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先日開催された

「五臓の薬膳講座」
~脾の養生~のちょこっとレポート！

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まずは、
この講座の アイキャッチ画像として使用したのが下のイラスト！

 

 

 

＼ どげんかせんと いかん！／

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そう、
どうにかしないといけないのです…

 

 

 

 

まず島国である日本
海風にさらされ、
自然界でいえば、湿気は常に意識しておきたいところ。

 

 

 

身体でいえば、
脾（ひ）= ほぼ胃のこと

つまり、胃腸は水分を抱きがち。

次から次へと 栄養分（食べたもの、飲んだもの）が入ってきます。

 

 

 

 

東洋医学（中医学）の 五臓といわれる
「肝・心・脾・肺・腎」のなかでも、最も大切と言ってもいいくらい「脾（ひ）」って大事！

 

 

 

 

 

 

 

いやぁ。
脾をね、ないがしろにすると。

もぉ。こんな状態に‥‥

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・思考停止？

考えがよぉ まとまらんばい！

 

 

「脾」が大好きなのは “甘味”

これは、お砂糖ではなく、
お芋の甘さや、ごはんをしっかりかんでいると感じる甘みくらい。

 

 

 

適量であれば、もちろんエネルギーにはなるのですが…

摂りすぎになると体の中で「湿」として、体の中の流れを重くして、“むくみ”になってたまってしまいます。

 

特に、現代のスイーツは インパクト大すぎる！（笑）

 

 

 

 

流れが重くなると、当然
身体も気持ちもどよんと重くなってしまうんです。

 

 

 

 

 

アナタの脳のなかで、
もうひとりのアナタが、湿気の沼から助けてくれ~って言ってるかも！（笑）

 

 

 

 

＼ た、食べ過ぎちゃうか…？ど、どげんしよっと！？／

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食べた後に眠たくなってしまう…

消化にエネルギーを使うので、当然といえば当然なのですが…

 

甘味を摂りすぎても、ぼぉぉぉ~としてしまい、考えがまとまらない（笑）

 

 

 

 

 

 

 

・白目&よだれ の最強睡眠？

目むいて、よだれ たれちょーるで！

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脾と関係あるのが「肌肉」
そして、「涎（よだれ）」

 

 

脾の役割は 物をもちあげるという お役目もあります。

 

分かりやすくいえば・・
内臓が、その位置にとどまっていられるのも脾の働きのおかげ。

 

 

 

 

 

 

もちあげる…

 

消化したものを。

内臓を。

そして、お肌を…

 

 

 

 

 

眠るアナタが…

白目むいて、
口を開けて、
よだれをたらし…

思考がまとまらん、うつろい気味であれば

 

 

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すぐさま。
脾の応急手当が必要でしょう。

 

 

 

 

 

／

食べて養生

食べずに養生

＼

 

 

永遠のテーマかもしれません。

 

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今回初めてお店に来てくださった方の感想です。

 

 

 

★お店の雰囲気が心地よく、本もたくさんあるので 目移りしました。
授業内容は、とてもわかりやすかったです。
先生がおちゃめで終始可愛かったです。

ランチがおいしくてびっくりでした！
友達つれてまた来ます！

ありがとうございました。
（A.T さま）

 

 

~嬉しいです。ありがとうございました~

 

 

 

 

 

 

薬膳講座は、オンラインでもご受講可能です。
（日程が合わなくても、後日１０日間の 録画配信があります。）

 

講座の最後には、質問にも答えてくださいますよ！！

 

 

今後の予定です。

 

 

６月29日（火）
10:00~12:00

知っててよかった！
「新時代の薬膳白書」
~女性の女性による、女性のための養生ワザ~

 

 

７月12日（月）
10:00~12:00

季節の薬膳講座
~夏の養生~

 

 

 

いずれも初心者にオススメの講座です。

 

↓↓↓

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ご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！