お問い合わせフォーム
メインメニュー

blog の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

お問い合わせ

blogの投稿


学んで、飲んで 血流改善! ワタシの漢方シリーズ。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

先日の
「自分で選べる ワタシの漢方シリーズ」第3回目レポートです。

 

 

なにやら、皆さんで和気あいあいと…

ワタシ漢方

講座前の1コマ…
連続シリーズは、受講メンバーが同じなので すぐ仲良くなっちゃいますね 

 

 

 

さて本題に…
講師は 篠崎玲子先生です。
篠崎

 

 

今回は、食材の五味と生薬の五味について

 

 

 

そして、お薬(漢方薬)についても しっかりと学びました。
胃痛のお薬、カゼのお薬…など。

ワタシ漢方

 

 

 

真剣に聞き入り、メモをとられています!
頭は フル回転 …

ワタシ漢方

皆さん、本当に勉強熱心

 

 

 

 

今回は、薬用酒をお持ちいただきました。
その名も
「紅花美神酒(こうかびしんしゅ)」

紅花酒

紅花(べにばな)や、鳥梅(うばい)、なつめ等が入っているんだそうです!
試飲タイムもありました 

 

 

お酒の名前からも 美人になれそうな気がするのですが…
これは、「血」の巡りを良くしてくれる事に 期待できるんだとか!

紅花酒

血の巡りを良くすることは、健康美人への第一歩!なので、いずれにせよ 美しく…と願って飲みましょう!(笑)

 

 

 

 

お家で作れるキットもお土産にいただきました!

ワタシ漢方

お写真撮りますよ~の声に ポーズをきめて!

 

 

 

 

しっかり学んで、試飲して…
脳から身体の中心から…  血流改善期待大ですね

 

 

 

 

次回はいよいよ最終回です。

どんなお話が聞けるやら…で、ワクワクです。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

簡単セルフケアお灸で 春のストレス対策

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

お天気は 雨ですが、今日も春の予感

お店はお休みの日で、少しゆっくりの朝を過ごさせていただきました!

 

 

 

 

 

 

さて、セミナーのお知らせです!

セルフケアお灸体験

「簡単セルフケアお灸で 春のストレス対策」

 

春先は、急激な気温の上昇や環境の変化により ストレスが溜まりがちに…
知らない間に、顔はしかめっ面…

 

そんな経験ありませんか?

 

お灸でぽかぽか温まりながら、あなたのストレスに効くツボを探しませんか?

 

 

 

お灸の使い方、効果的なツボを原因別に紹介。
実際に試しながらお灸を体験していただきます。
お灸には血流をアップさせ免疫力を高める効果があります。また自立神経を整えることで、様々な不調の改善が期待できます。

 

 
熱すぎない、ほんわり温かいせんねん灸を使用します。
初めての方でもリラックスして楽しめますよ!

ストレスフリー

 

 春先から初夏にかけての イライラ、うつうつも、軽~く乗り切れるますように…

 

 

 

 

 4月14日(土)
15:00~17:00

3000円(プチお粥セット&スイーツ付き)

材料費込、お家で試せるプチギフトも、ついてます。

 

 

 

 

 

【持ち物】
特にありませんが、当日は腕や足をめくりやすい服装で。。
そして、肩出ししやすい服装でおこしいただければ幸いです。

  

 

 

 

講師の方のご紹介です。

竹ノ上先生
竹ノ上統子 (たけのうえもとこ) 先生

鍼灸師免許取得後に、不妊治療クリニックに勤務。
個人、企業での往診経験を経て、2016年9月 高槻市にて女性専用鍼灸院「はり灸 いとぐち」を開院。おひとりおひとりに、じっくり向き合う治療を大切にし、自分自身に気づいてもらうお手伝いを…と、日々の施術をかさねている。

 

 

 

 

 

鍼灸いとぐち
はり灸 いとぐち
http://hkitoguchi.com/

 

 

 

 

少人数制 なので、ツボの位置、お灸の仕方、
しっかりと身につけてもらえますよ!

 

 

 

 

※前回のレポートです
(2017年 11月実施)
↓↓↓
http://iroha-michi.com/blog/event/%E3%83%94%E3%83%AA%E3%83%94%E3%83%AA%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%A7%E5%B7%A1%E3%82%8B%EF%BC%9F-%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B%EF%BC%81-%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%81%AE%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%A9%E2%98%86%E5%BD%A1/

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

上昇気流をおさえてね… 香り高い 抹茶なお粥!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

今週は20℃ 越え
ぽかぽか陽気~!!

気持ちのいい おひさま!です。

 

 

 

 

 

 

さて。さて。

季節のお粥がかわりました!!

 

香り高い… 抹茶のお粥 にかわっております!

