)」
生薬 紫根

 

 

 

 

 

今回も、漢方専門の薬剤師さんにお越しいただき、薬草のちょっとタメになるお話もお伺いしながら皆さんで楽しくつくりましょう。

 

 

完成した紫雲膏は持ち帰りいただけます。

 

 

 

 

 

【日 時】
  3月14日(土)
10:30~12:30

 

 

 

【参加費】    4000円

出来上がった紫雲膏をお持ち帰り。

ミニお粥セット付き

 

 

 

 

 

 

【詳   細】
10:30 より、薬草の説明等 お話を聞きながら、ワークショップ開始。

練りあげた紫雲膏が、固まるまでのあいだは お食事タイム~ 

 

 

 

 

 

【持ち物】
お手拭き用のタオル・エプロン(三角巾)・大きなゴミ袋1枚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の方を、ご紹介いたします。

講師 福田裕子


福田裕子 
先生

東洋医学専門薬剤師として約30年、患者さんと向き合う。
平成4年より、阪神漢方研究所クリニックに管理薬剤師として勤務。

 

 

窓口で漢方薬をお渡しする役割だけでなく、同クリニック内において薬膳を取り入れながら漢方薬のお話をする「待合室 薬膳講習会」を実施。多くの受講者でにぎわう。

 

生薬漢方認定薬剤師・健康食品指導薬剤師・国際中医薬膳師

 

毎日の生活に無理なく東洋医学の考え方を…
そして、健やかな毎日をおくっていただけるよう、薬膳・漢方の両面から提案しつづけている。

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに お店でも、紫雲膏 大活躍です。
(個人的にヘビロテ中~

 

女子力をアゲルために、男性が一番最初に見る!!!ところに塗り塗り…(笑)
(なにやら意味深で 笑)

 

 

 

 

 

漢方薬が大好きな方!

絶賛
手肌のガサガサで困ってる方!(笑)

 

ご参加をお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

【 ご受講をお考えの方はお早めにお申込みをお願いいたします。】

すでにお席がうまってきております!!

 

 

 

 

 

 

前々回の様子はこちら!
↓↓↓

漢方も身近にできる!!「紫雲膏」ワークショップ終了しました!
  本日もおこしくださり ありがとうございます!             セミナーレポート! 「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう!」 今回もあっという間に 『満席』と…

 

 

 

 

 

 

前回の様子はこちら!
(ブログ内でご案内中のイベントは既に終了しています。)
↓↓↓

http://iroha-michi.com/blog/event/%e9%ad%94%e6%b3%95%e3%81%ae%e8%bb%9f%e8%86%8f%e3%80%81%e6%bc%a2%e6%96%b9%e5%a4%96%e7%94%a8%e8%96%ac%e3%82%92%e3%81%8a%e8%a9%a6%e3%81%97%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e2%99%aa/

 

 

 

 

 

 

お申込みをお待ちしております。
↓↓↓
http://iroha-michi.com/contact/

(ラインお友達の方は、ラインのトーク画面からもお申込みいただけます♪)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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