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「食材」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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食材


おかゆはなぜ身体にいいの? 「禅」のおしえから学ぶ10の効能。究極の薬膳「おかゆ」~後半~

  「おかゆ」をいただくこと。     自分が 自分に寄り添っていることが   自分が 自分の声に耳を傾けていることがわ …

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おかゆに期待できる効能とは? 「禅」のおしえから学ぶ身体にいいこと。究極の薬膳「おかゆ」~前半~

  「病気のときに食べるもの」というイメージが強いですか?     喉越しがよく 消化の負担が少ない… 普段着よりも、パジャマを着 …

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寒さ最も厳しい 大寒の日 におすすめの 「がんばらない」過ごし方

  一年でもっとも寒い時期といわれる「大寒」 (1月20日~2月3日頃)     その前の「小寒」とあわせて「寒の内」といいます。 …

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食べ物には季節と色がある。薬膳の「五味五色」という考え方と 目で味わう美しさで?

  薬膳の世界では それぞれの臓器に対応する   季節 色 味 があります。         &nb …

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モテ大人女子のための 「 ツヤ黒髪 」キープ 髪活におすすめ 薬膳的 に考える 黒い美養食材3つ。

  40代~50代になると 目立ってくる白髪     漢方・薬膳的な視点からいえば おもに 五臓「肝・腎(かん・じん)」の弱りが原 …

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占い好きの皆さまへ 粥占(かゆうら)って? 小正月の 小豆粥からひもとく 神聖な食べもの 「おかゆ」

  おかゆ大好き 占い大好きな 私が思わずうなったこと…   おかゆも占いに使われていたんですかっっ!!!     &n …

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