抹茶のお粥

 

さわやかな香りが、非常に食欲をそそります~

 

 

 

 

 

 

緑茶は涼性。

 

体にこもった余分な熱を冷まし、イライラやダルさを解消、頭をすっきりさせてくれますね。視力回復が期待できたり…

他には、眠気解消

虫歯や口臭予防、抗菌作用

 

 

 

 

 

陽気が盛んになり、体内のエネルギーも上昇気流~
ちょっぴり、
「おさえて、おさえて~♪」な 意味合い含めて(笑)

 

 

 

 

すこ~し、温かくなってきた この時期にはピッタリ!!

 

抹茶のお粥

トッピングは、白玉&玄米うす餅ですよ~

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

本気で恋した よもぎ粥…♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

来週からは、お天気もよいようで…
急な気温の上昇との事ですが、体内のエネルギーも同じく活発になりますね。

 

体調を整えるには、「血」を蓄えて「肝」をいたわる食材を選んでみてください。

菜の花、ふき、にら… 
レバーもおすすめです!

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!!

「 よもぎのお粥  」 は在庫限りとなりました!

 

 

最初は、よもぎ粥のトッピング…
こだわりすぎて、上手くできなくて…
2日目より、きなこ と あんこでご提供!

よもぎのお粥

これが、合う、合う…

 

 

 

和菓子のような…
いや、でも しっかりごはんの お粥!

よもぎの ほろ苦さが、なんとも 具合よくて…
まさに 春まち、恋するお粥でした!

 

 

 

 

 

よもぎは、漢方では 艾葉(がいよう)といいます。

体を温めることにより、痛みをとめてくれたり…
血を補ってくれる効果も期待!

 

 

 

 

 

よもぎ粥

 補血(ほけつ) 温経(おんけい)散寒(さんかん)

血を補い、エネルギーの通り道を温める。
冷えの邪気を温めにより、取り払う。

冷え。疲労。
生理痛等。
女性のミカタ食材でもあります。

 

 

 

 

 

ぜひ、ほろ苦…
ほろ甘…
恋する よもぎ粥をご賞味くださいませ!

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

風 吹く春に、気を付けて。季節の薬膳講座が終了しました。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

晴れたり、曇ったり…
季節の変わりめの 大嵐ですね。

 

 

 

 

 

 

さて、先日の講座
「季節の薬膳講座 ~春の養生~」のレポートです。

堀内先生 薬膳講座

今回も 朝より勉強熱心な皆さまに ご受講いただきました。

 

 

 

 

 

季節の特徴…
身体に出やすい症状などを ご説明くださいました。

薬膳・春五臓の養生

春は風邪(ふうじゃ)の影響を受けやすいですね。
身体の中に風が吹く…といわれています。

カゼや花粉症に気をつけること。

 

 

 

またエネルギーも上昇する傾向にあることから、上半身に症状が出やすいですね。
頭痛、目の疲れや、鼻水、皮膚のかゆみなど…

 

 

 

 

香りのあるもの、邪気(じゃき)を発散させてくれるような…
少し辛味も意識してみるといいですね。

新玉ねぎ、みょうが、大葉などなど。

 

 

 

 

楽しいお話はあっという間でした。
皆さまからの感想を ご紹介いたしますね。

 
★春になって、体調がすぐれない為、薬膳をとり入れてみようと思い受講しました。
とても分かりやすくて、日々の食事に取り入れやすい講座内容でした。
(茨木市:M.M さま)

 

 

家族(主人・子供・孫)の食育の為。特に主人の体調不良改善の為、参加しました。
中医学という言葉は初耳でしたが、大変興味深かったです。
これからは、薬膳を食卓に取り入れたいと思います。
(大阪市:K.O さま)

 

 

★子供の皮膚炎がなかなか治らないので講座を受講。
もっと勉強したいと思いました。
(東大阪市:R.M さま)

 

ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

堀内先生の4月の予定になります。

4月17日(火)
10:00~12:30
「ワタシの為の食習慣、もぉためこまない!ダイエット薬膳」
あなたに合った食習慣で、身体に余分なものをためない。
理想の身体を手に入れましょう
食と運動からアプローチ!
薬膳師&健康運動指導士の先生が優しく解説いたします!
【 初めての方 受講可。分かりやすい解説です。】

ダイエット薬膳

 

 

 

4月22日(日)
10:00~12:30
「大人女子のための やさしい薬膳習慣」
初めてのかたでも分かりやすい解説で、女性のからだの変化とともに薬膳にふれてみましょう。
あれ?更年期?そんな時でもあわてないでいたいですよね。
今からできる普段使いの薬膳を学び、しっかり対策しておきましょう。
【 初めての方 受講可。分かりやすい解説です。】
大人女子薬膳

 

