本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

７月も最後ですね。

学生さんは、夏休みに入り…
朝はすっかり静かになりました！

蝉の声だけ（笑）

 

 

各地で、夏の風物詩、花火大会も実施されているようです

夜空に打ち上げられる花火は、ご先祖様の供養のために。
「迎え火、送り火」の役目も担っているからだとも言われています。

華やかながらも、儚さを感じられる花火…

 

 

 

今年は、どこで だれと 夜空を見上げますか…？（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、「きせつ」のお粥は

「 とうもろこしのお粥  」 でした。

 

 

 

 

ベースのオダシは、とうもろこしの芯をぐつぐつ
髭もぐつぐつ…

 

これぞ、自然の甘味だよね～

 

そして、そして…
お塩をプラスすると、お味がひきたちます！！

おいしっ～

 

 

 

 

季節のお惣菜は かぼちゃのナッツサラダ

夏野菜は、身体を冷すものが多いのですが、
かぼちゃは、温性素材ですね！

 

 

 

 

 

暑さに負けて‥
頼ってしまうのが 冷房や冷たい飲み物…

 

汗や尿で水分をしっかり出さないと、身体はお水をためこんで、蒸し風呂状態に…
（全ての方が上記の症状になるわけではありません）

 

特に、汗の出にくい方は要注意！！

 

 

 

普段のお食事で、少しずつ改善を

 

 

 

 

 

 

 

玉蜀黍（とうもろこし）
健脾（ けんぴ ）和胃（わい）利水（りすい）

消化機能が正常に活動するように鍛える。
胃の機能を調整する。
全身の余分な水分を尿として排出させる。

 

 

蒸し暑さに負けないで！
カラダ、カラリといきましょう… 

 

 

 

あっ！！
ちなみに！！
大好評のため、とうもろこしのお粥 継続予定です～！！

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！