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「食材」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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巡りごはん いろは（漢方カフェ） > 食材

食材

苦味が夏バテを防止する 「 ゴーヤの梅肉あえ 」～熱冷ましレシピ～　※ベジ薬膳

投稿日：2023年7月12日 　投稿者：blog コメント：(0)

  熱を冷ます食材とは？           冷たい飲み物ではなく 食材の効能を利用して体熱を冷まし …

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しあわせごはん, レシピ

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夏バテは 胃腸ケアからも！ カラダのエネルギー「氣」を活用するために 避けたい食べもの

投稿日：2023年7月2日 　投稿者：blog コメント：(0)

  梅雨時期から 夏にかけて、私たちに影響を与えやすい「湿気」         身体にたまり 悪さをすると「邪 …

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読むおかゆ

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熱を冷まして巡らせる 「 トマトのみょうがマリネ 」～氣血巡りレシピ～　※ベジ薬膳

投稿日：2023年6月27日 　投稿者：blog コメント：(0)

  熱っぽくてイライラしていませんか？             なんとなく… 思うように毎 …

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しあわせごはん, レシピ

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消化器系の 脾を養う 「 みりん DE ぽてと 」～脾を養う黄色レシピ～　※ベジ薬膳

投稿日：2023年6月14日 　投稿者：blog コメント：(0)

  おいもさんで 「 脾（ひ）」を養う             黄色い食べ物は「脾（ひ）」 …

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しあわせごはん, レシピ

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やっかいな湿気は水毒をひきおこす。ちょい足し食材で薬膳的に改善を！おすすめ食材２点について。

投稿日：2023年6月7日 　投稿者：blog コメント：(0)

  湿気をためると 湿気の影響を受けやすいってご存知でしたか？   「湿」がたまると、 なかなか身体からぬけきれないんですよね… &nbsp …

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読むおかゆ

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湿気がたまりやすい時期に さっぱり餃子はいかが？「青じそ水餃子」レシピ　～梅雨レシピ～　※ベジ薬膳

投稿日：2023年5月24日 　投稿者：blog コメント：(0)

  梅雨は「湿（しつ）」の季節 「湿（しつ）」はとくに消化器系を弱めます。         この「湿」が悪さを …

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しあわせごはん, レシピ

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