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五臓の健康美薬膳 ~腎の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。
「五臓の美薬膳 ~腎の養生~」
五行イラスト

基本的なことは勉強したけれど…
もう少し学んでみたいなぁ…

 

そんなアナタに、五臓の関わりを深く学ぶシリーズです!

 

 

 

 

 

季節は冬…。
閉臓(へいぞう)といい 陽気を身体の中に潜伏させます。

やがてくる春のためにしっかりと回復に努めることが大事といわれています。

この冬の過ごし方は 実はとっても大切。

 

腎の養生

 

そんな季節に出やすい症状や、気をつけておきたい点を五行の側面より、少しディープに掘り下げてお話をしていただきます。

 

 

 

 

【 基本的なことは勉強したけれど… 】

 

 

 

家族の この症状は、どんな理由からだろう?

基礎を振り返りつつも、より詳しく…
さらに、この時期にぴったりで食材に備わるチカラの薬膳レシピも登場いたします!

 

 

 

 

 

 

1月20日(土)
14:00~16:00

腎の養生

4500円
(お茶菓子つき)

 

 

 

 

 

平野先生


講師紹介:平野みどり

大阪市中央区にて、エステサロン『ストォーディオ ドォ ベール』を経営。

 

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステだけではなく薬膳・推拿(すいな)などを取り入れて心とカラダ、内と外…等のバランスを考えた統合美容を目指す。

 

美容師・エステティシャン・国際中医推拿按摩師
中医薬膳指導士

サロンホームページ  
http://www.midsdvori-.com/

 

 

 

 

 

※受講の方は『気血津液』『陰陽』『五行』というお話を過去に聞いたことがある方を対象といたします。

 

 

 

平野先生の講座は「美」についてのミニ知識が人気です
今回も、きっと いろんな情報を教えてくださるハズ!(と、勝手期待 (笑))

 

 

 

 

皆様のご受講をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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2月のイベント・セミナーご案内

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

冬~

今日は またもや冷えのお話。

ご自身の体温…
最近計測したことはありますか?

熱っぽいときだけ??

 

平熱が36度未満の方、汗をかきにくい…とか
寒さは苦手、でも暑さにも弱い
方。

 

 

 

 

 

上記の方は代謝が落ちている可能性おおいに…有!
体力も低下し、熱をつくりだすことが出来なくなっています。

冷えの状態が進んでいるかも

 

 

対策は、日々のお食事で 蒸し生姜をとり入れたり、軽~い運動、ストレッチなど。
足浴などで下半身を温めてあげてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、2月のイベント・セミナースケジュールです。

お料理に関するセミナーがたくさんですよ!!

 

 

 

 

 

3(土)11:00~13:00
「心に響く ダシのお話会」
~ライフスタイルに合わせたおダシをとろう~
感動のおダシ

お出汁のイメージって、和食の料理人さんが丁寧にとるイメージ?

どんなに忙しくても、時短料理を駆使してまでも、ご自身でダシをとってみたいという気持ち、大切にしたいですよね。

淡路島より 心に響くダシ研究家の先生を迎えて 【ライフスタイルに合わせたおダシの取り方】をお伺いします。

 

4500円
(お出汁の試飲と小さなおむすび2ケをお召し上がりいただきます。)

 

 

 

 

 

 

7(水)15:00~17:00
「 薬膳ブリスボールをつくろう 」
~罪悪感のないおやつを 薬膳で楽しんでみよう~

ブリスボール

夏に実施したワークショップを今回は茨木産の食材を使用して作成します。

バレンタイン前ですので、カカオ食材も使用予定

今年のプレゼントは、砂糖なし・添加物なし・グルテンフリーの 薬膳ブリスボールでいかがでしょうか?
(写真はイメージです)

お一人さま、5個のボールをお持帰りいただけます。

 

3900円
(材料費込み)

 

 

 

 

 

 

10(土)
11:00~13:00
「 自家製手づくり味噌で楽しい味噌玉をつくりましょう!」
味噌玉

国産原料を使用した
味噌づくりマイスター のお味噌を使って、即席味噌玉をつくりましょう!

お好きなトッピングを選んで まるで和菓子のような可愛い味噌玉は、お湯を注げば すぐにいただける即席味噌です。

 

毎日のお弁当のサプライズに!
ちょっと洒落た「和」の プレゼントにも!
いつものお味噌を可愛く変身させましょう!!

 

2800円
(材料費・ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

17(土)10:30~12:30
「40代からの“あなたを一番美しく見せる靴の選び方・履き方 ”」

ブランシュ

美しさは健康あってこそ。デザインや履き心地だけで靴を選んでいませんか?
足や靴を見直して、おしゃれも妥協しない、健康にも気をつかう そんな靴選びを教えていただきます。

足の計測と靴診断もしていただけますよ!


4000円(ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

19(月)10:00~12:30
「五臓の薬膳講座  ~肝の養生~ 」

五行イラスト

基本については なんとなく分かったけど…
もう少し深く知りたいなぁ。

 

 

こちら「五臓の薬膳講座」は 季節の薬膳講座の 次段階講座です。

五臓へのアプローチで より深く、春は “肝を知る” をテーマに学びます 

薬膳講座 肝

中医学用語を理解できる方、今までに一度でも学習された方向けです。

年間を通して受講していただくことで、理解も深まりますよ。

講師:堀内先生

4500円(ランチ付き)

 

 

 

 

 

 

21(水)15:00~17:00
「自分で選べる ワタシの漢方 」
ワタシの漢方

漢方薬を使ってみたい。
自分の体質に合ったものを、お店で手軽に、自由に選べたらなぁ…と思ったことはありませんか?

4回連続講座で、第2回目となります
( 2/21, 3/14, 4/18 いずれも水曜15:00~)

 

薬局で日々お客様と向き合う薬剤師さんによる講座です。
(講師:篠崎玲子先生)

 

基本的に途中参加は受付しておりませんが、どうしても受講したいなぁという方はご相談いただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

 

いろはのイベント・セミナー

 

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。
各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施1ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

 

 

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

 

 

前日18:00以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

皆様のご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝1

 

 

 

 

 

 


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冬は 温め… 参鶏湯風のお粥

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

今年の営業も残すところ
あと一日となりました。
(そう、本日…)

 

 

 

 

 

 

月替わりのお粥は

「 参鶏湯風お粥 」 でした。

 

 

 

こちらのお粥は・・・

そう、参鶏湯風!
「風(ふう)」 です(笑)

今年も…です(笑)

 

 

 

 

 

まずは!
鶏ガラ よりしっかりとお出汁をとります。

 

この鶏ガラですが 意外と手にいれにくいのですよ~

鶏ガラのお出汁

 

鶏ガラ出汁
こちらのお出汁を用いて、お粥さんを炊き込んでいきます。

 

 

 

普段は 動物性をとられない方も、冬の間は少しとりいれて

いろはの薬膳粥

 

 

 

 

 

 

トッピングは、鶏ささみ・生姜・黒胡麻・クコの実 

いろはのお粥

ヘルシーなささみを利用して

今年は大きな ナツメも入りましたね

 

 

 

 

 

 

鶏肉 温中(おんちゅう) 補気(ほき)
お腹を温め、その働きを高める。
エネルギーを補う作用あり。体力の低下や食欲不振に子どもさんから、ご高齢の方までオススメの食材ですよ~。

 

 

 

皆様、よい冬休みをお過ごしくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳講座 (土曜日開催 ) ~冬の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

まもなく2017年が終わろうとしていますね。
寂しいような…

また一つ年齢を重ねたなぁ…としみじみ(笑)

 

 

 

 

30代の頃とは違う振り返り。
自分だけではなく、周りの家族のことや、友達のことや…。

自分だったらどうするか??なんて考えるようなことでいっぱい。
そう、介護やケガや…って。

 

 

ほんと、年齢重ねた(笑)
つまり、年とった!

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座 ~冬の養生~ 」

冬野菜

冬は 冷え
体が冷えると、巡りが悪くなり 滞り→全身に不調があらわれます。

 

 

 

体温めには どのような養生がよいのでしょうか?

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

1月20日(土)
10:00~12:30

 

 

講師の先生は 平野先生す。
ご紹介いたします。

平野先生

平野みどり  先生

 

大阪市中央区にて エステサロン 「 ストォーディオ ドォ ベール」を運営。

 

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステではなく薬膳・推拿(すいな)などを取り入れて心とカラダ、内と外等のバランスを考えた統合美容を目指す。

 

2015年より国際薬膳学院、和学薬膳博士の講師を務める。

 

美容師 ・ 日本エステティック協会認定 エステティシャン
上海中医薬大学 国際中医推拿按摩師 ・ 上海中医大学附属日本校 中医薬膳指導士等、健康に関する資格を多く所持している。

現在さまざまなスペースにて、中医学に関わるイベント・セミナーの講師を務めている。

ストォーディオ  ドォ  ベール
http://www.midori-sdv.com/

 

 

 

 

 

【参加費】    一人 4300円
ランチ付き セミナーです。

 

 

 

【詳 細】
10:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
(お席は12:30までのご用意です)

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな?
冷えがひどいんだけど、どんな食材をとりいれたらいいの?
どういう心がけが必要?

