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ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座　～梅雨の養生～ 」

 

 

 

 

 

太陽がまぶしい季節
【薄暑】（はくしょ）
季節が徐々に夏にむかっていくのを感じるような 初夏の陽気をいうのだそうです。

 

あれほど待ちわびていた春が あっという間に過ぎてしまい‥。
容赦なく太陽が照りつけます

 

 

 

 

短い期間に移り変わる季節についていけないと、身体もバランスを崩しがち。

どうぞ、たまには ぼんやりとお過ごしください。
無理せず、無茶せずに…　

 

 

 

 

 

さてさて、長い前置きはおいといて…

今回は 梅雨の養生です。

 
恵みの雨は嬉しいけれど、人間も少ながらず この自然界の影響を受けます。

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

 

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

 

 

 

【日　時】  ６月５日（月）
１０：００～１２：３０

 

【場　所】　巡りごはん いろは

 

【参加費】    一人 ３７００円　ランチ付き セミナーです。

 

【詳 細】
１０：００ より、講義開始。約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
（お席は１２：３０までのご用意です）

 

【持ち物】
筆記用具等。

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生です。
ご紹介いたします。

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな？
梅雨におこる身体の変化って？どんな食材をとりいれたらいいの？

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました！