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季節の薬膳講座 日曜クラス ~秋の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

日曜日のセミナーのご案内です

 

「 季節の薬膳講座 ~秋の養生~ 」

秋野菜無料画像

秋、乾燥の季節ですね 
乾いた風は、人間にどのような影響を与えるでしょうか?

 

また、木々は葉を落とし…冬をむかえる準備を始めます 
鮮やかな黄色や赤色の絨毯(じゅうたん)は、私たちを楽しませてくれますが…

 

それが意味するものは?
私たち人間が心がけておくことは??

 

 

 

 

今回の秋の養生、日曜日クラスは下記のとおり。

10月14日(日)

11:00~13:00

 

 

 4300円
ランチ付き セミナーです

 


11:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
(お席は13:30までのご用意です)


筆記用具等。

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、 中坂先生す。
ご紹介いたします。

中坂先生

中坂美佳 先生

 

(株)髙島屋を退職後、食事の大切さを体感し「薬膳」の世界へ入る。
以来、薬膳の奥深さの虜になり、生活の中に取り入れる。

1年間、病院に併設された薬膳カフェで、薬膳お料理教室を開催。他、イベントでお料理教室や薬膳茶セミナーを開催。

現在、国際薬膳学院の「食材効能検定」のメンバーとして活動中。

 

中医薬膳指導士
国際薬膳食育師
食育アドバイザー
予防養生士
薬膳食療法士

たくさんの資格をお持ちの先生からは、アドバイスもいろんな方向から受けられそうな

きっと、楽しい講座になるでしょう

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

 

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 


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好きなハーブでつくる 私を癒すアイピロー ~温熱効果で疲れと心をほぐそう~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

 

 

私に癒し

「好きなハーブでつくる 私を癒すアイピロー」
~温熱効果で疲れと心をほぐそう~

アイピロー

 

 

 

 

パソコン・スマホの使いすぎ、読書のしすぎ… などで 眼が疲れていませんか?

アイピロー

分かっていても、ついつい夢中になって 続けてしまいますよね?

 

 

働きすぎの 眼にお疲れ様…を!

ご自身の好きなハーブをブレンドし 繰り返し使える アイピローを手づくりしましょう。

 

アイピローのベースは「小豆」を使用。
その他のブレンドは、香りや効能を考えながら…

 

 

 

ピローカバーを ちくちく手縫いして …
世界にたったひとつの 癒しアイテムを完成させましょう~

 

 

アイピローは目や腰、お腹の温めにお使いいただけます。
カバーの素材はお肌に優しいwガーゼで作ります。

 

 

 

 

10月13日(土)
14:00~16:00

 

費用:4000円(材料費込み)
(おやつ、ドリンク付き)

 

 

 

 

 

 

講師のご紹介です。

市坪先生

市坪育子(いちつぼ いくこ)
以前勤めていた保険会社で 身心共に疲れていた時、上司からケアしてもらった際に使用していた ハンドクリームの香りに癒され、初めて香りの力に関心を持つ。

その後、香りの力で生活が豊かになったり多くの人の力になれればと、アロマスクールへ通う。

インストラクター、ハンドセラピストの資格を取得しアロマを知って貰うべく精力的に活動中。

 

 

 

 

 

 

 

私のために ゆっくりと時間をつかい…
私だけの オリジナルアイピローをつくりましょう 

 

 

※簡単なお裁縫道具をご用意ください。
(縫い針、まち針、糸切りバサミ等)

 

 

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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漢方カフェ ~秋におこりやすい不調と生薬のお話~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

3連休、入りましたね。
雨の一日かと思いきや… 大阪は、曇り空で動きやすい一日でした 

お店も連休をいただいておりまして、現在身体と心のメンテナンス中です。

 

 

 

 

特に気づいたことといえば、指先がガサガサ…
(身体のそこっ? 小さっ(笑))

 

 

食器の洗い物、お湯ですすぐので… 夏にはなんともなかったのにぃ。

小さく「乾燥」が忍び寄っています(笑)

 

 

 

 

さてさて。
セミナーのご案内。
「漢方カフェ」
~秋におこりやすい不調と生薬のお話~

漢方カフェ

漢方心理コンサルタントの先生が、秋の身体についてのお話をしてくださいます。

 

 

「カフェ」となっておりますが、ワークショップ形式の講義となっておりますので、お間違いのございませんように!

 

 

 

 

当店のカフェタイムを利用しての開催ですので、きどらずに お気軽にご参加くださいね。

 

 

10月11日(木)
14:00~16:00

 

受講費:2900円

お試し価格となっております!

