「デジュッポ健康法」体験会 お家でお手軽、簡単 腹式呼吸健康法！
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
いつもブログをご覧いただき感謝いたします。
さて、
すっかりおなじみ？？の 体験会のご案内です。
ディジュッポ健康法！！
長い笛のようなもの。。
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ディジュリドゥ といいます。
少し言いにくい名前（笑）
私は、覚えられず、最初は笛、笛って呼んでました。
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オーストラリアの先住民「アボリジニ」が、昔々から 儀式などで演奏している世界最古の木製の金管楽器と言われています。
写真は、
健康法として用いるために扱いやすく改良されたものです。
上記をぶーぶーと吹くことによって（笑）
脳幹活性に期待ができる…と聞いたときに、“やってみたい！”と思いました！！
エビデンス（証拠、根拠）として
①気分好転
②ストレス解消
③自立神経バランスが整う そうです。
何より自身がピンときたのは！！
吹くことによって、
脳が震える感覚で
腹式呼吸で
体幹が整い…
温活にもなる！！と思ったからです。
（個人の 思った…）
実際、上手く吹けるようになると 私的感想ではありますが、
うまく吹けることが気持ちいい
（本当に脳が震える感じ）
瞑想もしやすい
有酸素運動なのに、しんどくない！！
お顔のたるみや、シワもなくなりそうな…（笑）
そんな期待もしています。
８月の体験会の予定は
①8月09日（月）
13:00~14:30頃まで
②8月21日（土）
11:00~12:30頃まで
③8月23日（月）
13:00~14:30頃まで
※リクエスト日程での開催もいたします。
お問合せくださいね。
実際は１時間とちょっとぐらいです。
体験会費用：1500円
（別途
ディジュリドゥ使用代 500円頂戴します。）
合計2000円ご用意ください。
（楽器は、当日ご購入もいただけます）
※感染症のこともあり、人数を限定しています。
ご希望の日時を指定してお申込みくださいませ。
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１時間くらいで吹けるようになるの？？
＞はい。
（ほぼほぼ、安心ください！！）
私自身、この笛（笑）の体験会に参加するとき…
“最初は吹けない自分を楽しもう~”と思っていたのですが…
１時間くらいで、上手く音が出るようになってしまいました（笑）
嬉しかったけど。ね。
６月から体験会を実施し、
多くの皆さんが 新しい健康法をとりいれてくださっています。
（お家でも吹けますよ~）
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ご高齢の方にもとり入れてもらえるし、
予防医療としても大注目のディジュイドゥ体験しにきてくださいね~。
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※リクエスト日程での開催もいたします。
お問合せくださいね。
参考までに！
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一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会 Facebookページ
最後までお読みいただき
ありがとうございました！多謝！
