可愛くて身体にやさしい「 ローフード＆スイーツ を楽しもう！ 」～ ツナマヨ巻き＆ティラミス ～
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
いつもブログをご覧いただき感謝申し上げます。
2022年 10 月
２回目の
ローフード＆スイーツワークショップのご案内です。
※10月の２回目に実施するのは
フード＆スイーツ！！
参加者さまの
「あれ、参加したかったな～～」の開催リクエスト に お応えいたしました。
＼もぅ、ダイエットはいらない！？／
~可愛いくて、身体にやさしい美人フード＆スイーツ~
「 ツナマヨ巻き＆ティラミス 」
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大好評の
ワークショップです。
今回は
ローフード＆スイーツという
主役級 ２品をたのしみます！！
ローフードとは、
加熱処理がされていない生の野菜や果物、ナッツ類などを指し、
生で食べることで、熱に弱い植物の酵素や栄養素を効果的に摂れることで注目されています！！
４８度以上の加熱なし
小麦粉・卵不使用
まずは
「 raw ツナマヨ巻き」
ご飯も
ツナも
マヨも使用しておりません！！！
なな、なんと！！！（古）（笑）
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のり巻き２本をつくり、
１本は当日お召し上がりいただき、１本はお持ち帰りいただきます。
今回も！！
マヨ不使用で
こんなに美味だなんて！！
／
いいですねぇェ♪
超ヘルシーってことで
＼
「ティラミス」は
約60㍉×60㍉を、２ケ作ります。
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２個つくり、
作った２個ともを、お持ち帰りいただきます。
お砂糖なしで、
こんなにも甘いの？？？
／
感激～～
╲
そして！
毎回の試食もお楽しみのひとつ
この回で先生が用意くださるのは ティラミス＆ケーキ１ケです。
な！！
なんと♪
同月
１０日（祝）にも参加される…
↓↓↓
つまり、
①ダブル受講
10日と、この23日の両日に参加くださった方には
山ちゃん先生から
下記「抹茶＆モンブランのミニケーキ」プレゼント！！
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②２３日の
「ツナマヨ巻き＆ティラミス」
この23日に参加くださった方に
山ちゃん先生から
「秘密のプチ」プレゼント！！
／
あざ～す！！！
（ありがとうございます！！）
╲
／
つまりは、
10日と23日の両日参加で
23日のお持ち帰りは
・ツナマヨ巻き１本
・ティラミス２ケ
・抹茶とモンブランのミニケーキ
・秘密の プチプレゼント
╲
持ってかえれる～ぅ？？
（笑）
会 員さま：８０００円
（当日の試食・ドリンク、材料費込み）
☆
一般受講費：９０００円
（当日の試食・ドリンク、材料費込み）
↓↓↓
ワークショップ当日は、
簡単な調理のお手伝いをお願いします。
（材料の混ぜ合わせや、盛付等です）
１０月２３日（日）
11:00~14:00まえ 頃
↓↓↓
先生のご紹介です。
山小瀬佳美 先生
( やまこせ よしみ 先生 )
約5年前より簡単で美味しくて、
体の事を考えたクッキングクラスを開催されています。
実は、先生は万年ダイエッターで痩せると聞けば高額なお金を支払ってダイエットを何回もするが失敗ばかり。
が！
やっぱり、食生活。
食生活を変えたら、無理なダイエットをしなくても10kg痩せられたそうです。
そんな経験から、好きをあきらめなくてもいいロースイーツを皆さんにご紹介できれば…と、今回 ワークショップを開催していただきます。
見てかわいい♡カラダに優しい、
そして体に優しいローフードです。
ぜひ体験してみてくださいね！！
先生のインスタグラムからは、
@yamakoseyoshimi
*
美味しそうなスイーツを眺めることができます（笑）
皆様のほうで
・持ち帰り用保冷バッグ
・保冷剤
・少し安定させるようなタッパー的なもの
上記 ご準備いただければ幸いです。
（ お申込み時等に ご案内させていただきます。）
皆さんでワイワイと～
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ご参加をお待ちしております！！
（ 念のため 10日か23日か、両日とも参加か明記してね！）
↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
