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お家で、さらっと 粥活を! 雑穀米でもお手軽に♪ | 漢方カフェ いろは

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お家で、さらっと 粥活を! 雑穀米でもお手軽に♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お元気にされていますか?

少しずつ、緊急事態解除の方向に進んでいるようで 何より

 

 

 

 

 

 

 

実は、つい3日程前より

肩にしびれが走るようになり…

*
*

も、もしや!!

四十肩、五十肩の兆候かい??(笑)

 

 

 

なんて、思っていたのですが

腕はすんなりとあげれてしまうのです(笑)

 

 

 

 

 

 

どうも、肩コリからくるピリピリ感がしんどくて…

 

「旦那さん、鍼灸師ちゃうかった?」

 

「そうなんですけどね…」(笑)

 

 

 

 

 

 

現在は、

市販の湿布薬と、お風呂にゆっくるつかる事を意識しております。

それと、お布団で寝ることも…(苦笑)

 

 

 

 

 

さて。
雑穀米でお粥作って、ほっこりしました~とのご連絡!

*
*

Kさまより。

 

 

 

写真より、水分は少な目で、しっかり食べ応えのありそうなお粥です。

 

 

 

 

ちょっとお粥化するだけで(笑)

いつもより少量で、満腹感をえられるので、お得です!!

 

 

 

 

毎日、お粥するぞ~

というよりは、

 

 

あっ。お粥にしてみよう… 

 

 

そんな積み重ねが嬉しいですね

 

 

 

 

ひきつづき、

#粥活女子 のご連絡をお待ちしております。

 

 

 

 

 

==現在募集中です==

 

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========

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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カテゴリー

日々のつれづれ, しあわせごはん

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