神さまのご機嫌は “ふかふかおざぶ” でアップ！五臓の薬膳、心の養生が終了しました。

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神さまのご機嫌は “ふかふかおざぶ” でアップ！五臓の薬膳、心の養生が終了しました。

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

先日開催の

「五臓の薬膳講座」
～心の養生～のレポートです。

実は、こちら！
中級向けとなっていますが、これまでに「薬膳講座」を受講された方ならご参加OK！

難しい？言葉も出てくることがありますが、
確認しながら、ゆっくりとお話がすすんでいきます。

↑↑↑
ご担当いただいております、堀内先生です。

さて、心の養生ということで…

心=神

五臓それぞれに神さまはいらっしゃるのですが、特に生体の司令塔の役割もある「心」については、精神活動や思考活動に関係しています。

で…

「心」に住んでいる神さまですが、
この方、ふかふかの座布団がお好きなのです！！

※画像の神さまはあくまでイメージです。

とぉ～っても、
ごきげんでいてくれるのです！！

ふかふかの座布団は、『血』と関わりがあるわけで…

もしも、もしもよ！？

座布団が汚れていたり、
ごつごつと座り心地が悪いものなら、不機嫌になっちゃいます。

汚れている
= 瘀血（血が滞っている）

座り心地が悪い
=　血虚（血が足りない）

※画像の神さまはあくまでイメージです。

＊
＊

なにせ、
精神活動を支えているので、

いつも通りの
「あなたらしさ」が失われてしまうのです！？

動悸、不眠、多夢…
過剰な不安感や、焦燥感

じっとしていられずに、落ち着かなかったり…
ひどくなれば、うまくお話ができなかったり…など。

「腎」「脾」「肝」の不調を招くことも多いとか…

「心」の健康には、シンプル・イズ・ベスト！

十分なお休みとしっかりと睡眠をとることが大事！

そうそう、
睡眠不足は「血」不足につながります。

そして、
否定的、絶望的な考えよりも、
明るく希望に満ちた心構えを…

＊
＊

こんな時代ですが、
マイナスにとらえるのではなく、むしろ何かのチャンスととらえて…

これからは、
一個人が好きなことを表現して、認められ…
豊かになっていく統合の時代なんですよ！！

（↑ 上の三行は、店主の個人的見解です）

受講者さまのご感想をピックアップ！

★前回、初級の季節の薬膳講座を受けて楽しかったので、今回も受講しました。
どこかが不調になると、ついついその部分の症状を緩和する事ばかり気にしていましたが、全ては繋がっていて、バランスを整えることで調子が整うという事が印象に残りました。
（高槻市：Y.K さま）

★心と身体が密につながっている事を実感。
見えない力（エネルギー）の話がとても興味深かったです。
（芦屋市：N.K さま）

★ストレス・心の安定が最近とくに気になっていたので、心のお話が印象に残りました。
血の事で、どれだけ大切か勉強させていただきました。
（茨木市：M.D さま）

★集中して受講できること、すぐに質問できるので参加しました。
神のお話が印象に残りました。
女性の健康のこと、子供の発達、アンガーマネージメントについて学びたいです。
（大阪市：M.F さま）

★堀内先生の講座は本当に分かりやすいです。
「失神」について、説明がありましたが、とても納得しました。
日本語の言葉と中医学は結びついているのだなぁとしみじみ…。
このご時世、片仮名やアルファベット言葉が多いですが、漢字の昔からの日本語を大切にしたいと思いました。
（奈良市：M.K さま）

～ありがとうございました～

レポートは、店主の独り言が入りましたが…
ご受講者さまの感想にもありましたように「失神」の意味するもの。

養生食材やレシピについての分かりやすくお話をいただきました！

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堀内先生、ありがとうございます！

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お食事は、配膳順に…！