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページ【右上】の【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
あなたの少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 


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自分で選べる ワタシの漢方

現在こちらの講座は、2回目&3回目をご案内中です。
(2月21日・3月14日開催予定)
現受講者さま 対象です。
↓↓↓

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

今冬スタートの漢方セミナーのお知らせです。

 

「自分で選べる ワタシの漢方」

ワタシの漢方

漢方薬を使ってみたい…
自分の体質に合ったものを お店で手軽に選べたらなぁ…

でも、ハードル高そうで…

そう思ったことは ありませんか?

 

 

 

 

 

 

そんな皆様に、漢方薬の簡単な選定をご自身でしていただけるように学ぶ講座を実施いたします。

 

 

 

 

 

 

先に日程等のお知らせ です。

 

4回連続講座

①1月17日
②2月21日
③3月14日
④4月18日 

いずれも水曜日 15:00~17:00

 

費用:12,000円/4回全納
別途材料費 1200円

 

初回に4回分の受講料をお支払いただきます。
ご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

 

こちらの講座では、

人間のカラダのこと
漢方のきほん(気・血・水 / き・けつ・すい)
お薬のことの お話をお伺いします。

 

お薬をちゃんと効かせるための ちょっぴり薬膳のお話もあり。
(その時その時で摂ってほしい お茶や お茶うけなど)

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生 ご紹介です。

篠崎先生

篠崎 玲子 先生
( 薬剤師・中医学百錬会代表 )

旧住友製薬研究員を経て、漢方専門薬局等にて漢方相談歴約20年。
現在漢方薬局の勤務薬剤師として漢方薬の相談販売と保険調剤業務に従事するかたわら、西洋医薬学と漢方医薬学理論を協力させての健康増進法の普及活動を実施中。

 

2015年に漢方薬研究会である『中医学百錬会』を開講し、中医学基礎理論、方剤学、疾病証治、古典研究の各講座を運営している。

 

 

 

 

現場で、患者さまと向き合ってきた経験が たくさんおありの先生です。

 

 

 

 

皆様の 学習のため…は、もちろん 
身体の悩みにも、向き合っていただけそうですね 

 

 

 

 

 

ワタシのための、マイ・漢方をスタートさせたい方!
ご受講をお待ちしております。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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ちくちくと 優しいぬくもり、縫いあげて…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーレポートです。

「優しいぬくもりホットピロー」
ホットピロー

 

今期 2回目の開催でした。
お正月までに 仕上げて 年末年始はピローと共に温かく過ごそうと

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、宮垣よしえ先生。
宮垣よしえ

京都で漢方養生サロン flow を運営されています。
推拿(すいな)や 薬草よもぎ蒸しは人気メニューのひとつ だそうです。

https://ameblo.jp/flow-an/

 

 

本当に元気な先生で、いつもパワーいただいてます

 

 

 

 

 

 

さて、今回も皆様をお待ちして…

ホットピロー

 

 

 

元気よくスタート

ホットピロー講座

 

 

ちくちくと、スローな時間を楽しんで

ホットピロー講座

 

 

漢方の素材をお好きにブレンド 、内袋を縫いあげれば…

ホットピロー講座

 

 

 

 

できました 
ホットピロー講座

 

 

 

できました
ホットピロー講座

 

 

 

 

 

 

皆様、完成~ 

ホットピロー講座

 

 

 

 

 

ご感想をいただきました。

★前回開催時より、ずっと作りたいと思っていたのが遂に実現しました。
何か集中してやる…というのがクセになりつつあり、本日も下手ながらチクチク縫っているのが楽しかったです。
早速温めてもらい、自分の作ったホットピローをひざに置いて この文書を書いているのですが、本当に心地よいです。
(高槻市:じろう さま)

 

★すごく楽しい時間でした。念願かなってやっと参加することができました。
これから開催されるイベント参加していきたいと思います。
(寝屋川市:まる さま)

 

 

★最近、年齢とともに冷えが気になってきたので、自分の為にと受講を決めました。
自身の運営しているサロンでホットピローのお話をしたところ「習いたい」と多数お声が上がって、いつか講座が出来たらいいなと思いました。
漢方の香りと、身体に優しいお粥…
先生のはんなり京都弁にも癒されました。
(南あわじ市:Ai さま)

 

 

★お裁縫は、布をそのサイズに切って用意するのが面倒なので 今回は自分で縫うだけ…がありがたかったです。
自分で配合した漢方素材がオリジナル感があって嬉しかったです。
(高槻市:H さま)

 

 

★自分の使う物をチクチクと手縫いするのは久しぶりだったので、充実した時間になりました。身も心もポカポカです。
(茨木市:M さま)

 

 

 

 

 

ありがとうございました!
こちらのホットピローはこれからも続けて開催してまいりますね。

次回開催を楽しみにお待ちくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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