季節の薬膳講座～春の養生～ 2020年

投稿日：2020年1月16日　投稿者：blog コメント：(0)

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

セミナーのお知らせ！

春の薬膳講座のご案内です！

「季節の薬膳講座～春の養生～」

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今春から、薬膳の勉強
そろそろはじめてみようかな…？
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～知ってました？
　お気軽にお家で薬膳できること～

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・薬膳はお家では面倒で、できないと思っている…

・中国の調味料を使用しているので、味が複雑

・色味が悪く、食欲が沸かない… なんて思っているアナタ！！

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損しちゃってますよ~~　もったいない！！
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～お家で、いつもの食卓で、ご家族の健康を維持しましょう～
きほんシリーズで初心者にも分かりやすい！
季節に合わせて年間計５回の開催予定。

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化をふせいだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。
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なによりも、
心強い！！
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家族の健康は、毎日の食卓から！！

２月１７日（月）
10:00～

４７００ yen
（薬膳のお粥ランチ付き）

約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。

講師紹介：
堀内知美（ほりうちともみ）先生

食と運動で健康をお届けする「気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。

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スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
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国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。
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現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。