詳細は、ホームページにて1ケ月前ころよりご案内となります。
お申込みは、現在からでも可能です。

お問い合わせ | 巡りごはん いろは(漢方カフェ)

 

 

春から、お気軽にお家で薬膳をしてみましょう。
皆さまのご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

めぐりあいフェスタ、クラウドファウンディングに挑戦します!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

ちょっと お願いのお知らせです!(笑)

 

 

自身が主催している「めぐりあいフェスタ」クラウドファウンディングに挑戦することになりました。

~応援よろしくお願いいたします~

 

 

 


クラウドファンディング 公開前のページはこちら
https://camp-fire.jp/projects/view/59836?token=2tk6d546

めぐりあいフェスタ

 

「めぐりあいフェスタ」は 自然と共に… をテーマにしたお祭りです。

 

 


自然療法
と呼ばれる “自分の内面と対話する…  自己治癒力をひきだす” と言われる治療法や健康法の存在を身近に感じてほしいということ。

 

東洋系のワークショップ、お仕事に携わっている方々に横のつながりをつくっていただきたい…という思いを ひとつのカタチにしたいと、

 

 

ヨガをされていた介護福祉士 Kさん
食を大切にし自然農を実践中のMさん、そして自身の3人から はじまりました。

 

 

 

 

 

 


ヨガする介護福祉士 Kさん

 

 


食を大切にし自然農を実践中の Mさん

 

 

 

 

 

 

 

実は、フェスタは 今回で3回目!

めぐりあいフェスタ

2016年9月第1回目の開催、後の第2回と、たくさんの出展者応募、ご来場者さまにも恵まれましたがフェスタの開催をまだ知らない方々も たくさんいらっしゃいます。

 

このフェスタの情報を必要な方に届きますように、そして継続していくために共感し お手伝いいただける仲間(イベント出店者や共感してくださるお客様)を作っていきたいと思いでプロジェクトに取り組んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

自身は、皆さんご存知のとおり
薬膳お粥カフェ “巡りごはん いろは” を運営しています。

 

 

 

薬膳お粥カフェ?の理由は、

結婚後、自身の“原因不明の不妊症”実母の“うつ病”という壁にあたり西洋医学では治療法が見つからず、東洋医学や代替医療に興味を持ちはじめました。

 

それまでは、漢方は苦い、まずい、ゆっくりとしか効かないと思っていたのですが、約20日間程寝込んでいた母が急激に回復したのです。

 

その後母は調子をくずしてしまい、残念ながら 現在は天国にいますが、一瞬でも光を与えてくれたこの世界をもっと多くの方に知っていただきたい、もっと身近に感じてほしいと思いました。

 

 

 

 

 

 

フェスタは身体に優しい食の提供、自然素材を使用したワークショップ、知って体験できるブース、無料体験スペースにより、ご家族で来場しやすくなっております。

 

 

 

【開催概要】

めぐりあいフェスタ vol.3
~ ココロとカラダに Happy Smile ~

2018年 6月17日(日)
10:00~16:00

http://meguri-i.cloud-line.com/

 

 

 

 

【開催会場】

立命館いばらきフューチャープラザ

会場は茨木市にあります、立命館いばらきフューチャープラザ1階 イベントホール 2.3です。
JR茨木駅より徒歩5分
http://meguri-i.cloud-line.com/access/

 

~ご来場の皆さまへのお願い~
公共交通機関をご利用ください。
公園・施設内・キャンパス内はすべて禁煙です。またキャンパス周辺での喫煙もご遠慮ください。

 

 

 

 

 

 

このフェスタがキッカケとなり ご自身のカラダにもっと興味をもっていただきたい。

 

お家でケアすることを日常とし、まずは発信地である茨木のマチの皆さまを健やかな 笑顔でいっぱいにしたいと思っています。

 

クラウドファウンディング

ただ、ひとつのエリアから広がる範囲は限られていて…
皆さんの 応援をどうしても必要としています!

 

 

クラウドファウンディングがスタートした時に(3月23日スタート予定)
思いを遠くへ飛ばすために… 情報のシェアをしていただけませんでしょうか?

*
*
*
クラウドファンディング 公開前のページはこちらです
https://camp-fire.jp/projects/view/59836?token=2tk6d546

 

 

 

また、リターン商品のご購入支援 も嬉しく思います。
(リターン商品をご提供いただけるお店さまも募集しています。)

 

 

 

 

 


もっと身近に感じていただける 自然療法やケアの世界、そして その選択の幅を増やすこと。

クラウドファウンデゥング

当たり前で意識することはありませんが…
皆さまの 健やかな笑顔は 皆様の大切な方を笑顔にさせます。

 

 


少し先の ミライのあなたが笑顔でありますように…
 との思い、
皆さまからのご支援… どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

営業日カレンダー