 

 

小さな薬膳おやつ付きです。

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。

桜井先生

桜井悦子先生

 

漢方薬局に23年勤務、心理カウンセラー、女性交流会、ボランティアチーム “さくらこまち” を運営しながら「薬に頼らない体と心作り」をモットーに、薬膳アドバイザーとして漢方講座を開始。

 

笑顔の女性を増やすことが楽しみと活動を精力的に行っている。

 

カウンセリングルーム癒しの木さくら
https://iyashinoki-sakura.amebaownd.com/

 

 

 

 

漢方に精通してらっしゃいますし、何より 女性のココロのミカタ!

同じ空間にいるだけで、癒されそうですね

 

 

 

 

当日は、漢方薬に使用される生薬(しょうやく)にも見て、触れていただけます。
楽しみですね!

 

 

 

 

すでに、受講者さまが集まっております。
気になった方はお早めにお申込みくださいね。

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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デトックスの秋! 季節の薬膳講座が終了しましたよ。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

今月のアタマに開催された「季節の薬膳講座 ~秋の養生~」のレポート!

薬膳秋

台風21号やらとで 頭が大混乱!!

 

すっかりと遅くなってしまいました。
いやいや、気にはなっていたんですが…(笑)

 

 

 

 

 

 

 

土曜日の担当は、平野みどり先生

平野先生

大阪の南船場でサロンを経営されている先生です
http://www.midori-sdv.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな先生が教えてくれた事は…

秋は、しっかり排出も大事です!!ということ。

秋薬膳

ついつい、
これを摂りなさい・この食材がオススメ~となりがちですが(笑)
まずは、しっかり排出ですね!

いらないものは、出す!!

 

 

 

 

 

…といいながら、お食事タイムの写真ですが。

薬膳講座

 

先生がご提案された 「チカラのレシピ」には、大腸を元気にするような食材がたくさんありましたよ!

 

発酵食品であるお味噌や、おからなどは日本人にはぴったりですね!

 

 

 

 

 

 

 

ご受講された皆さまは…

思ったより手軽に摂りいれれそう~

スーパーの食材で、薬膳ができるんですね~とのご感想。

 

 

そうなんです。
薬膳は、「薬」という文字から敬遠されがちですが、お気軽に作っていただくこともできますよ~。

 

 

 

 

そんなお話をぜひ聞きに来てくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の平野先生の講座は

10月25日(木)
18:30~より開催予定です。

 

 

初心者の方でもご受講いただける「季節の薬膳 ~秋の養生~ (夜間クラス) 」となっております。

季節の薬膳 秋

サブタイトル ~カゼは万病の元 免疫力をアップする~との事にて、中医学(東洋医学)だけでなく 西洋医学からみた 人の身体についてもお話いただけますよ~。

 

 

 

 

 

お申込み受付中です。
http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

ぜひ 「美のプロある、平野先生のお話を聞いてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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ぽいね! 秋っぽいね♡ とろりん かぼちゃの冷甘しるこ!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

秋らしくなったかな?

 

店先には、たくさんの実りものが並びはじめました。

食欲の秋ですが、補うことよりも 少し排出することにも意識を!
この時期は、夏の冷たいものの摂りすぎ、濃い味のものの摂りすぎ…により胃腸がバテ気味。
消化器系を整えるチャンスです。

 

 

 

 

 

 

さて(笑)
当店の シーズンおやつが変わりました!

かぼちゃの汁粉

「かぼちゃの 豆乳甘しるこ」

 

 

 

濃厚かぼちゃの冷しるこに、熱々白玉と あんこ入り。

女子力あげてくれそうな トッピングとともに

 

 

 

 

 

 

もちろん、試食済ですが。

 

とろりんの濃厚かぼちゃが…!

いや~ん。美味しいやん(笑)

かぼちゃの汁粉

 

消化機能を整え、エネルギーを補充期待!!

かぼちゃの豆乳しるこを、ぜひご賞味くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

上記にともない
「スイカ杏仁豆腐」は、終了しました!
すいか杏仁

 

 

「爽涼ほろにが 漢方ゼリー」は、間もなく終了です
薬膳おやつ

 

 

 

お急ぎくださ~い!!

(笑)

 

 

 

 

 

 

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少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ピリッっと 解毒! きのこのお粥。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

「もぅ終わってますか~? とまとのお粥…

「はい…」「あいにく、終了しました。」

 

 

 

 

…と、いうわけで 始まってます!(笑)

きせつのお粥は、きのこのお粥 になっております。
きのこのお粥

 

 

 

「白がゆ」& スーパーフードの「キヌア」ベースのお粥に、
きのこの豆鼓(とうち)炒めをトッピング。

きのこ

秋といえば、きのこ na 私。(笑)

えのき、舞茸、しめじ、エリンギ…
仕入れによっては、珍しい きのこに会えるかも!!

 

 

 

解毒(げどく)・通便(つうべん)
捕陰(ほいん)→熱を冷ましたり、潤したりする。

 

 

 

今年初お粥!
うま味たっぷりの きのこ で デトックスしてくださいね

 

 

~ご提供期間は、少し短めです。ご了承くださいませ~

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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