季節の薬膳講座 ~秋の養生~ ※オンライン受講、動画視聴あり。
本日もおこしくださり
ありがとうございます。
いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。
秋の養生、セミナーのお知らせです。
「 季節の薬膳講座 ～秋の養生～ 」
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大雨が駆け抜けていき、
蝉の声はするものの すっかりと涼しくなりました。
（まだ気温はあがるかな？）
除湿器は必要ですが、
クーラーは、そろそろ不要？？？
次にやってくるのは、
乾燥の季節ですね！
乾いた風は、カラダにどのような影響を与えるのか？
また、木々は葉を落とし…
冬をむかえる準備を始めます 
鮮やかな黄色や赤色の絨毯（じゅうたん）は、私たちを楽しませてくれますが…
それが意味するものは？
私たちが 心がけておきたい事はいったい何？？
季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。
9月13日（月）
10:00~12:00
講師の先生は、 堀内先生です。
ご紹介いたします。
堀内知美 （ほりうちともみ）先生
食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。
現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。
気軽に薬膳のブログ
【参加費】
会 員さま：５５００円
（お粥のランチ付き）
☆
一般受講費：６５００円
（お粥のランチ付き）
☆
オンライン受講：５５００円
（お粥ランチはつきません）
（配信より 10日間、動画視聴可能とします。）
【持ち物】
筆記用具等。
薬膳のお話ってどんな感じかな？
秋におこる身体の変化って？どんな食材をとりいれたらいいの？
事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。
～初めての方でもご受講いただける 分かりやすい内容となっております～
気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
ホームページ【右上】の【お問合せ欄】
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https://iroha-michi.com/sys/contact/
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
