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今年も感謝! 五穀実りのお粥♡ | 漢方カフェ いろは

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今年も感謝! 五穀実りのお粥♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

きせつのお粥メニューが変わりました!…というお知らせです(笑)

収穫の秋にピッタリ!

 

 

 

なんやろ?
なんやろ?

 

 

五穀実りのお粥

「五穀実りのお粥」

 

 

ありゃ?! 何気にシンプル?

 

 

 

 

いやいや…(笑)

 

 

黒米・赤米・もち麦・はと麦・黍(キビ)…

 

そして、スーパーフードのキヌアをたっぷりと入れました!

キヌア1

 

キヌアは、タンパク質、ミネラルや食物繊維を豊富に含む、栄養バランスに優れた食品。

 

ついこの間のこと‥
「国際キヌア年」(2013年)って聞いたことありませんでしたか?

 

 

アメリカ宇宙局(NASA)でも、キヌアには長時間の宇宙飛行に最適な、優れた栄養成分があることに注目していて、1つの食材が、人間にとって必要なすべての栄養素を提供することは不可能だが、キヌアは植物界・動物界において何よりもそれに近いものである。」と評価しています。

(スーパーフードの不思議より引用)

 

 

 

 

 

 

特に、食物繊維が多いことに注目しました!!

 

 

 

はい!
デトックスに最適、まさしく今 必須のミラクルアイテムです

 

 

キヌア2

 

秋は、
やがて迎える冬のために まずは 不要なものはデトックス。

 

 

 

 

 

はい!
そんな 優秀お粥をぜひご賞味くださいませ!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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